Muinaisten traktaattien mukaan prana on elämänvoima, universaali energia, joka tunkeutuu ympäröivään ympäristöön (Kiinassa sitä kutsutaan "qi" -energiaksi).
Ilma, aurinko, vesi
Sana "prana" käännetään sanskritistä sanalla "hengenveto, elämä" - eli se on molemmat samanaikaisesti. Prahan hengittäessä saamme elämän energian. Kasvit, auringonvalo ja vesi sisältävät myös pranaa.
Prana-käsite on ollut olemassa tuhansia vuosia, mutta siitä lännessä tiedettiin vain vähän, vaikka uteliaimmat tutkijat ovat jo kauan olleet kiinnostuneita tästä tuntemattomasta energiasta. Mutta tiedemaailma tapasi kehitystään kylmällä tavalla. Mutta silti miljoonat ihmiset uskoivat pranan olemassaoloon - jopa epäilevässä lännessä, puhumattakaan miljardeista ihmisistä Intiassa, Kiinassa ja muissa Aasian maissa.
On mielenkiintoista, että jopa Neuvostoliitossa, jossa esoteerinen tieto oli kielletty ja toisinajattelijoita vainotettiin kirjaimellisesti, tieto joogasta ja pranasta levisi edelleen.
Esimerkiksi Strugatsky-veljien kulttuuriromaanissa”Maanantai alkaa lauantaina” vuonna 1965 päähenkilö aloitti aamun absorboimalla praanan: “Grimasin, istuin sängyssä ja otin ensin täyden rinnan praanan sekoitettuna kylmään aamuilmaan. Odotin jonkin aikaa, että Prana rinnastetaan, ja ajattelin suosituksen mukaisesti kevyistä ja iloisista asioista."
Totta, sankari työskenteli noituuden ja velhojen tutkimuksen instituutissa, ja tarina oli fantastinen, mutta tämä lause viittaa siihen, että strugatskyt tiesivät pranan läsnäolosta ja sen merkityksestä, ja joku sai heidät tämän tiedon.
Mainosvideo:
Qi-kierto
Kuinka Pranan tuntemus voi auttaa terveyttämme? Muinaisten traktaattien mukaan mitä enemmän pranaa kehossa, sitä terveellisempiä, vahvempia, energisempiä, menestyvämpiä, rikkaampia jne. Olemme. Ja siksi on tärkeää, että henkilöä ravitaan mahdollisimman paljon pranaa. Tätä varten sinun tulisi olla raitissa ilmassa niin paljon kuin mahdollista, juo puhdasta vettä, syödä hyvää ruokaa, absorboida pranaa kaikilla tasoilla.
Mutta energian saaminen ei riitä. On monia ihmisiä, jotka asuvat kylässä tai viettävät koko kesän maassa ja imevät riittävästi pranaa. Mutta samalla, he sairastuvat, tuntevat apatiaa, valittavat elämästä.
Tosiasia, että prana on energia, jonka pitäisi kiertää vapaasti sisällämme. Kehossamme on hienoimpien kanavien verkosto tätä varten. Mutta yleensä kaikki energian kiertokanavat ovat tukossa - väärän elämäntavan takia.
Nämä hyvin ohuet kanavat "tukkeutuvat" roskaruoasta, huonosta vedestä, riittämättömän unen ja levon puuttumisesta, negatiivisista tunteista. Ja energia lakkaa kiertämästä, ja meistä tulee uneliaisia ja tuskallisia.
Voit päästä eroon tästä muuttamalla elämäntyyliä ja ruokavaliota sekä fyysisten harjoitusten avulla, jotka avaavat kanavat praanan liikkeelle.
Lapsena juoksimme aamusta iltaan ja pysyimme voimakkaana, ja 40-50 vuoden jälkeen meidän on vaikea kävellä pari kilometriä. Eikä ole niin, että olemme vanhenevat. On ihmisiä, jotka ajavat maratonia jopa 80- ja 90-vuotiaina ja ovat yhtä energisiä kuin lapsuudessa. Mutta he pyrkivät tähän jonkin verran - ja voisimme olla samanlaisia, jos seuraisimme heidän esimerkkiä.
Voimakkaat ihmiset noudattavat tiettyä elämäntapaa, joka yleensä vastaa täysin Ayurvedan muinaisia suosituksia. Ja joskus, jopa edes ymmärtämättä sitä, he aloittavat kanavien avaamisen pranan liikkeelle kehossaan.
Mutta kaikki liikunta ei ole hyödyllistä. Joskus ihmiset liikkuvat paljon, esimerkiksi kuormaimet tai aktiiviset puutarhurit, mutta samalla heidän kätensä, jalat, selkänsä ovat erittäin kipeitä.
Tosiasia, että kuorman tulisi olla tasainen ja kovan työn aikana samat lihakset ja nivelet ovat yleensä mukana - vuosi toisensa jälkeen. Pelastus asiana on jooga ja kiinalainen qigong-voimistelu - joiden harjoitukset on erityisesti suunniteltu lämmittämään ehdottomasti kaikki kehon osat ja avaamaan kaikki prana (qi-energia) kiertokanavat.
Siksi on tärkeää tietää - jos vaivaat kehosi kaikkia lihaksia, syöt paljon vihanneksia, hengität raikasta ilmaa, kehosi saa takaisin kadonneen nuoruutensa ja terveytensä.
Kirjoittaja: Natalia Trubinovskaya