Ihmisen psyyke
Ihmisen psyyke on edelleen yksi maailman suurimmista mysteereistä. Tiesitkö, kuinka väärät muistot ovat, kuinka kauan kestää tapojesi muodostuminen, tai kuinka monta ystävääsi voit tehdä?
Ihmisen psykologiset prosessit
Aivosi on yhtä aktiivinen unen aikana kuin se on hereillä.
Kun nukut ja unet, aivot prosessoivat ja yhdistävät koko päivän kokemuksen, luo assosiaatioita saadusta tiedosta, päättävät, mitä muistaa ja mitä unohtaa. Olet todennäköisesti kuullut neuvoja”nukkua hyvään uneen” ennen tenttiä tai tärkeätä tapahtumaa. Jos haluat muistaa oppimasi, on parasta mennä nukkumaan sen jälkeen kun olet oppinut materiaalin ja ennen kuin sinun on muistettava se.
Voit tallentaa vain 3-4 kohdetta kerrallaan
On olemassa "maaginen numero 7 plus miinus 2" -sääntö, jonka mukaan henkilö ei voi tallentaa enempää kuin 5–9 tietoryhmää samanaikaisesti. Suurin osa lyhytaikaisessa muistissa olevista tiedoista tallennetaan 20-30 sekunniksi, jonka jälkeen unohdamme sen nopeasti, vain jos emme toista sitä uudestaan ja uudestaan. Vaikka suurin osa ihmisistä muistaa noin 7 numeroa lyhyen ajan, melkein kaikkien meistä on vaikeaa pitää 10 numeroa mielessämme. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että pystymme tallentamaan jopa vähemmän: noin 3-4 tietoyksikköä kerrallaan. Vaikka yritämme ryhmitellä saamiamme tietoja, lyhytaikainen muisti on silti melko rajallinen. Joten esimerkiksi puhelinnumero on jaettu useisiin numerosarjoihin, jotta voimme muistaa sen helpommin.
Emme ymmärrä punaisen ja sinisen yhdistelmää hyvin
Mainosvideo:
Vaikka näitä värejä käytetään monissa kansallisissa lippuissa, silmämme on vaikea havaita punaista ja sinistä, kun ne ovat vierekkäin. Tämä johtuu vaikutuksesta, jota kutsutaan kromostereopsisiksi, joka aiheuttaa joidenkin värien "tarttumista toisiinsa", kun taas toiset poistetaan. Tämä aiheuttaa silmien ärsytystä ja väsymystä. Tämä vaikutus ilmenee voimakkaimmin punaisen ja sinisen sekä punaisen ja vihreän yhdistelmällä.
Näet asiat toisin kuin kuvasi niitä
Cambridgen yliopiston tutkimuksen mukaan”taustalla on ollut paljon enemmän suolaisia laskuja. Smaoe vaonzhe, tämä on chotby pervya ja kantoi bkuva blei svioh metsah. Vaikka loput kirjaimet olisivat sekoitettuja, voit lukea lauseen. Tämä johtuu siitä, että ihmisen aivot eivät lue jokaista kirjainta, vaan koko sanaa. Se käsittelee jatkuvasti aisteista saamaa tietoa, ja tapa, jolla koet tiedot (sanat), on yleensä erilainen kuin mitä näet (sekalaiset kirjaimet).
Pystyt pitämään tarkkana noin 10 minuuttia
Vaikka olisitkin kokouksessa, olet kiinnostunut aiheesta, ja henkilö selittää aiheen mielenkiintoisella tavalla, huomiota, jonka pystyt ylläpitämään, on 7-10 minuuttia. Sen jälkeen huomio alkaa heikentyä ja sinun on pidettävä tauko kiinnostuksen ylläpitämiseksi edelleen.
Henkilön psykologiset ominaisuudet
Kyky viivästyttää nautintoa tulee lapsuudesta
Kykysi lykätä toiveidesi välitöntä tyydytystä syntyy jo varhaislapsuudessa. Ihmiset, jotka pystyivät siirtämään nautinnon varhaisessa vaiheessa, menestyivät koulussa paremmin ja kärsivät paremmin stressistä ja turhautumisesta.
Unelmoimme 30 prosenttia ajasta
Haluatko olla pilvissä? Psykologien mukaan me kaikki rakastamme unelmoida vähintään 30 prosenttia ajasta. Jotkut meistä ovat vielä isompia, mutta se ei ole aina huono asia. Tutkijat väittävät, että unelmista tykkäävien ihmisten on yleensä kekseliämpiä ja paremmin ratkaista erilaisia ongelmia.
