Tunteet, tunteet ja maailmankatsomus vaikuttavat ruumiiseen, terveyteen ja hyvinvointiin. Keho, kuten peili, heijastaa psyko-emotionaalista tilaa. Suoritamme itsediagnostiikkaa ja tunnistamme lihasjännitys- ja voimayksiköiden polttopisteet. Kun olet poistanut syyt, pystyt selviytymään seurauksista.
Syy ihmisten lihasjännityksen lisääntymiselle on jatkuva henkinen ja emotionaalinen stressi. Suorita itsediagnoosi … Heijastus, mieli ja vartalo ovat yksi, jokaisella ihmisen luonteenpiirteellä on vastaava fyysinen asento.
Hahmo ilmaistaan kehossa lihaksen jäykkyyden (liiallinen lihasjännitys, latinalaisesta rigidus - kovasta) tai lihaksikkaan muodossa.
Tunnepuristimet
Krooninen stressi estää energiavirrat, jotka ovat vahvojen tunteiden taustalla;
Estettyjä tunteita ei voida ilmaista ja ne voivat muodostaa erityisiä hyytymämuotoja, joilla on vahva samanlaatuinen emotionaalinen varaus, jotka sisältävät tiivistettyjä kokemuksia ja niihin liittyviä fantasioita ihmisen eri ajanjaksoista.
Lihasjännityksen poistaminen vapauttaa merkittävää energiaa, joka ilmenee lämmön tai kylmyyden, pistelyn, kutinaan tai tunnepitoisuutena. Puhtaus on nykyajan ihmisen tila.
Mainosvideo:
Asetetut materiaalisen hyvinvoinnin ja mukavuuden ihanteet, niiden saavuttamisen ehdot, suunta lopputulokseen eikä elämään tällä hetkellä - pitävät ihmiset jatkuvassa jännitteessä. Siksi lihaskiinnikkeet> verisuonien kouristukset> verenpainetauti, osteokondroosi, mahahaava ja paljon muuta.
Kaikki muu on toissijaisia syitä.
Lihaskotelon tehtävä on suojata epätoivoilta. Keho maksaa kuitenkin tämän suojan vähentämällä kykyään nautintoon.
Lihaskotelo on muodostettu seitsemäksi ehdolliseksi segmentiksi, jotka koostuvat lihaksista ja elimistä. Nämä segmentit sijaitsevat silmissä, suussa, kaulassa, rinnassa, palleassa, vatsassa ja lantiossa.
Lihaspuristimet saadaan aikaan:
- energian kertyminen kehoon;
- suora vaikutus kroonisiin lihaskudoksiin (hieronta);
- vapautettujen tunneiden ilmaisu, jotka paljastuvat samanaikaisesti;
- spontaanit liikkeet, tanssiterapia, rentoutumisharjoitukset, jooga, qigong, holotrooppinen hengitys jne.
1. Silmät. Suojakalvo ilmenee otsan liikkumattomuudeksi ja silmien "tyhjäksi" ilmeksi, jotka näyttävät katselevan liikkumattoman naamion takaa. Laimennus tehdään avaamalla silmät niin leveästi kuin mahdollista silmäluomien ja otsan kiinnittämiseksi; voimistelu silmille.
2. Suu. Tämä segmentti sisältää leuan, kurkun ja niskakyhmen lihasryhmät. Leuka voi olla joko liian tiukka tai luonnotonta rento. Segmentissä on itku, huutaa, viha. Lihasjännitystä voidaan lievittää jäljittämällä itkua, huulten liikkeitä, puremalla, grimassimalla ja hieromalla otsan ja kasvojen lihaksia.
3. Kaula. Sisältää syvät kaulalihakset ja kielen. Lihaslohkoa pidättelee pääasiassa viha, huutaa ja itku. Suora vaikutus kaulan syvyisiin lihaksiin on mahdotonta, joten huutaminen, laulaminen, vaienttelu, kielen ulkoneminen, pään kallistaminen ja kiertäminen jne. Voivat poistaa lihaksen puristimen.
4. Rintakehä: rintakehän leveät lihakset, hartioiden lihakset, lapaluiden, rintakehä ja käsivarret. Nauru, suru, intohimo pidätetään. Hengityksen pitäminen on keino tukahduttaa kaikki tunteet. Rintakehää avaa hengitystyö, etenkin täydellinen uloshengitys.
5. Aukko. Tähän segmenttiin kuuluvat kalvo, aurinkopuna, sisäelimet ja nikamien lihakset tällä tasolla. Rintakehä ilmaistaan selkärangan eteenpäin suuntautuvassa kaarevuudessa. Hengitys on vaikeampaa kuin hengittäminen (kuten keuhkoastman yhteydessä). Lihaslohko pitää voimakkaan vihan. Ensimmäiset neljä segmenttiä on melko liuotettava, ennen kuin siirrytään tämän liuottamiseen.
6. Vatsa. Vatsan ja selän lihakset. Ristalihaksen lihaksen jännitys liittyy hyökkäyksen pelkoon. Sivujen lihaskiinnittimet liittyvät vihan tukahduttamiseen. Tyypin avaaminen tässä segmentissä on suhteellisen helppoa, jos ylemmät segmentit ovat jo avoinna.
7. Lantio. Viimeinen segmentti sisältää kaikki lantion ja alaraajojen lihakset. Mitä vahvempi lihasspasmi, sitä enemmän lantiota vedetään takaisin. Sääriluun lihakset ovat jännittyneitä ja kipeitä. Lantionkuori on tarkoitettu tukahduttamaan kiihotusta, vihaa, iloa.