Rakkaus on keskeinen teema, joka kulkee kuin punainen säie koko elämämme ajan. Rakkaus on ehkä kaikkein ristiriitaisin ja monitahoisin tunne, jonka jokainen ymmärtää omalla tavallaan. Wikipedia sanoo, että rakkaus on "epäitsekästä hellyyttä ja syvän myötätunnon tunnetta", johon voin subjektiivisesti olla yhtä mieltä. Esimerkiksi monet ihmiset ovat lähellä ehdotonta rakkautta, jossa ei ole lainkaan tuskallisia kiintymyksiä. Muinaisessa filosofiassa erottuvat sellaiset rakkaussuhteiden muodot: eros - intohimoinen ja innostunut rakkaus, agape - epäitsekäs rakkaus, storge - lempeä ja lämmin rakkaus. Renessanssin aikana rakkaus ymmärrettiin kauneudenhaluksi. Psykologi Sigmund Freud yritti viime vuosisadalla leikata rakkauden ja vähentää sen "primitiiviseen seksuaalisuuteen". Freudin seuraajat yrittivät siirtyä puhtaasti biologisesta kuvauksesta "sosiokulttuuriseen". Mutta emme ole kiinnostuneita kaikista näistä pseudotieteellisistä ja filosofisista "kivistä". Elämme tosielämässä, oikeissa suhteissa. Ja tässä artikkelissa yritän hahmotella subjektiivista ymmärrystäni siitä, kuinka rakkaus ilmenee suhteissa eläviin ihmisiin.
Rakkaus ja suhteet: keskinäinen riippuvuus
Miksi me ollenkaan tarvitsemme rakkautta ja suhteita? Jos kuvittelemme tietyn keskimääräisen kuvan kadun miehestä, jonka mallin mukaan kaikki maan päällä olevat ihmiset luotiin, ehkä yksi tämän henkilön pääpiirteistä on hänen epäjohdonmukaisuutensa. Todennäköisesti melkein jokainen ajatteleva ihminen tuntee määräajoin oman ala-arvoisuutensa. Meiltä puuttuu itsemme, ja siksi haluamme jatkuvasti jotain. Jos olisi muuten, jos henkilö olisi täysin omavarainen, hän voisi istua ikuisesti meditaatiossa nauttien omasta suuruudestaan, jonka kanssa hän ei tarvitse mitään muuta elämästä. Itse asiassa ihanteellisella henkilöllä ei yksinkertaisesti ole mitään pyrittävää, eikä siellä ole mitään elää, koska hän on jo saavuttanut ihanteellisen tilan. Mutta kuten tiedämme, ihanteellisia ihmisiä ei ole. Ainakaan me ei näe heitä kaupungin kaduilla. Ilmeisesti sellaiset ihmiset, joilla ei ole aikaa päästä lähimpään luolaan,Siirry heti "nirvanaan". Mutta tämä kaikki on sanoituksia. Tärkeintä on, että ihminen on epätäydellinen, epätäydellinen olento. Ja tämä meidän epätäydellisyys on kuin keskeneräinen palapeli, jota yritämme kaikella voimalla täydentää fragmenteilla ulkoisesta maailmasta tunteaksesi oman olemuksemme täyteyden. Yksi tehokkaimmista tavoista täyttää tämä sisäinen tyhjiö on rakkauden ja suhteiden kautta, joissa kumppanit täydentävät toisiaan. "Paras" kumppani on henkilö, jolla on ominaisuuksia, jotka hyväksymme mielellämme lisäpalasiksi omasta epätäydellisyydestämme. Me solmimme suhteita, siteitä ja rakkautta ominaisuuksiin, joista meillä itsellämme puuttuu.jota yritämme kaikin mahdollisin tavoin täydentää fragmenteilla ulkomaailmasta tunteaksemme oman olemuksemme täyteläisyyttä. Yksi tehokkaimmista tavoista täyttää tämä sisäinen tyhjiö on rakkauden ja suhteiden kautta, joissa kumppanit täydentävät toisiaan. "Paras" kumppani on henkilö, jolla on ominaisuuksia, jotka hyväksymme mielellämme lisäpalasiksi omasta epätäydellisyydestämme. Me solmimme suhteita, siteitä