Haluan varoittaa lukijaa heti, että alla lukemasi tiedot voivat muuttaa ajattelusi haluasi riippumatta. Siksi suosittelen, että olette erityisen tarkkaavainen ja keskittynyt ennen lisälukemista.
Mitä mieltä olet ennen nukkumaanmenoa? Mitä ajatuksia sinulla on päässäsi?
Lyön vetoa, että et tiedä sitä tosiasiaa, että tilaasi aamulla riippuu ajatuksista ennen nukkumaanmenoa. Se mitä ajattelet ennen nukkumaanmenoa määrittelee tulevaisuuden, mallit elämästäsi huomenna.
Se on kuin dominoefekti. Ajatuksesi ketjureaktio luo hermostopiirejä aivoihin, 8 tunnin unen aikana prosessoidaan päässäsi tietoa, josta et edes tiedä. Lyhyesti sanottuna, kun nukut, aivoissa tapahtuu prosessi, joka määrittää huomisesi olemuksesi. Tämä prosessi riippuu:
- Kuinka sinä tunnet
- Nuku tai ei.
- Millainen mieliala sinulla on.
- Kuinka paljon energiaa sinulla on.
- Kuinka kehosi toipuu - nopeasti tai hitaasti.
- Mitä teet aamulla.
- Mitä teet päivän aikana.
- Mitä teet illalla.
- Mitä ajattelet eniten.
Et hallitse itseäsi
Kun heräät, olet 100 prosenttia varma siitä, että hallitset itseäsi, että teet päätöksiä. Mutta olet väärässä. Koska kaikki on jo otettu sinulle. Kahdeksan tunnin unessa tallennettiin ohjelma, jota seuraat koko päivän ajan, mistä poistut vain, jos odottamaton tapahtuma, jota ei ole ohjelmassa, murtuu tavalliseen ja mitattuun elämääsi.
Mainosvideo:
Kun tapahtuu jotain erikoista, ohjelma katoaa, aivot ohjelmoidaan uudelleen sekunnin murto-osassa ja alkaa etsiä ulospäästä epätavallisesta tilanteesta.
Mutta siinä ei ole merkitystä.
Tärkeää on se, mistä ajattelet ennen sänkyä, on tärkeä tulevaisuudessa.
Suurin ongelma on ihmisen tietämättömyys. Tavallinen ihminen ei tiedä miten aivot toimivat, ei tunne ajatteluaan ja yleensä hän ei tunne paholaista itsestään paitsi painoa, korkeutta, vasemman jalan varpaiden lukumäärää ja rinnan kokoa lukuun ottamatta.
Siksi kaikki menee itsestään. Hän vain ajattelee ongelmiaan ennen nukkumaanmenoa, etsii tapoja ratkaista ne, haaveilee mahdottomasta. Ja aamulla hän nousee ylös ja aloittaa uuden päivän. Joka on jo mallinnettu viime yönä.
Jos ohjelma "näkee", että on tärkeämpää olla poissaolon ajaminen, niin olet poissaolollinen. Jos ohjelma tarvitsee sinua olemaan iloinen ja iloinen, sinun pitäisi olla sellainen. Ja se ei riipu haluasi.
AIVA VALITTAA KEHITYKSEN
Tärkein aivoille ja tulevaisuuttasi määrittelevä ohjelma on paras mahdollinen selviytyminen. Yhdellä ehdolla. Jos aivot ajattelevat, että evoluutio tarvitsee sinua.
Jos olet arvokas resurssi evoluutiolle, sinulle kirjoitetaan yksi ohjelma, jossa koko turvallisuutesi on etusijalla. Terveyttäsi, selviytymistäsi.
Jos aivot ajattelevat, että evoluutio ei tarvitse sinua, niin se kytkee tuhoamistilan. Alat tuhota elämäsi. Keho ei voi tappaa itseään, ja aivojen biologinen aika lasketaan muilla parametreilla. Ikää vain nopeammin, sairastat enemmän. Ja miten saada sinut vanhenemaan ja sairaamaan nopeammin? Erittäin yksinkertainen. Olet pahalla tuulella, olet jatkuvasti epäonninen. Olet väärässä paikassa väärään aikaan. Sinut vedetään alkoholiin. Olet hermostunut hiukkasista. Tarvitset rasvaisia ruokia ja makeisia. Olet laihduttamassa. Suonet tukkeutuvat ja happi pääsee elimisiisi yhä pahemmin. Aivosi tappaavat hitaasti.
Aivojen olisi helpompaa tappaa sinut nopeammin, eikö niin? Sammuta huomio esimerkiksi moottoritiellä tai jalankulkijoiden ylityspaikalla. Mutta evoluutio vaatii myös arvokkaita resursseja. Tarvitset ns. Polttoaineen. Sinun on autettava lastenlasten lastenhoitoa, sinun on tehtävä likainen työ. Sinun on otettava itsellesi kaikki negatiivisen energian pimeys avaruudessa. Sinun on oltava puskuri vihamielisen ympäristön ja lajien kehitykseen tarvittavan arvokkaan resurssin välillä.
Kaikki on hyvin hämmentävää, mutta se näyttää vain niin. Kyse on tietämättömyydestäsi. Jos katselit vähemmän televisio-ohjelmia tai istuisit kosketuksissa ja tunsit enemmän sisäisen olemuksesi, kaikki vaikuttaisi selvältä. Ja tiedät, että kaikki on tärkeää. Jokainen pieni juttu ja jokainen ajatus päässäsi. Yleensä kaikki!
