Teknologia on saanut meidät ajattelemaan toisin, tuntemaan eri tavalla, jopa unelmoimaan toisin. Ne vaikuttavat muistiin, huomio- ja unisykleihimme. Tämä johtuu tieteellisestä ilmiöstä, joka tunnetaan nimellä neuroplastisuus - aivojen kyky muuttaa tavallista käyttäytymistä uusien kokemusten perusteella. Tässä tapauksessa nämä ovat vuorovaikutteisia tekniikoita ja valtava määrä tietoa, joka tulee Internetistä.
Jotkut asiantuntijat uskovat, että nykyaikaisella tekniikalla on positiivinen vaikutus meihin, organisoimalla elämäämme ja vapauttaen päänsä rutiiniprosesseista ajatella tärkeämpiä prosesseja. Toiset pelkäävät, että tekniikka on pilauttanut keskittymistämme, tehnyt meidät kärsimättömiksi ja ryöstäneet meiltä luovuutemme. Jokaisesta tätä aihetta koskevasta tutkimuksesta keskustellaan kiivaasti, mutta samaan aikaan jokaisella sellaisella tutkimuksella pääsemme askeleen lähemmäksi ymmärtämistä, miten tekniikka vaikuttaa aivoihimme.
Alla on 8 suurta muutosta ihmisissä, jotka johtuvat modernista tekniikasta.
1. Näemme värillisiä unia
Televisio vaikuttaa ihmiseen niin voimakkaasti, että se vaikuttaa jopa uneen. Vuonna 2008 Skotlannin Dundeen yliopistosta tehdyn tutkimuksen mukaan mustalla ja valkoisella aikakaudella kasvaneilla yli 55-vuotiailla aikuisilla on todennäköisemmin mustavalkoisia unia. Mutta nuoremmat, osallistujat, jotka kasvoivat tekniikkavärien aikakaudella, näkevät unelmansa lähes aina värillisinä. American Psychology Association vahvisti tämän tutkimuksen tulokset vuonna 2011.
2. Testaamme FOMO: ta
Mainosvideo:
The New York Times määrittelee FOMO: n (pelko katoamisen pelon; alun perin FOMO tarkoittaa katoamisen pelon) "sekoituksena ahdistuksesta, riittämättömyydestä ja ärsytyksestä, joka voi syttyä, kun selaamme sosiaalista mediaa".
Ennen Instagram- ja Facebook-julkaisuja ihmiset, jotka päättivät viettää hiljaisen lauantai-illan kotona lasillisella viiniä vanhan suosikkielokuvan seurassa, saattavat tuntea hieman pahoillaan siitä, etteivät he ole päässeet ulos talosta ja saattavat puuttua jotain. Mutta sosiaalisen median ansiosta tämä tunne on lisääntynyt huomattavasti. loputtomissa syötteissä näemme jatkuvasti viestejä, joissa on valokuvia erilaisista kokoontumisista, hauskaisista illallisista, hulluista puolueista ja alkoholijuista. Vaikka tällainen loma ei ehdottomasti ole mielenkiintoista sinulle, ajattelet silti: "Ehkä minun pitäisi nyt tehdä jotain muuta?" Tämä on FOMO.
On jopa näyttöä siitä, että katsomalla kuvia ystävien ruuasta Instagramissa ja Pinterestissä, ruokamme näyttää meille mautonta.
3. "Väärä tärinäoireyhtymä"
Olemme jatkuvasti korostuneessa herkkyydessä matkapuhelimiemme suhteen niin paljon, että sekoitamme usein, kun se soittaa ja milloin ei. Vuonna 2012 Computers and Human Behavior -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan kokeiluun osallistuneista 290 opiskelijasta 89 prosentilla oli "väärän tärinän oireyhtymä" (fyysinen tunne, että heidän puhelimensa värähteli, vaikka sitä ei olisi). kahdessa viikossa. Sairaalan työntekijöiden tutkimus osoitti samat tulokset.
Tutkimuspsykologi Larry Rosen NPR: n haastattelussa ehdottaa, että aivomme voivat nyt tulkita fyysisiä tuntemuksia, kuten kutinaa, värisevänä puhelimena. "Aivomme kouluttaa ja reagoi eri tavalla, eivät samat aistit kuin ennen", tutkija sanoo. Ja vaikka "väärän tärinän oireyhtymä" ei aiheuta vakavia seurauksia tai ongelmia, se näyttää silti olevan jotain outoa ja epätavallista.
4. Emme voi nukkua
Olemme teknofiilejä, tottuneet nukahtamaan sänkyyn kannettavien tietokoneiden kanssa rauhoittavaan melodiseen BBC-sarjaan Kiinan luonteesta tai 4. jaksoon monien mutkikkaiden sarjojen sarjalle. Jotkut meistä voivat lopettaa päivän lukemalla Nälkäpelien luvun iPadillaan, toiset - lisäämättä tekstiviestejä. Mutta nämä lohduttavat iltaohjelmat saattavat tosiaankin olla ensimmäisiä linkkejä unemme ketjussa, tällainen osa kuviota.