ja rakkautta ominaisuuksiin, joista meillä itsellämme puuttuu.jota yritämme kaikin mahdollisin tavoin täydentää fragmenteilla ulkomaailmasta tunteaksemme oman olemuksemme täyteläisyyttä. Yksi tehokkaimmista tavoista täyttää tämä sisäinen tyhjiö on rakkauden ja suhteiden kautta, joissa kumppanit täydentävät toisiaan. "Paras" kumppani on henkilö, jolla on ominaisuuksia, jotka hyväksymme mielellämme lisäpalasiksi omasta epätäydellisyydestämme. Me solmimme suhteita, siteitä ja rakkautta ominaisuuksiin, joista meillä itsellämme puuttuu.lisäkappaleina omasta puutteellisuudestaan. Me solmimme suhteita, siteitä ja rakkautta ominaisuuksiin, joista meillä itsellämme puuttuu.lisäkappaleina omasta puutteellisuudestaan. Me solmimme suhteita, siteitä ja rakkautta ominaisuuksiin, joista meillä itsellämme puuttuu.
Kun rakastaja ei voi kuvitella elämäänsä ilman rakkaansa, tämä puhuu hänen selvästi ilmenneestä pelostaan omasta ala-arvoisuudestaan. Itse asiassa tässä tapauksessa ihminen ei yksinkertaisesti voi olla yksin itsensä kanssa. Ilman kumppania rakastaja on yksinäinen vähemmistö, jota kiusaa oma ala-arvoisuutensa. Ja sellaisessa suhteessa kumppani on valmis tarttumaan "sielunkumppaniinsa" kuten huumeriippuvainen seuraavassa annoksessa. Tämä on epäterveellinen, ruma riippuvuus kauniin rakkausmaskin alla. Kun rakastaja saa "annoksen" huomiota rakkaimmaltaan, riippuvuus alkaa voimistua. Kun rakastettu ainakin hetkeksi vie huomionsa sivulle, rakastaja alkaa heti polttaa kateutta. Riippuvuus antaa suhteelle akuutin kaksinaisuuden, jossa "rakkaudesta vihaan - yksi askel". Se on hyvä rakastajalle kumppanin vieressä, mutta kaikki etäisyydet,aiheuttaa välittömästi kauheaa kipua uhan edessä olla jälleen yksin omien ala-arvoisuuksiensa kanssa.
Itse asiassa tämä oletettu rakkaus on olemassa tuskan ja korkean kontrastin perusteella. Kun meille merkittävä henkilö kieltäytyy rakastamasta meitä, kärsimme oman merkityksettömyyden toteamisesta. "Kolikon" kääntöpuoli on itsensä vakuuttaminen. Kun merkittävä henkilö on alistuvainen, tunnemme autuaan itsetunnon tunnetta, josta olemme väistämättä riippuvaisia. Seurauksena on, että tyypilliset suhteet etsivät uusia syitä itsensä vakuuttamiseen kumppanin kustannuksella. Tästä aiheesta aiheesta progressman.ru on jo useita artikkeleita tunnisteella "ylpeys".
Pelkääessään sellaisia kokemuksia "entiset" kumppanit alkavat sitoa itsensä kiintymyksen välttämiseksi. Tällaiset suhteet ovat täynnä kateutta, hallintaa, alistumista, nöyryyttämistä, provokaatioita, manipulaatioita ja "kissan ja hiiren" tuskallisia pelejä, joissa voittaja on se, joka on onnistunut pysymään välinpitämättömänä kumppanin suhteen. Jotkut ihmiset pelkäävät alentavaa kiintymystä ja väistävät vakavia suhteita kokonaan. Kiinnittyminen yksinolon "vapauteen" on kuitenkin myös kiintymystä. Ja tällainen oletettavasti "itsenäinen" henkilö on usein vain esimerkki egoistista, jolla on helpompi elää yksin kuin olla joustava ja muuttaa, rakentaa terveitä suhteita. En missään nimessä vastusta tätä lähestymistapaa. Se on vain, että tässä ei pidä harjoittaa itsensä petosta, nauttia omasta oletetusta vapaudesta ja oletetusta omavaraisuudesta.