Tapa syntyy 66 päivän kuluessa
Tiedemiehet, jotka tutkivat kuinka kauan tietyillä toimilla kuluu tapana, ovat havainneet, että keskimäärin noin 66 päivää aikaa tehdä tämä. Mitä monimutkaisempi käyttäytyminen haluamme saada, sitä pidempi se vie. Esimerkiksi niillä, jotka halusivat saada tapana käyttää liikuntaa, kului useimmiten 1,5 kertaa kauemmin, jotta siitä tuli automaattinen, kuin niillä, joilla kehittyi tapana syödä hedelmiä lounaalle. Vaikka ohitat päivän tai kaksi, se ei vaikuta tavan ajoitukseen, mutta liian monen päivän peräkkäisen ohittaminen voi hidastaa prosessia.
Yliarvioit reaktiosi tuleviin tapahtumiin
Emme osaa kovin osata ennustaa tulevaisuutta. Tarkemmin sanoen, me yliarvioimme reaktiomme tuleviin tapahtumiin, olipa sitten kyseessä miellyttävä tai kielteinen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset uskovat, että positiiviset kokemukset, kuten avioliitto tai iso voittaminen, tekevät heistä paljon onnellisempia kuin todellisuudessa. Samoin uskomme, että negatiiviset tapahtumat, kuten työn menettäminen tai onnettomuus, tekevät meistä paljon masentuneempia kuin todellisuudessa.
Syytät toista henkilöä, ei tilannetta (ja tilannetta, et itseäsi)
Mieti takaisin kun odotit toista henkilöä, joka oli myöhässä tapaamiseen. Todennäköisesti selitit hänen viivästymisensä vastuuttomuudella ja keskittymättömyydellä. Samassa tilanteessa olet myöntänyt myöhästymisensä ulkoisille olosuhteille (liikenneruuhkat). Psykologiassa sitä kutsutaan "perustavanlaatuiseksi määritysvirheeksi" - toisin sanoen taipumukseksi syyttää muiden ihmisten käyttäytymistä sisäisistä persoonallisuuspiirteistä ja heidän käyttäytymisensä - ulkoisista tekijöistä ("Minulla ei ollut valintaa", "Minulla ei ollut onnea"). Valitettavasti, vaikka olemme tietoisia taipumuksestamme tehdä epäoikeudenmukaisia tuomioita, teemme edelleen tämän perustavanlaatuisen virheen.
Ystävien lukumäärä voi olla rajoitettu
Vaikka voisit kersata muutamia tuhansia ystäviä sosiaalisessa mediassa, sinulla on heitä paljon vähemmän. Psykologit ja antropologit ovat tunnistaneet "Dunbar-luvun" - toisin sanoen suurimman läheisten suhteiden lukumäärän, joka henkilöllä voi olla, ja se on 50-150.
Et voi muuta kuin kiinnittää huomiota ruokaan, sukupuoleen ja vaaraan
Oletko huomannut, että ihmiset pysähtyvät aina katsomaan onnettomuuspaikkoja? Itse asiassa emme voi sivuuttaa vaaratilannetta. Jokaisella ihmisellä on muinainen aivorakenne, joka vastaa selviytymisestä ja kysyy:”Voinko syödä tämän? Voitko harrastaa tätä seksiä? Voisiko se tappaa minut? Ruoka, seksi ja vaara ovat kaikki mitä hän välittää. Loppujen lopuksi ilman ruokaa ihminen kuolee, ilman seksiä rotu jatkuu, ja jos ihminen kuolee, kahdella ensimmäisellä kohdalla ei ole merkitystä.
Tiedät kuinka tehdä asioita, joita et ole koskaan ennen tehnyt
Kuvittele, että et ole koskaan nähnyt iPadia, mutta sinulle annettiin yksi ja tarjotaan lukea kirjoja siitä. Jo ennen kuin käynnistät iPadin ja aloitat sen käytön, sinulla on jo päässäsi malli, kuinka lukea kirjoja sen kanssa. Sinulla on idea siitä, kuinka kirja näyttää näytöllä, mitä toimintoja voit käyttää ja miten teet sen. Toisin sanoen sinulla on "mielenterveysmalli" kirjan lukemiseen tabletista, vaikka et ole koskaan tehnyt niin. Mentaalinen mallisi eroaa mallista, jonka joku on lukenut e-kirjoja aiemmin, ja sellaisen henkilön malli, joka ei edes tiedä mikä on iPad. Mielenmallimme perustuvat epätäydellisiin tosiasioihin, aiempiin kokemuksiin ja jopa intuitioon.
