Henkilö viettää merkittävän osan elämästään unessa. Tarvitsemme nukkumista levätäkseen, palauttaaksemme immuniteetin ja oikean aineenvaihdunnan. Keholla nukkumisen aikana tapahtuvien kemiallisten prosessien seurauksena jotkut solujen ja kudosten orgaaniset yhdisteet tuhoutuvat (katabolismi), ja jotkut päinvastoin, syntyy (anabolismi). Siksi koko kehomme kasvaa samanaikaisesti ja menettää jotain, ja tällaisten prosessien nopeus riippuu henkilön iästä.
Miksi nukkua?
Kaikki tämä tapahtuu aivojemme valvonnassa, joka käsittelee päivän aikana saatua tietoa ja antaa komentoja kehomme käyttöön. Muuten jotain tällaista tapahtuu eläinten ruumis ja kasveissa. Totta, eläinten uni eroaa ihmisen unesta. Esimerkiksi karhut menevät pitkälle lepotilaan, valaat ja delfiinit liikkuvat jopa unessaan, lampaat ja hevoset mieluummin tekemään seisoessaan, ja kirahvit, vaikka ne ovat vaakasuorassa asennossa, heräävät jatkuvasti, kun taas heidän nukkuneensa yöllä on noin 20 minuuttia. Linnut voivat lentää lennossa ja kalat nukkuvat silmät auki, koska heillä ei ole silmäluomet. Kasvien osalta "vihreillä stipendiaatteillamme" kehittyy ajoittain lepotila, jonka aikana kaikki elämäprosessit hidastuvat.
Ihmisen uni koostuu hitaasta ja REM-unesta. Niistä muodostetaan syklit, mukaan lukien viisi vaihetta, jotka kestävät puolitoista-kaksi tuntia. Yöllä aivomme käyvät läpi useita tällaisia syklejä, ja REM-unen osuus kasvaa vähitellen. Ei ole kovin hyödyllistä, kun nukkuva ihminen herättää tässä vaiheessa, koska REM-unen aikana aivot prosessoivat aktiivisesti päivän aikana saatua tietoa. Jos keskeytät tällaisen unen riittävän usein, voit jopa”järjestää mielenterveyden häiriön henkilölle.
Mikä on unissakävely?
Kaikki ihmiset nukkuvat eri tavoin - joku syvä uni, joku herää monta kertaa yössä. Joku menee nukkumaan aikaisin ja nousee vähän valoa, joku on hereillä myöhään iltaan ja herää lähemmäksi päivällistä.
Joku nukkuu kunnolla eikä muista unelmiaan, mutta esimerkiksi Dmitri Mendelejevilla ja Charles Dickensillä oli niin eläviä unia, että he käyttivät niitä myöhemmin työssään. On kuitenkin vakavia patologioita (tutkijat kutsuvat niitä myös poikkeamiksi), jotka ilmaistaan normaalin unen rikkomisena - unettomuus (unettomuus) tai päinvastoin vastustamaton uneliaisuus (hypersomnia).
Tiede on jo kauan tuntenut sellaisen ilmiön kuin somnambulismi. Sitä kutsutaan myös unenkävelyksi, koska on olemassa mielipide, jota ei tueta tieteellisillä todisteilla, että tämä patologia liittyy kuun vaikutukseen ihmisen psykeyn. Eri lähteiden mukaan unenkävely kärsii kahdesta kahteen ja puoli prosenttia kaikista aikuisista. Unenkävely on yleisempi lasten keskuudessa, mutta tämä hermosto häviää yleensä iän myötä.
Nukkuminen unessa tapahtuu yleensä epätäydellisen heräämisen aikana hitaan aallon unen syvästä vaiheesta kolmannen ja neljännen vaiheen tasolla, jota yhdessä kutsutaan "delta-vaiheeksi". Nukkumailija näyttää unessa, mutta samalla suorittaa toimintoja, jotka eivät ole ominaisia nukkuvalle henkilölle, esimerkiksi nouseen ja menemään jonnekin, puhuu äänekkäästi tai jopa ajaa autoa. Ihmisen silmät ovat auki, hänen liikkeet ovat hitaita ja sileitä. Ja kaikki siksi, että somnambulistin aivot ovat puoli-nukkua-puoli-hereillä. Lisäksi on melko vaikeaa herättää häntä, eikä tätä tarvitse tehdä, koska hullu voi pelätä tai osoittaa aggressiota. Parasta on vain viedä hänet takaisin sänkyyn ja laittaa hänet sänkyyn.
