Kehomme puhuu jatkuvasti kanssamme osoittaen, mitä meidän on työskenneltävä:
- unet varoittavat meitä
- aiheuttaa unen aikana,
- kipu ja sairaus.
Sinun täytyy vain oppia kuulemaan kehosi ja ymmärtämään sen signaalit.
Tervehdyn teitä, ystävät, sivustolla unen, terveyden ja elämänlaadun ilmiöstä. Ehdotan tänään puhua tunneiden ja sairauksien välisestä yhteydestä.
Jokainen pienikin kipu tai epämiellyttävä tilanne on ihmisen negatiivisten tunteiden ja ajatusten tulos.
Kun terveysongelmia ilmenee, jokaisella meistä on valinta:
Vuonna 1981 Roger Sperryn johtamat johtavat neuropsykologit perustivat tieteellisesti:
Mutta kuten tiedät, ajatuksemme alkavat tunneista, jotka aiheuttavat fyysisen ja henkisen vasteen kehossa.
Kehon reaktio tunteisiin. Kuinka reagoida oikein
Mitä tunteita tunnet useimmiten? Tarkkaile, miltä sinusta tuntuu.
Jos olet usein ärtynyt, pelkää, vihainen, ärsyyntynyt, suunnittelet kostoa tai koet kaunaa ja vihaa, missä muodossa saat vastauksen universumilta?
Vastaus on konfliktit, kurjuus, köyhyys. Keho reagoi kipulla ja sairauksilla.
Aggressio ja viha provosoivat verenpaineen nousua, sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmia.
Ärsytys voi johtaa allergioiden kehittymiseen.
Ärsytys johtaa ihon kuivumiseen, ihosairauksiin, kynsien ja hiusten ongelmiin sekä vatsavaivoihin.
Ahdistus häiritsee liikkeiden koordinointia, hidastaa reaktioita, sydän- ja verisuonitauteja.
Muuten, jatkuva ahdistus on yksi syy yöateriaoireyhtymään, jossa ihmiset heräävät yöllä nälkään eivätkä pysty nukahtamaan ilman välipalaa.
Odotus aiheuttaa vatsavaivoja, kuivumista, turvotusta.
Katsaus aiheuttaa vilustumista, nuhaa, kurkkukipua, hengityselinsairauksia. Esimerkiksi kuorsaus voimistuu, jos joku loukkaa jotakuta.
Itsepäisyys johtaa kuulovammaisiin, niveltauteihin, vähentyneeseen vartalon joustavuuteen, lihasspasmiin.
Ahdistus voi johtaa hormonaaliseen epätasapainoon, haiman sairauksiin.
”Kaikki on hyvin, luotan elämän prosessiin! Huoli on tarpeetonta."
Tyytymättömyys itsensä suhteen, itsensä turhauttaminen, itsekritiikki ovat erittäin haitallisia, ne provosoivat gynekologisia sairauksia, niveltulehduksia, hormonaalisia häiriöitä.
Päättämättömyys - ikenien, hampaiden ongelmat.
Tunne toivottomuudesta ja puolustuskyvyttömyydestä, johon kukaan ei voi luottaa - osteokondroosi, skolioosi ja muut selkäsairaudet.
Ahdistus menneisyydestä, haluttomuus katsoa tulevaisuuteen - näkövamma, useammin likinäköisyys.
Pelko - tartuntataudit, unettomuus, munuaisten häiriöt, aurinko plexus alueella.
Psykosomaatinen teoria taudin alkuperästä
"Psykosomaattisella" tarkoitetaan: sielua (psyko, kreikka) ja kehoa (soma, somatos).
Tämän termin käytti lääketieteessä saksalainen psykiatri Johann Heinroth, joka uskoi, että negatiiviset tunteet, jotka ovat juuttuneet ihmisen muistiin tai usein toistuvat hänen elämässään, myrkyttävät sielun, heikentävät terveyttä ja muovaavat vastaavia tapahtumia.
Muinaiskreikkalainen filosofi Platon huomasi tämän mallin. Hänen mielipiteensä: sielu ja ruumis ovat yksi. Ayurvedan kirjoittajat, muinaisen idän ja Kiinan lääkärit pitivät samoja näkemyksiä.
Tunnetut psykiatrit tukivat ja kehittivät psykosomaattista ajatusta - Franz Alexander ja Sigmund Freud uskoivat, että
Nobelin palkittu englantilainen neurofysiologi Charles Sherrington todisti sairauksien psykosomaattisen alkuperän teorian tieteellisesti.
Lääkärit toteavat usein tosiasian, että kaikki ihmisen fysiologiset indikaattorit ovat normaaleja, mutta hän ei tunne itseään hyvin. Lääkärit kutsuvat sellaisia tiloja toimiviksi, voit päästä eroon niistä ilman lääkitystä muuttamalla sisäistä mielialaa ja muuttamalla elämäntyyliäsi.
Kun negatiiviset tunteet antavat tietä positiivisille, kivut katoavat itsestään.
Todennäköisesti meidän on muutettava suhtautumistamme ongelmaan, joka aiheuttaa meille ahdistusta (kaunaa, vihaa, pelkoa), työskennellä tunneidemme ja ajatuksiemme kanssa.
Tärkeintä on kuulla tämä kehon signaali ja löytää ahdistuksen lähde ajoissa, kunnes terveys kärsii.
Valitettavasti monet hylkäävät nämä "kellot": pää kipu - he juivat kipulääkettä, niska tai selkä sattuvat - he käyttivät voidetta.
Kukaan ei peruuta lääkkeitä, mutta on parempi täydentää niitä "selvityksellä", jotta ymmärrettäisiin kivun syy ennen kuin se muuttuu vaarattomasta psykosomaattisesta vakavammaksi sairaudeksi.