Haluat enemmän valinnanvaraa kuin pystyt käsittelemään
Jos menet mihin tahansa supermarkettiin, näet suuren valikoiman tuotteita, ja tämä johtuu siitä, että ihmiset tarvitsevat paljon valinnanvaraa. Yhdessä supermarketitutkimuksessa tutkijat esittivät osallistujille 6 tyyppistä hilloa, jota seurasi 24 tyyppistä hilloa. Ja vaikka ihmiset todennäköisemmin pysähtyivät tiskille 24 tyyppisellä hillolla, he ostivat 6 kertaa todennäköisemmin hilloa tiskiltä 6 erilaisella hillolla. Tämä voidaan selittää yksinkertaisesti: huolimatta siitä, että meille vaikuttaa siltä, että haluamme enemmän, aivomme pystyvät selviämään vain rajoitetusta määrästä elementtejä kerrallaan.
Olet onnellisempi, kun olet kiireinen jostakin
Kuvittele, että olet lentokentällä ja sinun on kerättävä matkalaukkusi. Tarvitset kuitenkin noin 12 minuuttia matkatavaroiden vastaanottoalueelle. Kun pääset matkalaukkuvyöhön, noutot matkalaukkusi heti. Kuinka kärsimätön sinusta tuntuu? Yritä nyt kuvitella samanlainen tilanne, mutta vain pääset toimituslinjalle 2 minuutissa ja odota matkalaukkiasi 10 minuuttia. Vaikka matkalaukkusi hankkiminen molemmissa tilanteissa kesti 12 minuuttia, toisessa tapauksessa olet todennäköisesti kärsimätön ja onneton. Jos henkilöllä ei ole syytä olla aktiivinen, hän päättää tehdä mitään. Ja vaikka se auttaa meitä säästämään energiaa, joutettomuus saa meidät tuntemaan kärsimätön ja onneton.
Aivot ja psyyke
Teet suurimman osan päätöksistä alitajuisesti
Vaikka haluamme ajatella, että kaikkia päätöksiämme seurataan ja harkitaan huolellisesti, tutkimukset viittaavat siihen, että jokapäiväiset päätökset ovat todella alitajuisia ja syystä. Joka sekunti aivot hyökkäävät yli 11 miljoonaan yksittäiseen tietoon, ja koska emme pysty tarkistamaan kaikkea tätä perusteellisesti, alitajuntamme auttaa meitä tekemään päätöksen.
Teet uudelleen muistot
Ymmärrämme muistot pieninä”elokuvina”, joita pelaamme päässämme, ja uskomme, että ne on tallennettu samalla tavalla kuin videot tietokoneellemme. Se ei kuitenkaan ole. Joka kerta kun palaat henkisesti tapahtumaan, muutat sitä, koska hermosolut aktivoituvat joka kerta eri tavalla. Tähän voivat vaikuttaa myöhemmät tapahtumat ja halu täyttää aukot muistissa. Joten esimerkiksi et muista kuka muu oli sukulaisten kokouksessa, mutta koska tätini oli yleensä läsnä, voit lopulta sisällyttää hänet muistiisi.
Et voi tehdä useita asioita kerralla
Jos luulet pystyväsi tekemään useita asioita hyvin kerralla, olet väärässä. Tutkijat ovat todistaneet, että emme voi tehdä 2-3 asiaa kerralla. Tietenkin voimme kävellä ja puhua ystävämme kanssa samaan aikaan, mutta aivomme keskittyy vain yhteen prioriteettitoimintoon kerrallaan. Tämä viittaa siihen, että emme voi ajatella kahta eri asiaa samanaikaisesti.
Kirkkaimmat muistot ovat väärässä
Muistoja jännittävistä ja dramaattisista tapahtumista kutsutaan psykologiassa "takaiskuiksi", ja ne osoittautuivat täynnä virheitä. Kuuluisia esimerkkejä tästä ilmiöstä ovat syyskuun 11. päivän tapahtumat. Psykologit pyysivät osallistujia kuvailemaan yksityiskohtaisesti mitä he olivat tekemässä, missä he olivat ja muita tähän tapahtumaan liittyviä yksityiskohtia heti terrori-iskun jälkeen ja 3 vuotta myöhemmin. Kävi ilmi, että 90 prosenttia myöhemmistä kuvauksista poikkesi alkuperäisestä. Monet ihmiset voivat kuvailla uutisia yksityiskohtaisesti missä ja mitä he tekivät. Ainoa ongelma on, että nämä yksityiskohdat ovat vääriä, koska muistiin liittyvät vahvat tunteet vääristävät muistoja.