Varhaislapsuudessa eheyden puutetta täydensi äidin lämpö ja huolenaihe. Riippuimme äidistämme, saimme häneltä ehdotonta rakkautta ja maitoa. Mutta jossain vaiheessa tapahtuu erottelu, lapsen ja äidin symbioosi tuhoutuu ja pieni ihminen löytää itsensä yksin omalla puutteellaan. Rakkaushimo suhteissa on monin tavoin alitajuinen halu saada takaisin varhaislapsuudessa menetetty kokonaisuuden kokemus. Iän myötä menetetty eheys heijastuu rakkautemme esineeseen. Parisuhteessa aikuinen pyrkii jo palauttamaan lapsuudessa kerran äidin käsivarteen lämmin, ykseyden ja rakkauden. Lapsen rakkaus on rakkautta, joka vie. Ja kun aikuinen parisuhteessa yrittää vain saada jotain itselleen, hän rakastaa lapsellisella, infantiilisella rakkaudella. Tällaisessa suhteessa kaksi aikuista, kuten hucksters,jotka pelkäävät antaa enemmän kuin pitäisi, yritä napata mikä on heidän omaaan ja tuntea petetyksi ja tuhoon, jos "kauppa" epäonnistuu. Aikuinen rakkaus on rakkauden antamista, ei ottamista. Aikuinen ihminen ei ole riippuvainen eikä ota, vaan luo ja jakaa.
Mainosvideo:
Rakkaus ja suhteet: kypsyys ja tietoisuus
Välttääksesi tuskallista riippuvuutta kumppanista, sinun pitäisi voida täydentää omaa epäjohdonmukaisuutta muilla merkityksillä. Se voi olla työtä, harrastusta, ystävyyttä, leikkiä, mitä tahansa toimintaa, joka antaa elämälle merkityksen ja joka saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi olla yksinäinen. Kypsä persoonallisuus on henkilö, joka on pelannut tarpeeksi, kokenut, joka on tuntenut liitteiden ja jakojen kipu. Tämä kokemus rohkaisee ihmisiä rakentamaan suhteita täysin erilaisilla perusteilla. Terveessä suhteessa kaksi ovat rehellisiä toistensa suhteen, koska ovat rehellisiä itselleen. Kypsä kumppani ei yritä sitoa sinua itseensä, tyydyttäen siten omaa ala-arvoisuuttaan. Tämä on siirtyminen spontaanista ja pinnallisesta rakkaudesta syvään ja yhtenäiseen rakkauteen. Tämä on todellinen käännekohta ihmisen tietoisessa elämässä. Kypsissä suhteissa kumppanit siirtyvät "markkinoiden" egoismista yhteiseen luomiseen,jossa heidän edessään avautuu loputtomia mahdollisuuksia yhteiseen kehitykseen.
