Maailmassa on tiede, joka tutkii unia - oneirologiaa. Tämä tieteenala yhdistää neurotieteen, psykologian ja jopa kirjallisuuden piirteet, mutta ei anna vastausta pääkysymykseen - miksi ihmiset silti näkevät unia? Älkää vielä löytäkö vakuuttavia ratkaisuja palapeliin, mutta tähän partituuriin liittyy useita mielenkiintoisia hypoteeseja, tässä on joitain niistä …
Piilotetut toiveet
Yksi ensimmäisistä, joka aloitti unelmien tutkimuksen, oli psykoanalyysin perustaja, Sigmund Freud. Tutkittuaan satojen hänen potilaidensa unelmat, Freud kehitti teorian, jota osa hänen seuraajistaan edelleen noudattaa: unet ovat ihmisten tukahdutettuja haluja ja piilotettuja toiveita.
Freudin mukaan unessa ihmiset näkevät, mitä he haluavat saavuttaa, kirjaimellisesti tai symbolisesti. Esimerkiksi, jos joku haaveili äitinsä kuolemasta, se ei tarkoita, että hän alitajuisesti haluaa tappaa hänet - Freudin tulkinta puhuu jonkinlaisesta äidin ja pojan välisestä ristiriidasta, kun taas ongelmalla on yksinkertainen ja tehokas ratkaisu, mutta äiti ei tiedä siitä. Äidin kuolema unessa on siis välitetty kuva konfliktin ratkaisusta.
Sigmund Freud.
Tutkiessaan unia, psykoanalyyttisen menetelmän perustaja auttoi asiakkaitaan tuomaan esiin niin syvästi piilotetut pelot ja toiveet, etteivät he itse edes epäilleet, mitä heidän alitajuntaansa oli piilotettu.
Mainosvideo:
Aivojen sähköisen toiminnan sivuvaikutus
Freudin teoria puhuu uudelleen ajattelusta, jonka ihmisen kokemus alistetaan unissa. Ja psykiatri Alan Hobson, toisen unelmien esiintymistä selittävän suositun teorian kirjoittaja, päinvastoin väittää, että unissa ei ole mitään semanttista kuormaa - ne ovat vain satunnaisten sähköimpulssien seurausta, jotka syntyvät aivojen osista, jotka vastaavat tunneista, havainnoista ja muistoista.
Alan Hobson.
Hobson kutsui teoriaansa "toiminnan synteettiseksi malliksi", jonka mukaan aivot yrittävät yksinkertaisesti tulkita satunnaisia signaaleja, mikä johtaa värikkäiden tai ei niin kovien tarinoiden syntymiseen.
"Toimintasynteettinen malli" saattaa myös selittää sen, miksi jotkut ihmiset pyrkivät luomaan fiktiivisiä kirjallisuuteen liittyviä teoksia, jotka ovat luonnostaan muuta kuin eräänlaista "heräämisen unia", jotka on luotu tulkitsemalla signaaleja, jotka aivojen limbinen järjestelmä vastaanottaa ulkomaailmasta.
Päästä eroon tarpeettomasta roskakorista
Ns. "Käänteisen oppimisen teoria" väittää, että unet auttavat ihmisiä eroon tietyistä tarpeettomista assosiaatioista ja yhteyksistä, joita ihmisen aivoissa muodostuu päivän aikana. Voimme sanoa, että unet toimivat eräänlaisena "jätteiden hävittämisen" mekanismina, puhdistaen päätä ei-toivotuista ja hyödytöntä ajatuksia. Tämä välttää ylimääräisen tiedon määrän ylikuormituksen, joka väistämättä pääsee aivoihin päivittäin.
Lähetetään lyhytaikaisia muistoja pitkäaikaista varastointia varten
Ehkä unet ovat todellakin satunnaisten hermoimpulssien seurausta, mutta entä jos nämä impulssit eivät ole ollenkaan satunnaisia? Tämän ajatuksen esitti psykiatri Zhang Jie, joka kutsui sitä "jatkuvan aktivoinnin teoriaksi".
Zhang Jie uskoo, että aivot kulkevat jatkuvasti monien muistojen läpi, riippumatta siitä onko henkilö nukkumassa vai hereillä. Sillä hetkellä, kun lyhytaikaiset muistot siirretään pitkäaikaista varastointia varten pitkäaikaisen muistin osastoille, syntyy unia.
Päivän aikana saatujen tietojen järjestelmällistäminen
Tämä hypoteesi on täysin vastakohta "käänteisen oppimisen teorialle": sen mukaan unet ovat prosessia tiedon järjestämiselle ja muistamiselle.
Useat tutkimukset tukevat tätä ajatusta, joiden tulokset osoittavat, että henkilö muistaa paremmin heti ennen nukkumaanmenoa saadut tiedot. Kuten Zhang Jie "jatkuvan aktivoitumisteorian" kanssa, tämän hypoteesin apologit ovat vakuuttuneita siitä, että unelmat auttavat ihmistä ymmärtämään ja systemaatisoimaan päivän aikana hankkimansa tiedon.
Toinen vahvistus tästä hypoteesista on tuoreissa tutkimuksissa, joiden aikana kävi ilmi, että jos henkilö nukahtaa pian jonkin epämiellyttävän tapahtuman jälkeen, niin hän muistaa herätessään kaiken täydellisesti, ikään kuin se tapahtuisi vain muutama minuutti sitten. Siksi, jos epäillään psykologista traumaa, on parempi olla antamatta uhrelle mahdollisimman paljon aikaa nukkua - unen puuttuminen auttaa poistamaan epämiellyttävät vaikutelmat muistista.