Mainosvideo:
Vaeltavat tytöt
Somnambulismistapaukset on kuvattu lääketieteellisessä kirjallisuudessa jo 1800-luvulla. Tässä on joitakin niistä. Kymmenen vuoden ikäinen amerikkalainen tyttö heräsi joka ilta, nousi ylös ja käveli hitaasti huoneensa ja olohuoneensa ympärillä. Sitten hän palasi nukkumapaikkaansa ja katsoi tarkkaan häntä. Sängyn vieressä oli tavallisesti iso kori liinavaatteita. Tyttö tutki hänet huolellisesti ja makasi sitten sinne, käpristynyt kuin kissa. Joten hän nukkui noin tunnin ja palasi sitten sänkyyn. Kaikki tämä tapahtui joka ilta siskoni edessä. Jonkin ajan kuluttua öiset vaellukset lakkasivat yhtäkkiä kuin ne alkoivat.
Arvostetussa suljetussa täysihoitolassa asunut 12-vuotias koulutyttö alkoi yhtäkkiä nousta yöllä ja vaeltaa huoneiden ja käytävien läpi. Koulutuslaitoksen johto päätti olla julkistamatta tapahtumia, jotta pilaantettaisiin täysihoitolan mainetta. Tytön kanssa laitettiin kaksi piikkaria, joiden piti huolehtia hänestä. Joka ilta nukkuja nousi ja käveli rakennuksen ympäri, ja sitten hän meni huonekavereidensa valvonnassa kadulle.
Kerran kattoa korjaavat työntekijät unohtivat poistaa tikkaat yötä varten jättäen sen nojaamaan seinää vasten. Somnambulisti löysi itsensä nopeasti portailta ja kiipesi heti katolle. Toimistokaverit pelkäsivät herättää itkua, jotta ei pelottaisi tyttöä, koska äkillinen herääminen väistämättä johtaisi putoamiseen korkeudelta. Nukkumailija liikkui hitaasti katon reunaa pitkin kiviviemäriä ja lopulta löysi itsensä tuhoutuneelta paikalta. Häntä tarkkailevien naisten kauhuissa tyttö jatkoi liikkumistaan, ikäänkuin huomaamatta olevansa putoamassa. Kun katto loppuu, somnambulisti seisoi sekunnin ajan ikään kuin päättäisi mitä seuraavaksi tehdä, kääntyi ympäri, käveli hitaasti portaiden luo ja meni alas. Sitten hän pelkäsi pelättyjen neitojen mukana ja palasi huoneeseensa ja meni nukkumaan. Aamulla tyttö ei muista mitä hänelle tapahtui yöllä.
Sisäoppilaitoksen lääkäri pohti pitkään, kuinka suojata oppilas onnettomuudesta. Lopuksi hänelle ommeltiin erityinen yöpaita, jonka helma oli ommeltu laukun tulemiseksi ulos. Sellaisessa paidassa käveleminen tuskin toimisi. Hihat leikattiin niin kauan, että ne voitiin sitoa rinnassa. Yöllä somnambulisti, kuten aina, nousi sängystä, mutta astuessaan askeleensa putosi ja heräsi. Seuraavana yönä nousemalla ja seisoen hieman, hullu hyppäsi yhtäkkiä eteenpäin. Hän hyppäsi huoneen ympäri, kunnes hän oli uupunut ja meni nukkumaan. Ja hetken kuluttua tyttö lopetti kävelyn kokonaan yöllä. Pian lounaan jälkeen hänen ruumiinsa kuitenkin alkoi yhtäkkiä kouristua ja hän mutisi hölynpölyä. Vain kaksi päivää myöhemmin rajan ylittäjä tuli tietoisuuteen. Valitettavasti ajan myötä nämä kohtaukset yleistyivät, ja hänen vanhempansa pakotettiin eristämään hänet yhteiskunnasta.
