Venäläinen sauna on aina ollut paikka, jossa sankarimme saavat voimaa, ja tytöt - kauneutta. On mahdotonta kuvitella venäläistä kylpyä ilman tuoksuvaa parantavaa luutaa. Puusta riippuen luutaa käytetään tietyn vaivan hoitamiseen.
Koivuharja
Koivuharjaa pidetään yhtenä parhaimmista. Se puhdistaa ihon hyvin, poistaa toksiineja kehosta, parantaa munuaisia. Koivuharja on välttämätöntä astmaatikoille ja entisille tupakoitsijoille, vähentää nivelkipuja, edistää aineenvaihduntaa ja rauhoittaa. Tällaisen luudan kylvyn jälkeen pienet keuhkoputket laajenevat, ysköslehdet ja keuhkojen tuuletus paranee. Koivuharja on kätevä hierontaan. Se on kestävä, joustava, koivunlehti tarttuu hyvin vartaloon, imee hyvin hikoa ja vetää pois toksiineja.
Venäjällä koivun parantavat ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo kauan. Koivunlehdet puhdistetut haavat, hoidettu reuma, kihti, niveltulehdus.
Paras aika koivun oksien korjuuksi luudat on heinäkuun alkupuolella - heinäkuun puolivälissä; ne korjataan kuivalla säällä. Nuoret joustavat oksat (ohuet ja ilman solmua) itävästä koivusta ja kiharakoivusta sopivat parhaiten. Ne pitävät parempia, pehmeämpiä. Arkin pinnan tulisi olla pehmeää, samettista, itsensä arkin olla pieni tai keskikokoinen.
Tammiharja
Mainosvideo:
Vanhaa tammea pidettiin voiman ja voiman symbolina. Tammenharja on vahvempi kuin koivu. Tammeharja melkein ei ime higiä ja ei pikemminkin pehmennä ihoa, mutta sakeuttaa sitä. Mutta tammenharja on hyödyllinen ihmisille, joilla on rasvaista ihoa ja ihosairauksia. Tammen eteeristen öljyjen vaikutuksesta iho muuttuu elastiseksi, kiinteäksi, hyvin puhdistetuksi. Höyryttämisellä sellaisella luudalla on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus, se estää paineen nousua ja rauhoittaa hermostoa.
Äärimmäisen kuumuuden ystäville paras on tammenharja. Tammenharja on parasta korjata elo-syyskuussa. Kestävin luuta saadaan "talvimaisesta" tammasta (se ei katoa lehtiä talveksi).
Kuori luuta
Kuusiharja on hieno hierontahoito lihaksille. Tällainen luuta on hyvä ihmisille, joilla on iskias, reuma, neuralgia. Se on myös erittäin hyödyllinen kihti.
Kuusineulojen hartsimaiset aineet stimuloivat hikoilua, lisäävät verenkiertoa syvällä lihaksissa ja jopa sisäelimissä. Niillä on desinfioivia ominaisuuksia, puhdistaa patogeenisten mikrobien iho. Kuusenharja on hyvä hengityselimille.
Jos tunnet ensimmäiset kylmän merkit, kiirehdi Venäjän höyrysaunaan kuusenharjalla.
Kuusiharja on erittäin hyvä stressi, hermostunut uupumus. Kuori lievittää sisäisiä hermo- ja lihasjännityksiä, rauhoittaa, rentouttaa. Kuoriöljyllä on eroottinen vaikutus lisäämällä yleistä sävyä ja harmonisoimalla tunnelmaa.
Katajakoru
Katajakoru on erinomainen lääke iskias, halvaus, neuralgia, reuma, kihti hoitoon. Katajakorun bakterisidiset, anti-inflammatoriset, antiseptiset ominaisuudet selittyvät sillä, että neulat sisältävät suuren määrän eteeristä öljyä. Katajakoru luiska ei pahempaa kuin nokkosen luuta. Jos sitä käytetään väärin katajaharjan kanssa, iho on erittäin helppo vahingoittaa. Katajaharja on hyvä lääke eri alkuperän allergioille.
Linden luuta
Linden luudat ovat herkkiä ja hienostuneita nykyään. Lindenharja kiihdyttää hikoilua, sillä on kuumetta alentava vaikutus, laajentaa keuhkoputkia, lisää ysköksen eritystä ja vaikuttaa myönteisesti kuivaan ja normaaliin ihoon. Lindenharja auttaa päästä eroon päänsärkystä, rauhoittaa, sillä on haavan parantava vaikutus.
Lindenharjat korjataan vain kypsien puiden oksista ja yksinomaan kukinnan aikana. Ennen kukintaa lehmälehti on erittäin herkkä ja hauras, ja kukinnan jälkeen se karhenee ja heikkenee heti. Luiden kukinnan oksat leikataan koko kukinnan ajan hedelmien - herneiden ilmestymiseen saakka.
Eukalyptusharja
Eukalyptusharja on hyvä lihassairauksien, mustelmien, nyrjähdysten, nivelkivien ja vilustumisen yhteydessä. On hyödyllistä höyryttää yhdistelmäharjalla: koivu- tai tammenharjaan lisätään 2–3 eukalyptushaaraa. Voit lisätä koiruohoa, piikkisirppua, kamomillaa. Eukalyptusharjalla on hämmästyttävä tuoksu ja puristetut eteeriset öljyt tunkeutuvat syvälle keuhkoihin puhdistaen ne haitallisista aineista, minkä jälkeen hengitys muuttuu kevyeksi ja vapaaksi. Eukalyptusharja ei ole kovin kestävä; kylvyssä sitä ei käytetä niinkin hierontaan kuin ilman aromaatisointiin ja hengityksen helpottamiseen. Se auttaa hyvin nuhaa ja kurkkukipua hoidettaessa.
Rowan luuta
Pihlajan oksista tehty luuta on joustava ja pehmeä. Se desinfioi ilman hyvin. Piikkituhkan erittämät haihtuvat aineet ovat haitallisia Staphylococcus aureus -muotille, homeen sienelle.
Rowan-luudat parantavat hiki erottumista ja toksiinien poistoa, lisäävät verenkiertoa ja ovat hyödyllisiä sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Jos lisäät muutama oksa tansy pihlajan luutaan, saat hyvän virkistävän aineen.
Pihlajanharjalla varustettu kylpy antaa lisää elinvoimaa: hermoston herättämisprosessit tehostuvat. Tällainen luuta korjataan heinäkuun alusta elokuun puoliväliin.
Hazel luuta
Muinaisten slaavien keskuudessa pähkinänruskea pidettiin pyhänä kasvina. Pähkinänkuorta käytetään antipyreettisenä, anti-dysentery-aineena ja supistavana aineena. Kuoren eteeristä öljyä käytetään suonikohjujen hoitoon.
Pähkinänharja korjataan, kuten koivun luuta, heinäkuussa. Luuta voidaan säilyttää korkeintaan kaksi vuotta ja sitä käytetään useiden kylpymenettelyjen aikana edellyttäen, että se on höyrytetty kunnolla ja kuivattu perusteellisesti.
Nokkon luuta
Nokkonen luuta on hyödyllinen nivelkipuissa, neuralgiassa, iholla, radikuliitissa, lihas- ja nivelsairauksissa. Nokkonen on haavan parantava ja hemostaattinen vaikutus.
Palovammojen välttämiseksi nokkanharja valmistetaan seuraavasti: 2-3 kertaa 2-3 minuutin ajan siirrä luuta kuumasta vedestä kylmään veteen.