Tekstien kirjoittaminen, etenkin käsin, parantaa aivojen toimintaa, lisää älykkyyttä ja muistia, auttaa ratkaisemaan ongelmia ja löytämään uusia ideoita. Miksi kirjoittaminen on niin hyödyllistä ja kuinka saada kaikki nämä edut, selitämme tässä artikkelissa.
Miltä sinusta tuntuu, kun olet viettänyt muutaman tunnin tekstin, artikkelin, uuden luvun kirjoittamiseen? Jos tunnet olosi rentoutuneeksi, energiseksi tai jopa enemmän innostuneeksi kuin alussa, et ole yksin. Monet ihmiset väittävät, että kirjoittaminen vaikuttaa tunteeseen, ajatteluun ja miten he suhtautuvat erilaisiin asioihin. Tekstien kirjoittaminen todellakin vaikuttaa aivoihin paljon enemmän kuin luulemme. Selvitetään tarkalleen kuinka.
Kirjoittaminen parantaa muistia
Onko sinulla koskaan ollut niin, että kirjoitat tehtäväluettelon tai puhelinnumeron, ja kun joudut soittamaan tai tekemään jotain, käy ilmi, että muistat sen täydellisesti eikä muistiinpanoja tarvita? Tämä ei ole sattumaa. Kun kirjoitat jotain muistiin, kytket soluryhmän ajalliseen lohkoon, joka tunnetaan retikulaarisena aktivointijärjestelmänä. Seurauksena on, että aivosi lisäävät keskittymistään kirjoitettaviin tietoihin.
Kliisit lopettavat kehityksen
Oletko koskaan lukenut tekstiä, joka on melkein kokonaan klisee? Sellaisina hetkinä näyttää siltä, että aivot ovat kokonaan pois päältä. No, tässä on jotain totuutta. Kliisejen lukeminen ja kirjoittaminen vähentää aivojen voimaa poistamalla visuaalinen ja metaforinen stimulaatio. Joten yritä välttää kliisejä kirjoittaessasi.
Mainosvideo:
Lehdet parantavat terveyttä
Monet meistä pitävät päiväkirjaa kirjoittaaksesi kaiken päivän aikana tapahtuneen, heittääksemme tunteet ja kokemuksemme paperille ja tallentaaksemme tulevaisuuden ideoita. Tiedämme, että päiväkirjallisuus voi auttaa sinua selviytymään epämiellyttävistä tapahtumista nopeammin, lievittämään surua ja stressiä, mutta itse asiassa päiväkirjallisuuden edut ovat huomattavasti merkittävämpiä.
Teksasin yliopiston tutkijat havaitsivat, että päiväkirjoitus lisää T-lymfosyyttien tuotantoa. Nämä ovat immuunisoluja, jotka auttavat kehoa torjumaan infektioita.
On myös tieteellistä näyttöä siitä, että päiväkirjaaminen kehittää aivojen vasenta pallonpuoliskoa. Okei, mutta entä oikealla pallonpuoliskolla, joka vastaa luovuudesta? Kun vasen pallonpuolisko on kiireinen työn kanssa, oikea pallonpuolisko aktivoituu ja luo jotain luovaa, upeaa ja aistillista.
Kirjoittamisen vaikutus älykkyyteen
Kuinka voit puhua kirjoittamisesta ja aivoista eikä mainita, että se tekee sinusta viisaampaa. Tekstien kirjoittaminen lisää henkistä selkeyttä tavalla, jota sanallinen viestintä ei koskaan tee.
Tekstin kirjoittaminen aiheeseen vaatii selkeämpää ymmärrystä kuin siitä puhuminen. Ennen kuin kirjoitat jotain, sinun on pohdittava, järjestettävä ajatuksesi ja muutettava huolellisesti käsitellyt tiedot vasta sitten tekstiksi.
Jos olet kirjailija, sinulla on todennäköisesti vaikuttava sanasto. Voit kiittää tästä oppitunnistasi. Kun kirjoitamme, alamme huomata sanoja ja ilmauksia, joita tekstissä käytetään yhä uudelleen. Ymmärrämme, että siitä tulee tylsää paitsi lukijoillemme myös itsellemme. Ja tämä saa sinut etsimään uusia sanoja ja ilmaisuja.
Poista näppäimistö
Kuinka monta muistikirjaa, albumia ja muistikirjaa on työpöydälläsi tällä hetkellä? Kuinka monta kynää ja kynää? Jos on paljon, olet todennäköisesti paperitavaroiden fani.
Ja tämä on erittäin hyvä. Fyysinen kirjoittaminen - kirjoittaminen kynällä paperille - kiinnittää aivosi kolmella eri tavalla. Käytät hienoja motorisia taitoja noutaaksesi kynän ja kirjoittaaksesi, aivosi tunnistavat jokaisen kirjaimen muodostavat linjat ja muodot, ja olet tietoinen jokaisesta aivojesi muodostuneesta sanasta.
Joten jos et pääse paperitavaraosaston ohi, älä väri. Kiinnityksestä käsialaan saat paljon enemmän kuin ystäväsi, jotka ovat unohtaneet kynän.
Kirjoita parantaaksesi taitosi
Kaikki tietävät, että lukeminen lisää sanastoa ja parantaa kirjoitustyyliäsi. Tämä on totta, mutta parasta, mitä henkilö, joka haluaa parantaa kirjoitustaitojaan, on kirjoittaa niin usein kuin mahdollista. Syy on yksinkertainen.
Ajattele tätä. Kuinka usein keksit ideoita uusille sanoituksille ja teoksille työskennellessäsi vanhojen parissa? Ideat eivät aina liity projektiisi, jolla parhaillaan työskentelet, mutta itse kirjoittaminen stimuloi aivoja, minkä vuoksi se tuottaa erilaisia ideoita.
On ongelma? Kirjoita hänestä
Ongelman ratkaisemiseksi sinun on ymmärrettävä se, tutkittava yksityiskohdat ja löydettävä ratkaisu. Mikä voi olla hyödyllisempää tässä asiassa kuin hänestä kirjoittaminen?
Ongelman kuvaileminen paperilla auttaa sinua ymmärtämään täysin tekemäsi asioita. Monet muistiinpanot auttavat sinua tutkimaan yksityiskohtia ja syventämään ongelmaa.
Ja lopuksi, onko olemassa parempi tapa löytää ratkaisu kuin kirjoittaa aivoriihi-istunnon tulokset niin, että näet kaikki edessäsi olevat ideat paperilla?
Lisäksi ratkaisemalla ongelmia kirjoittamalla ne parantavat mahdollisuuksiasi löytää ratkaisu nyt, mutta myös kehittävät kykyäsi ratkaista ongelmia tulevaisuudessa.