Onneton somnambulistit
Yksi 28-vuotias mies tuomittiin tappamaan oma 18 kuukautta vanha poikansa lyömällä päätään seinää vasten. Onneton mies kärsi pitkään unenkävelystä, mutta hän ei edes epäillään kykenevänsä tekemään tällaista rikoksia. Oikeudenkäynnissä tappaja ilmoitti suojelevansa yksinkertaisesti perhettänsä - hänelle näytti siltä, että villieläin oli kiivetä taloon. Tietäen vastaajan sairaudesta tuomioistuin vapautti hänet.
Nykyään somnambulistien kohtalo on yhtä katoamaton kuin vanhaan. Äskettäin Donald Clegg. Englantilainen lääkäri tuli juhlan jälkeen, jossa hän sai juoda kunnollista juomaa, kotiin ja meni nukkumaan. Hän nousi kuitenkin pian, asettui viitan ja tossut, pääsi autoonsa ja painutti kaasupoljinta. Muutama minuutti myöhemmin Clegg kaatui vieressä pysäköityihin autoihin ja … heräsi. Kävi ilmi, että mies teki sen unessa. Oikeudenkäynnissä epäonninen unenkäyttäjä valitti, että hänen oli hylättävä auto aikaisemmin, koska hän oli jo kerran törmännyt puuhun samalla tavalla, herättämättä. Rikoksentekijän vaimo, joka oli läsnä salissa, lupasi tuomarille, että hän nyt piilottaa auton avaimet. Tästä huolimatta tuomioistuin tuomitsi Cleggin kohtuullisen sakon ja peruutti ajokorttinsa 12 kuukaudeksi vetoamalla päätökseen, jonka mukaan lääkäri pääsi humalassa pyörän taakse.
Vuonna 2001 Gloucesterissa työkaluvuokrauspäällikkö Michael Cox, jolla jo pitkään oli todettu somnambulismi, roikkui itsensä unessa. Edellisenä iltana Cox katseli Steven Spielbergin Schindler's Listia. Se sisältää kohtauksen, jossa yksi merkkeistä on ripustettu. Ilmeisesti hän teki köyhälle niin voimakkaan vaikutelman, että hänestä tuli hänen unelmansa pääteema, joka toteutui todellisuudessa. Psykologit kuitenkin uskovat edelleen, että tämä ei ollut itsemurhaa sanan koko merkityksessä, se oli vain, että Coxin aivot eivät kyenneet kehittämään tavanomaista estovastetta, joka on ominaista heräävälle tietoisuudelle. Unenkäyttäjillä unessa itsestään säilymisen vaisto kytkeytyy pois päältä, joten yöllä he tekevät usein asioita, joita eivät olisi koskaan uskaltaneet tehdä päivällä.
Vuonna 2008 uniikkailija Brian Thomas päätti viettää viikonlopun autolla vaimonsa Christinan kanssa. Yhden pysähtymisen aikana puolisot olivat riidelleet tuntemattomien nuorten ryhmän kanssa. Yö paluunsa jälkeen Brian nousi sängystä ja kuristi vaimoaan, joka nukkui rauhallisesti vieressä. Kun poliisi saapui, Thomas kertoi haaveilevansa, että joku farkut ja musta takki murtautuisivat makuuhuoneeseen ja ryntäsivät Christinaan. Aviomies huusi muukalaiselle ja tarttui sitten häneen kurkkuun vetääkseen hänet pois vaimoaan. Mutta kun somnambulisti heräsi yhtäkkiä, sormet puristivat köyhän Christinan kurkkua, joka ei enää osoittanut elämän merkkejä. Tuomioistuin otti huomioon Thomasin sairauden ja vapautti hänet pidätyksestä.
Aikakauslehti: 1900-luvun salaisuudet №4. Kirjoittaja: Sergey Sukhanov