Rakkauden löytäminen ja suhteen perustaminen ei ole niin vaikeaa kuin suhteen ylläpitäminen ja ylläpitäminen. Usein ihmiset vangitsevat ohimenevät negatiiviset tilat, ja heidän vaikutuksensa alaisena näyttää heille, että nyt yhdessä tämän henkilön kanssa koko heidän elämänsä on sama negatiivinen. Infantiilset kumppanit, melkein, kiire heti vaihtavat tilaa sosiaalisissa verkostoissa, poistavat valokuvia, katkaisevat siteet. Mutta he eivät voi edes katkaista suhdetta: he rakastavat, vihaavat, hajotavat, lähentyvät, kiirehtivät ikään kuin eivät itse tiedä mitä haluavat. Kypsää henkilöä ei osteta väliaikaisiin tiloihin, koska ymmärtää, että tunteet tulevat ja menevät. Suhteessa oleva kypsä persoonallisuus hylätään kokemuksilla, jotka kaappaavat pitkän ajanjakson, jonka perusteella rakkauden ja suhteiden jatkokehitysnäkymä on varsin selkeä. Kypsä ihminen katkaisee suhteenkun tietoisesti ymmärtää, että yhteinen jatkokehitys on mahdotonta. Suhteita rakennettaessa kypsä ihminen kykenee ymmärtämään monia ihmisiä ja on yhteiskunnassa kysyttyä, mutta samalla hän osoittaa valikoivaa selkeyttä ja sosiaalinen ympyrä on herkkä suodattimille. Tämä on psykologinen kasvonsäätö, josta tulee yhä tiukempi jokaisella kehitystasolla.
Aikuiset suhteet eivät ole staattisia, ne ovat dynaamisessa tasapainossa, koska ne kehittyvät jatkuvasti. Suhteiden kehittymisen positiivinen dynamiikka voi tapahtua monien murtumien ja limityksen kautta, mutta riidat ja väärinkäytöt ovat todennäköisemmin poikkeus kuin suhteiden jatkuva tausta. Erimielisyyden aikana kumppanit eivät toisinaan kommunikoi niin paljon keskenään kuin menneisyytensä pelkojen kanssa. Mutta elämme täällä ja nyt. Ollaksesi herkkä puolisollesi elävän keskustelun aikana, sinun tulee nähdä elävä, tunteva henkilö. Kypsä kumppani ymmärtää, että hänen vierellään ei ole vain joku "erilainen", toinen "fragmentti" elämästään, vaan sama kuin hän itse - elävä ihminen, joka kokee, tajuaa, kärsii ja iloitsee. Tämä tietoisuus herättää herkkyyden ja kunnioituksen partnerisi suhteen. Näytä julmuutta ja rankaise eläviä,tietoinen henkilö häpeää yksinkertaisesti. Tällä tarkoituksellisella lähestymistavalla alat todella kuulla ja ymmärtää kumppaniasi.
Tavallinen virheellinen viestinnän aikana henkilö ei kuuntele niin paljon kuin tarkistaakseen vuoropuhelun vaikutuksen hänen itsetuntoonsa. Tietoinen henkilö yrittää todella kuulla ja ymmärtää keskustelukumppania, tuntea mitä tarkalleen hän yrittää välittää. Sinun ei tarvitse monia sanoja harmonian saavuttamiseksi, mutta sinun on kyettävä kuulemaan. Kypsä ihminen ei vedä vanhoja pelejä ja käyttäytymismallejaan hänen kanssaan menneisyydestä. Kumppanisi ei ole jäädytetty patsas, ja kaikista stereotyyppisistä, mekaanisista reaktioista tulee Procrustean-sänky, johon kehotamme muita ihmisiä uskomuksillamme. Mekaaniset reaktiot, periaatteet ja säännöt ottamatta huomioon todellisia ihmisiä tappavat suhteet. Elävät suhteet vaativat yksilöllistä lähestymistapaa, herkkyyttä ja tietoisuutta. Uudet suhteet rakennetaan aina uudelleen. Ja jos tämä "rakennus" osoittautui epävakaaksi, joskus on helpompaa saman henkilön kanssa,tai ilman sitä, - rakentaa uusi rakenne, joka perustuu uusiin periaatteisiin sen sijaan, että yrittäisimme herättää uudelleen kuollutta suhdetta.