Neurologit väittävät, että kannettavien, tablet-laitteiden ja älypuhelimien valot aiheuttavat erimielisyyksiä kehossamme, etenkin nukkuvien hormonien tuotantoon. Altistuminen kirkkaalle valolle voi huijata aivot ajattelemaan, että se on edelleen päivä, jolla saattaa olla pitkäaikaisia vaikutuksia kehon vuorokausirytmiin (sisäisiin unettomme kelloihin). Silmämme ovat erityisen herkkiä näyttöjen lähettämälle siniselle valolle. Tämän takia nukahtaminen on paljon vaikeampaa, etenkin niille, jotka jo vaivaavat unettomuutta.
(Voi Jumala … Tämä on syy "jäätymiseen" sosiaalisissa verkostoissa! Facebook, Vkontakte … Ne ovat kaikki sinisiä!)
5. Muistomme on huono, kuten myös huomion keskittyminen
Muinaisina aikoina sydämellä oppiminen oli erittäin arvokas taito. Niin arvokasta, että opiskelijat voivat usein lukea kokonaisia kirjoja muistista. Google-aikakaudella, jolloin melkein mikä tahansa tieto voi olla heti saatavissa, emme ehdottomasti ole huolissamme minkään tosiasian tallentamisesta tai muistamisesta, puhumattakaan kokonaisista kirjoista. Miksi muistaa Mosambikin pääkaupunki, kun voit kysyä Siriltä?
Vuonna 2007 neurotieteilijä kartoitti 3000 ihmistä ja havaitsi, että nuoremmat vastaajat eivät todennäköisesti muista yleisiä henkilökohtaisia tietoja, kuten sukulaisen syntymäpäivää tai edes omaa puhelinnumeroa. Samoin tutkimukset ovat osoittaneet, että laskimet voivat vähentää yksinkertaisia matemaattisia taitoja. Jotkut ihmiset eivät voi navigoida kaupungeissaan ilman GPS-apua.
Sosiaalinen media ja Internet yleensä vähentävät myös keskittymistämme. Digitaaliseen mediaan uppoutuneiden ihmisten on vaikeaa lukea kirjoja pitkään, he usein hyppäävät yli artikkelin eikä lukevat jokaista sanaa. Tämä ilmiö voi olla erityisen huolestuttava nuorille, joiden aivot ovat vielä muodostumisvaiheessa ja eivät siksi ehkä pysty kehittämään keskittymiskykyä.
6. Olemme parantaneet visuaalisia taitoja
Vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että ensimmäisen persoonan ampujat, kuten Halo ja Unreal Tournament, parantavat päätöksentekoa ja visuaalisia taitoja. Nämä pelit pakottavat pelaajat tekemään nopeita päätöksiä visuaalisten vihjeiden perusteella, mikä parantaa visuaalisesti-spatiaalista huomiokykyä tai kykyä analysoida fyysistä ympäristöä koskevia tietoja. Pelaajat myös havaitsevat paremmin kohteiden välisen kontrastin hämärässä. Ja monimutkaiset strategiat, kuten Starcraft, voivat parantaa aivojen”kognitiivista joustavuutta” tai kykyä vaihtaa tehtävien välillä, mikä lisää henkilön kiistanalaista kykyä monitasaiseen tehtävään. Tämä oli erityisen havaittavissa kokeillessa vanhempien ihmisten kanssa.
7. Mutta impulssiviteetin hallinta on vähentynyt
Valitettavasti samassa Halo-tyyppisissä videopeleissä vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa pelaajien oli vaikea hillitä impulsiivista tai aggressiivista käyttäytymistä. Tutkijat päättelivät, että pakottamalla pelaajat tekemään nopeita päätöksiä väkivaltaisissa tilanteissa, he estävät "aktiivista toimeenpanevaa valvontaa" - polvirefleksin ja muiden impulssien reaktiota. Tämä on saanut tutkijat väittämään, että nämä pelaajat ovat alttiimpia välittömään vihamielisyyteen tai aggressioon tosielämässä.
8. Luomme lisää
Teknologiasta on tullut helpommin luovien ihmisten ja kaikkien muiden heidän kanssaan vuorovaikutuksessa olevien käytettävissä. Kirjailija Clay Shirkei väittää, että Internet vahvistaa sitä, mitä hän kutsuu "kognitiiviseksi ylijäämäksi" - ylimääräiseksi aivokapasiteetiksi, jonka voimme osoittaa saavuttamaan tavoitteita, jotka tuottavat meille tyytyväisyyttä. Sosiaalinen media tarjoaa Shirkeyn mukaan käyttäjille vuorovaikutuksen tekstien, kuvien ja videoiden kanssa tavalla, jota televisio ei voi. Sosiaalinen media edistää jakamiskulttuuria, jolloin käyttäjien on taipumus luoda ja jakaa tietoja riippumatta siitä, onko kyse Flickr-albumi, suosittu kirja-arvostelu, Wikipedia-lisäosa tai DIY-projekti.
"Heti kun lakkaamme ajattelemasta tätä aikaa vapaa-ajan tappamisen yhteydessä ja alamme ajatella sitä eräänlaisena sosiaalisena omaisuutena, niin sellaisen hyödykkeen kertyminen planeetan koulutetulle väestölle voi olla biljoonaa henkilötyötuntia vuodessa", Shirkey kirjoittaa.
(Mutta todella, jos keräät kaiken tämän turhaan hukkaan aikaa ja energiaa verkossa ja ohjaat sen jotain hyödyllistä, tulos voi olla suurempi kuin kaikki odotukset)