Muunnettu suojavaisto, jonka ihmiset perivät eläimiltä
Useat tutkijat ovat suorittaneet tutkimuksia, jotka osoittavat selvät yhtäläisyydet "kuolleina" elävien eläinten käyttäytymisen kuoleman välttämiseksi ja ihmisen tilan välillä unessa.
Unien "katselun" hetkellä aivot toimivat samalla tavalla kuin hereillä, paitsi kehon motorista aktiivisuutta. Samanaikaisesti samaa havaitaan eläimissä, kun ne aiheuttavat ruumiina siinä toivossa, että saalistaja ei kosketa niitä. Siksi on täysin mahdollista, että henkilö on perinyt unelmat etäisiltä eläinten esi-isiltä, joille on tapahtunut joitain muutoksia evoluutioprosessissa, koska nykyajan ihmisen ei tarvitse teeskennellä olevansa kuollut.
Simuloitu uhka
Suojavaistojen teoria sopii täydellisesti arvostetun suomalaisen filosofin ja neurologin Antti Revonusunon ajatukseen. Hän ehdotti, että unelmien biologinen tehtävä on simuloida erilaisia vaarallisia tilanteita kehon reaktioiden harjoitteluun ja "harjoitteluun". Henkilö, joka unelmissa kohtaa usein uhkia todellisen vaaran sattuessa, toimii luottavaisemmin, koska tilanne on hänelle "jo tuttu". Tällainen koulutus vaikuttaa Revonusuo mukaan myönteisesti tietyn ihmisen yksilön ja lajien kokonaisuuteen.
Antti Revonusuo.
Tällä hypoteesilla on yksi merkittävä haitta: se ei selitä miksi joskus henkilöllä on positiivisia unia, jotka eivät sisällä mitään uhkia tai varoituksia.
Ratkaisu ongelmaan
Tämä Harvardin yliopiston psykologian professori Deirdre Barrettin kehittämä hypoteesi on samanlainen kuin suomalaisen tutkijan Antti Revonsuo.
Professori Barrett uskoo, että unelmat toimivat ihmiselle eräänlaisena teatterina, jonka lavalta löydät vastauksia moniin kysymyksiin ja ratkaisuja joihinkin ongelmiin, kun taas unessa aivot toimivat tehokkaammin, koska pystyvät muodostamaan nopeammin uusia assosiatiivisia yhteyksiä.
Deirdre Barrett.
Deirdre tekee tutkimukseensa perustuvia johtopäätöksiä, joiden aikana kävi ilmi, että jos henkilö asettaa tietyn tehtävän ennen nukkumaanmenoa, heräämisen jälkeen hän ratkaisee sen nopeammin kuin ne, joita yksinkertaisesti pyydettiin ratkaisemaan, antamatta mahdollisuutta "vakoilla" vastausta unessa.
Ajatusten luonnollisen valinnan teoria
Ajatus ongelmien ratkaisemisesta unien kautta on lähellä psykologin Mark Blechnerin kehittämää ns. Ajatusten luonnollisen valinnan teoriaa. Näin hän kuvaa unia:
”Unelma on satunnaisten kuvien virta, joista jotkut aivot valitsevat ja tallentavat myöhempää käyttöä varten. Unet koostuvat monista muunnelmista tunneista, tunneista, ajatuksista ja muista korkeammista henkisistä toiminnoista, joista osa käy läpi eräänlaisen luonnollisen valinnan ja tallennetaan muistiin."
Mark Blechner.
Psykologi Richard Coates puolestaan on varma, että unessa aivot simuloivat erilaisia tilanteita valitakseen sopivimmat tunnereaktiot. Siksi aamuisin ihmiset yleensä eivät ole huolissaan unessa nähdyistä häiritsevistä ja pelottavista tarinoista - aivot tekevät selväksi, että tällä tavalla se vain "harjoittelee".
Negatiivisten kokemusten tasoittaminen symbolisten yhdistysten avulla
Tämän teorian kannattajat ovat vakuuttuneita siitä, että uni ei ole satunnaisten kuvien virta tai erilaisten tunnereaktioiden jäljitelmä, vaan terapeuttinen istunto.
Ernest Hartman, yksi niin sanotun nykyisen unelmateorian perustajista, psykiatri ja unen luonteen tutkija, kirjoittaa:
”Jos henkilössä vallitsee jokin kirkas tunne, hänen unelmansa ovat yksinkertaiset, ellei primitiiviset. Esimerkiksi jonkinlaisen psykologisen trauman selviytyjät haaveilevat usein esimerkiksi: "makasin rannalla, mutta yhtäkkiä minua pesti valtava aalto." Tämä on melko yleinen vaihtoehto: unessa ihminen ei näe tiettyä tapahtumaa, vaan esimerkiksi monosyllabisen tunteen, pelon. Jos useita asioita häiritsee nukahtamista kerralla, hänen unelmiensa rakenne on monimutkaisempi. Mitä korkeampi ihmisen emotionaalinen kiihtyminen, sitä kirkkaampia unelmat hän näkevät.
Ernest Hartman.
Hartman uskoo, että unet ovat evoluutiomekanismi, jonka kautta aivot tasoittavat psykologisen trauman kielteisiä seurauksia esittämällä niitä unessa olevalle henkilölle tiettyjen symbolien ja assosiatiivisten kuvien muodossa.