Rakkaus ja suhteet: läheisyys ja yhteisluominen
Suhteet jatkuvat, kun kaksi eivät sekoita toisiaan riippuvuus- ja alistumispeleillä. Mitä vähemmän vaatimuksia, ehtoja ja asetettuja velvoitteita suhteessa on, sitä mukavammat ihmiset ovat keskenään, sitä vakaammat nämä suhteet ovat. Henkilö tarvitsee psykologisen vapauden tietäessään, että hänellä on aikaa ja tilaa henkilökohtaisille intresseilleen. Ja tässä emme puhu "vapaista suhteista", kun jokainen nukkuu kenen kanssa haluaa. Yksinkertaisesti, terveiden suhteiden ylläpitämiseksi edes lähimpien ja avoimimpien kumppaneiden tulisi ylläpitää henkilökohtaista koskemattomuuttaan. Muutoin hajoaminen kumppanin sisäisessä maailmassa voi johtaa tuskalliseen riippuvuuteen, vihaan ja pelkoan eroon.
Todellinen vilpittömyys, avoimuus ja kunnioitus rakkaudessa ja suhteissa ovat mahdollisia, kun pystymme pysymään kokonaisuutena, kun pystymme ylläpitämään tarvittavan etäisyyden, jotta eläkkeelle siirtymisen jälkeen voimme taas tulla yhteen uudelle tasolle, rikastuttaen suhdetta uusilla kokemuksilla. Viereinen henkilö ei tarvitse tuskallista kiinnittymistä rakkauden varjolla, vaan ymmärrystä. Jos katsot kumppaniasi rakkaudella ja puolustat oikeuttasi saada hänen huomionsa, tämä on itsekkyyttä. Tällä lähestymistavalla rakastajalle kumppani on kuin asia, jonka kanssa hän haluaa pelata omilla ehdoillaan. Rakastaja näyttää sanovan: “Rakastan sinua niin paljon! Siksi kaikkien kiinnostuksen kohteidesi pitäisi palvella rakkauteni! " Huomaavaisuus ja ymmärtäminen auttavat meitä ymmärtämään kumppanimme elävänä ihmisenä, ei intohimoomme “objektina”. Tämä on, jos haluat, kumppanin, hänen etujen ja tarpeiden kunnioittaminen. Jos tällaista kunnioitusta esiintyy, jos puutteellisia vaatimuksia ei ole, rakastettu ei vältellä rakastajaa, "kuten paholainen suitsukkeelta", vaan päinvastoin, yhteiskunta itse valitsee riittävän ja kypsän persoonallisuuden.
Läheisyys ja avoimuus eivät paljasta kumppania, jonka tavoitteena on nopeasti haistaa kaikki, sylkeä samalla sielu ja kapistaa. On vain, että todella läheiset ihmiset vapautetaan yksinäisyyden tunteesta. He osaavat luottaa toisiinsa syvimmällä tasolla. Ja tällainen luottamus merkitsee valtavaa vastuuta. Henkilön tulee olla herkkä ja tietoinen, kun hän tulee kosketukseen kumppanin sielun hienostuneisiin puoliin. Tällaisessa suhteessa, kun kumppanit ovat hiljaa tai ovat jopa etäällä toisistaan, tästä riippumatta, jokainen heistä tuntee hengellisen täyttymyksen. Tällaisessa suhteessa ilmenee erityinen psyykkinen tila, joka molemmilla "on" yhtäläisesti ja jossa he kokevat yhtenäisyyttä. Ja tässä tilassa tapahtuu jotain ei-sanallista viestintää, kontakti, joka täyttää näkymättömästi elämän,ja luo ilmapiirin keskinäisestä harmoniasta. Elämä saa uuden syvän merkityksen. Elämän tarkoitus on "itselleen" - mieli devalvoituu helposti ja liukenee. Mutta mieli ei voi hajottaa elävää ihmistä vieressäsi. Ja jos tämä elävä henkilö on sinun tasosi, ympyräsi, jos sinulla on molemminpuolinen hyväksyntä ja ymmärrys, elämä hankkii automaattisesti pysyvän merkityksen, ei "itsellesi", ei "hänelle", vaan "meille". Tällaiset kokemukset eivät johdu pelosta menettää rakkaansa, vaan tietoisen elämän rohkeudesta. Joten, ylittämällä egoismin, siirrymme oman olemuksemme syvään tasoon. Syvä suhde edistää itsensä löytämistä. Jos sinulla on molemminpuolinen hyväksyntä ja ymmärrys, elämä saa automaattisesti pysyvän merkityksen, ei "itsellesi" eikä "hänelle", vaan "meille". Tällaiset kokemukset eivät johdu pelosta menettää rakkaansa, vaan tietoisen elämän rohkeudesta. Joten, ylittämällä egoismin, siirrymme oman olemuksemme syvään tasoon. Syvä suhde edistää itsensä löytämistä. Jos sinulla on molemminpuolinen hyväksyntä ja ymmärrys, elämä saa automaattisesti pysyvän merkityksen, ei "itsellesi" eikä "hänelle", vaan "meille". Tällaiset kokemukset eivät johdu pelosta menettää rakkaansa, vaan tietoisen elämän rohkeudesta. Joten, ylittämällä egoismin, siirrymme oman olemuksemme syvään tasoon. Syvä suhde edistää itsensä löytämistä.
