Tiedetään, että koululaiset ja opiskelijat kokeiden aattona laittavat muistiinpanoja tyynyjensä alle materiaalin paremman omaksumisen kannalta. Ja tämä ei ole lainkaan taikauskoa. Israelin neurofysiologit ovat havainneet, että aivomme kykenevät muistamaan uutta tietoa paitsi hereillä että myös unessa - esimerkiksi luomaan yhteyksiä tiettyjen hajujen ja äänien välillä.
Ryhmä tutkijaa, jota johti Anat Arzi Weizmannin tiedeinstituutista Rehovotissa, teki sarjan kokeita 28 vapaaehtoisen ryhmän kanssa, jotka olivat syvästi unessa. Kun koehenkilöt nukahtivat, heille soitettiin yksi useista äänisignaaleista, ja sitten nenään todettiin tikkuja, joissa oli näytteitä tietyistä hajuista. Hajujen joukossa oli molemmat miellyttäviä - sanoen shampoon tai deodorantin tuoksuja - ja epämiellyttäviä - mätän kala- ja mätän lihauutetta.
Tutkijat seurasivat osastojensa aivojen toimintaa enkefalografian avulla. Niissä tapauksissa, joissa ärsykkeet herästivät ihmiset, heidät "hylättiin" - poistettiin joukkueesta, koska kokeen puhtaudesta ei ollut enää kysymys.
Kävi ilmi, että altistuessaan ärsykkeille näytöille ilmestyi karakteristisia viivoja, jotka osoittavat, että aivot käsittelevät vastaanotettua tietoa. Lisäksi, jos koehenkilöt tunsivat epämiellyttäviä hajuja, hengityksen syvyys laski, ja jos he olivat miellyttäviä, he alkoivat "nuhahtaa".
Seuraavana päivänä tutkijat vain "soittivat" hajut edeltäneet äänet vapaaehtoisille. Reaktio oli sama kuin hajujen kohdalla: aivot muistivat, mitä tämä tai tuo äänimerkki eteni, kuten pahamaineiset Pavlovin koirat yhdistivät ruokinnan alkamisen lampun valaistumiseen.
Arzin ja hänen kollegoidensa mukaan tällainen muistaminen on mahdollista vain ns. Hitaan aallon unen vaiheessa. Jos kokeet tehtiin, kun ihmiset olivat REM-unessa, heillä ei ollut mitään assosiaatioita äänien ja hajujen välillä. Tutkijoiden mukaan tämä johtuu ns. "Unisesta amnesiasta": menetämme muiston unista, jotka vierailevat meillä tietyn ajanjakson aikana. On mahdollista muistaa mitä unelmoimme REM-unen aikana, jos olisimme äkillisesti heränneet siihen aikaan.
"Nyt kun ymmärrämme, että uuden tiedon oppiminen ja omaksuminen unen aikana on mahdollista, haluamme ymmärtää, kuinka pitkälle tämän kyvyn rajat ulottuvat, nimittäin mitä voidaan muistaa unen aikana ja mitä ei", Arzi sanoo.
Muuten, kerralla, vieraiden kielten opetusmenetelmää unen aikana harjoitettiin - ihmiset yksinkertaisesti kytkettiin äänittämiseen opettajan äänellä. Uskoi, että oppiminen on tehokasta alitajuntamme työstä johtuen. Suurin osa asiantuntijoista suhtautui kuitenkin erittäin skeptisesti osaamiseen.
Mainosvideo:
Tietysti tiedot voidaan muistaa unen aikana, mutta tämä vaatii muutakin kuin vain oppikirjan laittamisen tyynyn alle ja nukahtamisen siihen. Se on vain, että jos luemme materiaalia ennen tenttiä, niin se sopii paremmin päähänsä yön yli …
Ei myöskään riitä toista äänitallenteita nukkuvalle henkilölle tai pyydä jotakuta lukemaan haluamasi teksti. Eli kaikki tämä voidaan tehdä, mutta on tarpeen seurata unen ja aivojen toiminnan vaiheita. On mahdollista, että tulevaisuudessa on erityisiä tekniikoita, jotka auttavat tiedon todellisessa muistamisessa unessa.
IRINA SHLIONSKAYA