Ihmisen ikääntyminen on väistämätön biologinen prosessi. Jokerit väittävät, että henkilö alkaa ikääntyä syntymähetkestä lähtien, mutta itse asiassa ensimmäiset merkit kehon ikääntymisestä ilmenevät 30-40 vuoden aikana. Tästä lähtien seuraamme kehomme kehitystä, mitä muutoksia siinä tapahtuu vuosien varrella.
Ikääntymisen merkit 30-40-vuotiaalla henkilöllä
• Useimmille tämän ikäisille ihmisille rasva alkaa keskittyä vatsaan.
• Naisilla hedelmöityskyky heikkenee ja sikiön kohdunsisäisen kehityksen riski on epänormaali.
• Miehillä testosteronitaso laskee ja kaljuuntuminen voi alkaa.
Ikääntyvä mies 40-60 vuotta
Mainosvideo:
• Vaikka jotkut 40-vuotiaat ovat "vasta alkamassa", fyysiset toiminnot alkavat heikentyä tässä iässä. Aineenvaihdunta hidastuu, henkilön paino alkaa vähitellen kasvaa. Sekä miesten että naisten hiukset muuttuvat ohuiksi ja harmaiksi, sukupuolihormonien taso kehossa laskee.
• Tässä iässä olevilla miehillä eturauhanen on laajentunut, ja tämä on yksi tärkeimmistä "miesten" ongelmien lähteistä.
• 45–50-vuotiailla naisilla kuukautiset loppuvat, vaihdevuodet tapahtuvat, mikä tarkoittaa naisen hedelmöitymiskyvyn menetystä. Estrogeenipitoisuus kehossa laskee, ja tämä voi aiheuttaa kuumia aaltoja ja muita epämiellyttäviä oireita. Lisäksi ihmisen ikääntymisen tässä vaiheessa kalsiumin ja muiden mineraalien pitoisuus luukudoksessa vähenee.
Ihmiskehon ikääntyminen 60-80 vuotta
• 60-vuotiaasta alkaen ihmisen näkyvä ikääntyminen alkaa. Iho alkaa roikkua, ryppyjä ilmestyy. Lihasdystrofia tapahtuu johtuen kollageenipitoisuuden vähenemisestä kehossa.
• Sekä miehillä että naisilla luun tiheys pienenee, mutta naisilla tämä prosessi on intensiivisempi. 70-vuotiaana naisen luun tiheys on kaksi kertaa pienempi kuin 30-vuotiaana.
• Valtimoiden seinät muuttuvat paksummiksi ja vähemmän joustaviksi, mikä lisää verenpainetta ja lisää huomattavasti sydänsairauksien riskiä.
• Useimmat ihmiset kokevat kuulo- ja näköhäiriöitä.
• Aivojen ja muiden elinten toiminnot ovat heikentyneet.
• Immuunijärjestelmä ei enää toimi yhtä tehokkaasti, ja lyhytaikainen muisti voi heikentyä. Yleensä tässä iässä ihmiset elävät suhteellisen aktiivista elämäntapaa, mutta heidän mahdollisuutensa ovat huomattavasti rajalliset.
80-vuotiaiden ja sitä vanhempien ikääntyminen
Fyysinen toiminta heikkenee edelleen, niveltulehdus on hyvin yleistä ja henkinen suorituskyky heikkenee skleroosin vuoksi.