Kuten mainittiin, henkilö on kuin henkisen tiedon keskeneräinen palapeli. Täytämme yhteiskunnassa väliaikaisesti omat tyhjiömme palapelillä, jotka muut ihmiset ovat onnistuneet koottamaan. Tämän logiikan perusteella paras pari on täydellisiä vastakohtia - ihmisiä, joilla on vähimmäismäärä samanlaisia palapelin kappaleita. Täällä on kuitenkin yksi keskeinen varoitus. Yhdenmukaiselle suhteelle erilaisten palapelin pitäminen ei riitä. Näiden katkelmien on oltava samasta kuvasta, muuten ne eivät sovi yhteen. Toisin sanoen, harmonisessa suhteessa kaksi, vaikka heillä on erilaisia ominaisuuksia, liikkuvat kuitenkin samaan suuntaan ja tärkeimmissä elämäkysymyksissä löytävät molemmille sopivan ratkaisun.
Tämä yksinkertainen konsepti palapelin kanssa antaa sinun ymmärtää, miksi molempien kumppaneiden tulisi kehittyä pariksi. Kun yksi kumppaneista menee kauas eteenpäin, toisesta tulee painolasti. Ei liitäntälaitteen eikä sen, joka vetää tätä liitäntälaitetta itseään, rooli ei sovi terveelle henkilölle. Kun kumppanien välinen kehitysero kasvaa, vieraantuminen ilmenee. Vaikka olisit samassa huoneessa, eri tasojen kumppanit tuntevat vastustamattoman etäisyyden. Kaikki suhteiden "pysähtymiset" eliminoidaan yhteisen kehityksen avulla. Suhteen raikkaus ja uutuus ylläpidetään yhteisen kehityksen avulla. Muuten jokapäiväisestä elämästä tulee viskoosia sammua.
Meillä on vaikea kestää erottelua, koska samalla näyttää siltä, että menetämme hiukkasen omasta eheydestämme, jonka tilalle ilmestyy hengellinen tyhjyys. Siksi kypsessä suhteessa muistamme, että kumppani ei ole meidän omaisuutemme. Aikuisessa parisuhteessa kaksi auttaa toisiaan kehittymään, viljelemään omaa eheyttään välttäen riippuvuutta. Mitä enemmän kappaleita omasta palapelistaan henkilö on kerännyt, sitä mukavampaa hänellä on olla, yksin itsensä kanssa ja kumppaninsa seurassa. Absoluuttinen eheys on taso, joka on lähellä henkistä valaistumista.
Artikkelin otsikko on "Rakkaus ja suhteet: pinnalla ja syvyydessä". Voit ajatella sitä "pinnallisena" - tapaa, jolla kuvasin lyhyesti tämän artikkelin mahdollisia suhteita. Ja syvästi - kuinka voit toteuttaa nämä suhteet omassa elämässäsi.