Matkaviestintätekniikka on mullistanut elämäämme - tapaamme lukea, työskennellä, kommunikoida, tehdä ostoksia ja tavata. Mutta tämä on jo kauan ollut tiedossa. On kuitenkin jotain muuta, jota monet meistä eivät vielä kykene ymmärtämään - nämä pienet koneet eivät pysty vain muuttamaan käyttäytymistämme, vaan myös kehomme, jota käytämme näiden laitteiden käyttämiseen. Uusi biomekaaninen tutkimus osoittaa, että nuoret ihmiset kasvavat nykyään yleensä kiimaisilla selkärangoilla - luisilla kasvilla kallon takana, jotka johtuvat pään usein eteenpäin suuntautuvista taipumista, joka siirtää painonsa selkärangasta pään takaosan lihaksiin. Tutkijoiden mukaan tämä johtaa luiden kasvuun jänteissä ja nivelsiteissä.
Tutkijat huomauttavat, että painonsiirtoa, joka aiheuttaa kertymistä, voidaan verrata kallusten esiintymiseen ihollamme - vasteena paineelle ja hankaukselle iho kiristyy. Vain tässä tapauksessa ihmisillä on pieni luinen pullistuma tai torvi juuri kaulan yläpuolella.
Miksi oikea ryhti on tärkeä?
Useissa tieteellisissä julkaisuissa auringonpaisterannikon Australian yliopiston tutkijoiden ryhmä väittää, että murrosikäisten havainnot murrosikäisissä liittyvät nykyisen tekniikan käytön aiheuttamiin asennon muutoksiin. Tutkijat väittävät, että älypuhelimet ja muut mobiililaitteet tekevät ihmismuodosta kirjaimellisesti vääntymisen, mikä vaatii meitä kallistamaan päätämme eteenpäin nähdäksemme, mitä pienen vempaimen näytöllä tapahtuu. Tutkijoiden mukaan heidän havainnot ovat ensimmäisiä asiakirjatodisteita siitä, kuinka kehomme käynnistää vastauksena nykyaikaisen tekniikan tunkeutumiseen jokapäiväiseen elämäämme fysiologisesti tai luurankoissa.
Terveydenhuollon ammattilaiset ovat aiemmin todenneet ns. "Tekstikaula" -oireyhtymän (henkilö pitää kaulaa jatkuvasti kaltevassa asennossa mobiililaitteen usein käytetyn käytön takia) tai peukalon tunnelioireyhtymän, jota tutkijat yhdistävät toistuviin videopelien kokoonpanoihin ja älypuhelimien numeronäppäimistön käyttöön. Kuitenkin tähän saakka tutkijat eivät ole koskaan yrittäneet piirtää samansuuntaisesti mobiililaitteiden käytön ja kehon syvien luumuutosten välillä.
Tämän tutkimuksen tulokset julkaistiin viime vuonna, mutta ne läpäisivät jotenkin käsittämättömästi. Uusi kiinnostuksen aalto heihin ilmestyi vasta BBC: n äskettäin julkaistua tarinan siitä, kuinka moderni tekniikka voi muuttaa luurankoamme. Artikkeli herätti Australian tiedotusvälineiden huomion ja aiheutti eräänlaisen kilpailun näiden kasvujen parhaasta kuvauksesta: "sarvet", "älypuhelimen luut", "piikit", "omituiset ulkonemat" olivat täynnä otsikoita.
Mainosvideo:
Tämän tutkimuksen johtavan kirjoittajan, kiropraktikon, äskettäin valmistuneen tohtorin tutkinnon biomekaniikan alalta Sunshine Coast Universityn, David Shaharin mukaan jompikumpi näistä määritelmistä on sopiva.
Kuitenkin, Shahar toteaa, tämä kasvu on merkki vakavasta asennon epämuodostumisesta, joka voi aiheuttaa kroonisia päänsärkyä, nikama- ja niskakipuja.
Yksi tämän tutkimuksen yllättävimmistä tosiasioista on näiden kasvujen koko, Shahar sanoo. Keskimäärin sitä pidetään melko suurena 3–5 millimetrin pituuden suhteen, mutta tutkijoiden otokseen sisällytettiin vain tapauksia, kun kyse oli vähintään 10 millimetrin mittaisista kasvuista.
Vaara ei ole itse kiimaisissa kasvuissa, sanoo Australian auringonpaisteen rannikon yliopiston biomekaniikan apulaisprofessori Mark Sayers, joka kuratoi Shaharin tutkimuksessa ja oli sen mukana. Tämä kasvu on pikemminkin "merkki siitä, että kehossa on jotain vialla, että selkä ja kaula eivät ole oikeassa asennossa", tutkija toteaa.
Tutkijoiden työ alkoi noin kolme vuotta sitten Queenslandin Australian sairaaloiden potilasryhmien röntgenkuvaussarjoilla. Nämä kuvat peittivät osittain ihmisen kallon osan, mukaan lukien ulkoinen vatsan ulkonema, johon jotkut kohdunkaulan sideistä ja lihaksista ovat kiinnittyneet ja missä luiset kasvut, joita kutsutaan entsyymeiksi, todella muodostuvat.