Jatka eteenpäin.
Mikä määrittelee ohjelman? Mistä jokaisen päivän perusta löytyy?
Vastaus on hyvin yksinkertainen. Perustana ovat ajatuksesi ennen nukkumaanmenoa. Mitä mieltä olet ennen nukkumaanmenoa - aivoille on ruokaa, kuka olet - arvokas resurssi maailman kehitykselle tai hyödytön tuote.
Haluan kirjoittaa heti, että ajatuksia ei oteta silloin, kun vain makaat ja ajattelet jotain, vaan kun olet jo nukahtunut, unen ensimmäisessä vaiheessa etkä enää hallitse ajatuksiasi ja ajatuksiasi. Ne virtaavat kuin pitäisi. Pyyhi pari sekuntia koko valkoinen päivä, ja tämä on perusta. Tämä on perusta.
Jos harjoittelet selkeitä unia, olet huomisesi hallitsija, voit kirjoittaa ohjelman itse. Selkeässä unessa syrjäytät vanhan ohjelman. Sikäli kuin tiedän, jokainen, joka onnistui nukkumaan ainakin kerran, muutti elämäänsä paremmin tavalla tai toisella. Ja ne, jotka heräävät usein unessa, ovat radikaalisti muuttuneet. Tunnustamisen ulkopuolella.
Joten mitä mieltä olet ennen nukkumaanmenoa?
MITÄ Ajattele ennen rikkoamista? 3 TÄRKEITÄ SÄÄNNÖT
On olemassa joitain yksinkertaisia sääntöjä, jotka tekevät uudesta päivästäsi tehokkaamman. Jos yrität toteuttaa ne ennen nukkumaanmenoa, tunnet niiden vaikutuksen heti seuraavana päivänä. Päiväsi on helpompaa, pääsi on selkeä.
Tavalla tai toisella, kaikki säännöt toimivat poikkeusmenetelmänä.
1 rauhallinen
Tärkein sääntö on rauhallisuus. Sinun ei tarvitse kokea mitään. Kaikki tunteet on suljettava pois. Sekä positiivisia että negatiivisia. Ainakin yritä tehdä se.
Asia on, että aivot voivat erehtyä positiivisiin tunteisiisi puutteesta. Sinun ei tarvitse piristää itseäsi ennen nukkumaanmenoa. Ja en suosittele unelmointia! Tunteet määrittävät ajatuksesi unen ensimmäisessä vaiheessa. Jos olet rauhallinen ja mitattu, ohjelma tekee tyhjän referenssiarkin. Yksinkertaisesti sanottuna, aivosi ohjelmoivat sinua toimimaan tilanteeseen seuraavana päivänä. Ja se antaa kehollesi lisää voimaa.
2. Ajatusten puute
Yritä olla ajattelematta. Sammuta sisäinen chatteri ja kuuntele hiljaisuutta. Hiljaisuudella on oma ääni, jos kuuntelet usein, kuulet tämän äänen. Se on ihmeellinen.
Unen aikana, kun analysoit viimeistä päivää, ajatusten puute ennen nukkumaanmenoa kaataa ohjelman. Aivoille tämä on umpikuja. Aivoille ajatukset eivät voi olla olemassa. Siksi ohjelma kaatuu ja se siirretään seuraavaan iltaan. Aamulla sinusta tuntuu hyvältä ja erittäin iloiselta!
3. Rentoutuminen
Kun menemme nukkumaan, niin selän kuin käsivarsien ja jalkojen alueella emme ole täysin rentoutuneet. Voit tuntea sen. Kun menee sänkyyn, rentoudu täysin. Kun olet täysin rento, yritä rentoutua uudelleen. Tule vielä pehmeämmäksi. Sitten uudestaan ja uudestaan. Yllätät, kun huomaat kuinka kehosi on jännittynyt. Nukkumme kaikki hyvin jännittyneinä. Matkalla on kiireisiä päiviä.
Periaatteessa tämä riittää.
Muista, mitä sinun on ajateltava ennen nukkumaanmenoa.
1. Poista tunteet, kokemukset.
2. Poista ajatukset.
3. Poista rungon kireys.
Kun suljet pois kolme emästä, kun hallitset ajatuksiasi, kehoasi ja tilaa ennen nukkumaanmenoa, sinusta tulee itse ohjelma. Aivosi alkaa toimia "sisäänpäin" puolestasi. Otat ohjat. Aamuisin heräät aina iloinen ja energinen. Levätä ja terveitä. Ja mikä tärkeintä, tunnet mielen selkeyden, jota et ole ennen tuntenut. Joko saa vaikutelman, että aivot toimivat sataprosenttisesti, elämässä kaikki alkaa toimia.
Jos menet vastakkaiselta puolelta, niin jos rullat ajatuksilla, jos olet huolissasi ennen nukkumaanmenoa, jos olet jännittynyt, seuraava päivä on paskaa.
Minusta se riittää tänä päivänä. Näiden tietojen pitäisi riittää kaappaamaan tämän artikkelin tärkein kohta. Haluaisin uskoa, että tarttuit siihen.
Sen jälkeen suosittelen lukemaan artikkelin "Mitä ajatella aamulla?" Aivojen suuhun tulee vielä enemmän ruokaa …
Kirjoittaja: Gord