Muinaiset ihmiset pitivät tautia jumalien lähettämänä rangaistuksena - ja heitä kohdeltiin vastaavasti. Hieman myöhemmin, kun sivilisaatio syntyi, ilmestyi tarkoituksenmukaisempia tapoja käsitellä vitsausta. Ihmiset alkoivat käyttää ympäröivää luontoa edukseensa, kokeilemalla kokeellisesti, mitkä yrtit voisivat auttaa onnettomuudessa. Muinaiset ajattelijat Kiinassa, Intiassa ja Kreikassa kirjoittivat yksityiskohtaisia tutkimuksia lääketieteestä ja kuvasivat erityisesti keinoja estää sairauksia. Jo nyt jotkut ihmiset harjoittavat tarkalleen terveyden edistämisen menetelmiä, jotka esivanhempamme jättivät meille.
Tässä on esimerkiksi joitain mielenkiintoisimmista tavoista lisätä immuniteettia, joita harjoitetaan ympäri maailmaa.
Eurooppa
Euroopan historia on enemmän kuin lääketieteellinen hakemisto: rutto, koleran epidemiat ja muut sairaudet surmasivat kokonaisten kaupunkien väestön. Soturit-ristiretkelijat olivat alttiimpia kuin muut sairaudet, joiden terveyttä pahensivat marssivan elämän vaikeudet. Tuolloin boragonlehteihin ja -kukkiin pohjautuva juoma levisi: ristiretkeläiset joivat sen, pakeneen skorbuuttiseksi ja kyllästäen kehon vitamiineilla.
Muinainen Kiina
Mainosvideo:
Kiinalainen lääketiede on ollut suunnilleen pidempi kuin jotkut sivilisaatiot. Juuri täällä keksittiin menetelmät, joilla meitä joskus edelleen hoidetaan. Hibiscus-kasvi mainitaan monissa vanhoissa kiinalaisissa kirjoituksissa. Hibiscus-terälehdet valmistettiin teeksi ja hierottiin monien sairauksien ennaltaehkäisynä.
Egypti ja Rooma
Vastoin yleistä myyttiä, muinaisessa Egyptissä orjia pidettiin korkeana - yksinkertaisesti siksi, että he olivat melko kalliita. Orjojen kestämiseksi pidempään valkosipuli sisällytettiin pyramidin rakentajan ruokavalioon. Hän säilytti fyysisen voimansa ja suojasi monilta sairauksilta, mukaan lukien syöpä. Rooman kenraaleja ohjasi suunnilleen sama: jokaisen toiminnassa olevan sotilaan oli pakko syödä valkosipulinkynsi joka päivä, mikä auttoi kehoa selviytymään asevelvollisuuden vaikeuksista.
Muinainen Kreikka
Muinaiset kreikkalaiset eivät kutsuneet oliiviöljyä "nestemäiseksi kulta" turhaan, käyttivät sitä valuuttana ja lisäsivät sitä melkein kaikkiin ruokia. Oliiviöljy sisältää ryhmien A, D, E ja K vitamiinien lisäksi erilaisia fenoleja, jotka hidastavat ikääntymisprosessia ja vahvistavat immuunijärjestelmää.
Muinainen Venäjä
Venäjällä lääketiede kehittyi melko hyvin. Lääkärit olivat hyvin tietoisia ruuan ja ihmisten terveyden välisestä suhteesta. Itse kirjoitetut lääketieteelliset oppaat sisälsivät yksityiskohtaisia ohjeita syksyksi ja kevääksi kuluttamaan enemmän tuoreita vihanneksia kuin muina aikoina. Esivanhempamme käyttivät hunajaa ja lajaa immuniteetin ylläpitämiseen, ja lääkärit pystyivät paitsi etsimään lääkekasveja, myös käyttämään niitä oikein. 1500-luvulla lääkäreiden arsenaali täydennettiin sahramin, inkiväärin ja kanelin kanssa - tietoa heistä toi kauppiasmatkustaja Afanasy Nikitin.
Muinainen intia
Muinaisessa intialaisessa Ayurveda-lääketieteessä oli kokonainen osa immuniteetin tutkimusta - Vyadhiksamatva. Se perustui joogaan, jota idässä näyttää olevan ihmelääke kaikille häpeille, ja eräänlaiseen ruokavalioon, joka sisältää riisiä, vettä ja gheea. Ehkäisyyn vilustuminen käytetään kasvi piikkinahka.
Esikolumbialainen Amerikka
Trooppisessa Amerikassa asuu kuuma punainen paprika tai chili paprika. Alkuperäiskansat nauttivat sitä valtavina määrinä ja käyttivät sitä usein myös sotamyrkkyaineena. Kyse on kapsaisiiniaineesta, joka antaa pippurille pistävyyden. Intian intialaiset kärsivät harvoin vilustumisesta hänelle ansiosta.
Muinaiset arabit
Muinaisina aikoina hämmästyttäviä ominaisuuksia annettiin päivämääräpalmun hedelmille. Väitetään, että ihminen voisi elää ilman ruokaa useita vuosia, syömällä vain päivämääriä ja juomalla niitä vedellä. Kuinka paljon totuutta tässä on, ei tiedetä, mutta päivämäärät olivat ja ovat yksi parhaista suola-, vitamiini- ja mineraalilähteistä, joita elimistö tarvitsee. Hedelmien lisäksi ruokia käytettiin myös lehtiä, siemeniä ja jopa palmupuun runkoa.