Ennemmin tai myöhemmin monet ihmiset kohtaavat stressi-ongelman - tämä on todellinen epidemia. Ensin ilmenee tietty psykologinen hitaus, ikään kuin joku painaa ihmistä. Jopa kaikkein tuttu toiminta vaatii uskomattoman paljon energiaa, on melkein mahdotonta keskittyä työhön. Ja on syytä yrittää rentoutua, koska osoittautuu, että ajatukset palaavat edelleen töihin koko ajan. Kroonista väsymystä täydentää masennustila, ihminen ei tunne elämänriemua eikä näe positiivisia näkymiä.
Globaali ongelma
Emotionaalinen uupuminen voi ohittaa kaikki. Tietysti tällainen ongelma oli olemassa aiemmin, mutta näyttää siltä, että sillä ei ollut aikaisemmin niin globaalia mittakaavaa. Nyt siitä keskustellaan kaikkialla. Näyttää siltä, että nykyaikainen elämäntahti on todellinen testi henkilölle. Onko se todella niin? Tai ehkä väliaikainen häiriö ja mielialan menetys ovat vain luonnollinen osa elämää, kuten vuodenajan kylmä? Ison-Britannian lääketieteellinen historioitsija Keith Schaffner päätti tutkia tätä asiaa ja julkaisi kattavan tutkimuksen, joka kuvaa ihmisen - sekä fyysisen, henkisen että energisen - kykyjen rajoja.
Kroonisen väsymyksen tutkimus
Ei ole epäilystäkään siitä, että krooninen väsymys on yksi kiireellisimmistä ongelmista tällä hetkellä. Saksalaisten lääkäreiden tilaa analysoinut tutkimus osoitti, että joka toinen henkilö kärsi ammatillisesta uupumisesta. Esimerkiksi, monet ihmiset tuntevat jatkuvan väsymyksen ja epätoivon jokaisesta työnteon ajatuksesta. Erityisen mielenkiintoista on, että miehet ja naiset käsittelevät tätä ehtoa eri tavalla. Tilastojen mukaan miehet, joilla on samanlaisia oireita, vievät paljon todennäköisemmin sairauslomaa kuin naiset. Koska masennus aiheuttaa myös masentunutta mielialaa, jotkut pitävät sitä ja uupumista synonyyminä. Masennuksen uskotaan olevan halventavampi sanamuoto häviäjiä kohtaan, ja uupuminen on kysynnässä olevan työtovereiden tunnusmerkki. Tämä on todella outo puolueellisuus. Nämä kaksi tilaa ovat täysin erilaisia. Tutkijat huomauttavat, että masennukseen liittyy itsensä ryöstöä, mutta uupuminen ei yleensä vaikuta millään tavalla itsetuntoon. Polttamisen aikana kielteiset tunteet eivät kohdistu itse ihmiseen, vaan yritykseen, jossa hän työskentelee, ja ympäröiviin ihmisiin.
Mainosvideo:
Ongelman syyt
Joidenkin raporttien mukaan aivomme eivät yksinkertaisesti sovi modernin yhteiskunnan stressitasoon. Jatkuvasti kasvavat tuottavuusvaatimukset ja urakehityksen emotionaalinen tarve saavat ihmiset tuntemaan uupumustaan. Aikaisemmin tällainen tila esiintyi ihmisissä vain vakavissa vaaratilanteissa. Stressi, kehon tuottaa stressihormoneja. Ja stressi ei lopu työhön. Nykyaikaiset kaupungit elävät 24 tuntia vuorokaudessa, joten rentoutua voi olla melko vaikeaa. Höyryä ei voida päästää irti, henkilö on vakavassa vaarassa.
Uupumisen historia
Kun Schaffner alkoi opiskella historiallista kirjallisuutta, hän huomasi, että uupumisen ongelma oli olemassa jopa silloin, kun ihmiset eläivät täysin eri tahdissa. Roomalainen lääkäri Galen korosti ongelmaa ensimmäistä kertaa, joka, kuten Hippokrates, uskoi veren neljän komponentin tasapainon tärkeyteen. Tietysti nykyajan tiede ei vahvista kyseisten aikojen lääketieteellisiä käsitteitä, mutta ongelman kattavuus näyttäisi tuntuvan monille nykyajan ihmisille. Kristinuskon kehityksen aikana palamista pidettiin hengessä heikoina. Uskonnolliset selitykset olivat merkityksellisiä nykyaikaisen lääketieteen syntyyn saakka, jolloin lääkärit tulivat tietoisiksi neurasthenian käsitteestä. Tällaisilla kuuluisilla persoonallisuuksilla, kuten Oscar Wilde, Charles Darwin, Thomas Mann ja Virginia Woolf, oli samanlainen diagnoosi. Lääkärit näkivät syyn teollisen vallankumouksen seurauksena tapahtuneille sosiaalisille muutoksille. Tätä diagnoosia käytetään edelleen Kiinassa ja Japanissa. Sitä pidetään vaihtoehtona masennuksen määrittelemiselle.
Tieteellinen selitys
Osoittautuu, että väsymys on aina seurannut ihmisiä. Lisäksi syyt olivat erilaisia joka kerta. On vaikea sanoa, johtuuko tämä tila fyysisistä tai puhtaasti psykologisista ongelmista, useimmiten se on tekijöiden yhdistelmä. Ihmiset eivät vieläkään pysty vastaamaan mistä energia tulee ja missä se voi kadota. Tiede ei tiedä, mitkä oireet johtavat uupumiseen riippumatta siitä, määrittelevätkö ne yhteiskunta vai henkilö itse. Ehkä totuus voi olla erilainen kussakin tilanteessa. Kehon ja psyyken välisen yhteyden ymmärtäminen on tässä tapauksessa tärkeää. Tunteemme ja uskomuksemme vaikuttavat voimakkaasti fysiologiaan. Ei ole yllättävää, että väsymys voi käytännössä halvata ihmisen.