Vastoin yleisesti hyväksyttyä käsitystä luiden kiimaisista kasvusta, joita havaitaan yleensä vuorotellen harvoin ja lähinnä ikääntyneillä monien vuosien fyysisen toiminnan jälkeen, Shahar havaitsi, että nämä muodostelmat olivat melko yleisiä nuorten potilaiden röntgenkuvissa, mukaan lukien joilla ei ole ollut mitään selviä oireita, jotka liittyvät näiden "sarvien" esiintymiseen.
Anatomian lehdessä julkaistiin vuonna 2016 Australian tutkijoiden ryhmän ensimmäiset havainnot. Erityisesti he esittelivät 218 röntgenkuvan analyysistä 18-30-vuotiaista ihmisistä. Kävi ilmi, että 41 prosenttia (mikä on paljon enemmän kuin maailmanlaajuinen tilasto) näistä nuorista tarkkaili näitä muodostelmia. Sitten tutkijat totesivat myös, että tämä ominaisuus on yleisempi miehillä.
Sayers sanoi, että ongelma, jota kutsutaan "takaraudan ulkomuodon laajenemiseksi", oli aikaisemmin niin harvinainen, että jotkut sen ensimmäisistä tarkkailijoista, jo 1800-luvun lopulla, väittivät, ettei tosiasiallisesti lisääntynyt. No, moderni maailma sanelee täysin erilaiset säännöt ja maalaa aivan toisen kuvan.
Toinen tutkijoiden työ julkaistiin Clinical Biomechanics -lehdessä keväällä 2018. Erityisesti se käsitteli neljän teini-ikäisen tapausta. Tutkimuksen tekijät havaitsivat, että kasvut eivät ole jonkinlainen geneettinen tekijä tai jonkinlaisen sairauden seuraus, vaan pikemminkin kohdunkaula-kallon alueen lihaksen mekaanisen rasituksen seuraus.
Nykyaikainen tekniikka ja sen käytön seuraukset
Kuukautta ennen edellä mainittua artikkelia julkaistussa tieteellisessä raportissa -artikkelissa tutkijat kertoivat potilaanäytteen kasvusta ja tutkimuksesta, joka koski Queenslandin potilaiden 18 - 86-vuotiaiden 1200 röntgenkuvausta. Tutkijat havaitsivat luuprosessien kasvun, mitä havaittiin 33 prosentilla väestöstä ja kuten kävi ilmi, niiden esiintymistiheys laski iän myötä.
Kävi ilmi, että tämä havainto on jyrkässä ristiriidassa aikaisemmin muodostuneen tieteellisen ajatuksen kanssa, jonka mukaan lisäysten kasvua havaitaan useammin vanhuksilla. Sen sijaan tutkijat havaitsivat, että luiset kasvut nähdään huomattavasti laajemmalla ja nuoremmalla yleisöllä. Ymmärtääkseen, mikä tällaisesta poikkeavuudesta johtuu, tutkijat päättivät kiinnittää huomiota ihmiskunnan viimeisimpiin saavutuksiin - viimeisen 10-20 vuoden tapahtumiin, jotka voivat vaikuttaa nuorten asentoon.
Luukudoksen jännityksen edellyttämä jännitys on johtanut tutkijan spekuloimaan, että tämä voi johtua kädessä pidettävistä mobiililaitteista, joissa ihmisillä on taipumus kallistaa päätään eteenpäin käyttämällä kallon takaosan lihaksia estääksesi sen putoamista. rinnassa.
Kuinka korjata ryhtiongelma?
Se, että näiden muodostelmien kasvu vie kauan, tiedemiesten mukaan voi tarkoittaa, että asennon pitkäaikainen korjaaminen pysäyttää sen ja estää tämän patologian muita seurauksia. Tutkijat lisäävät, että ratkaisu ongelmaan ei välttämättä ole pelkästään tällaisten mobiilitekniikoiden täydellistä hylkäämistä. Tätä varten on myös vähemmän radikaaleja vaihtoehtoja.
Tutkija vaatii, että ihmiset tulevat kiinnittämään huomiota asentoonsa kuin ne, jotka aloittivat hammashygienian hoitamisen 70-luvulta lähtien, alkavat käyttää hammasharjaa ja hammaslankaa joka päivä. Oikea asento on tarpeen opettaa lapsuudesta lähtien, kun useat oppilaitokset ovat ottaneet tämän käytännön käyttöön. Jokaisen, joka käyttää tekniikkaa päivittäin koko työpäivän ajan, tulisi "kalibroida" asennonsa uudelleen yöllä, tutkija sanoo.
Motivaationa hän kehottaa kaikkia kallistamaan päätään eteenpäin ja asettamaan kätensä kallon alaosaan. Jos sinulla on nämä prosessit, tunnet ne ehdottomasti.
Nikolay Khizhnyak