Hengellisen kehityksen aihe pysyi ajankohtaisena ja jännittävänä kaikkina aikoina ja kaikissa evoluutioprosesseissa. Tajuttoman intuitiivisen tason ihmiset kokevat tarvitsevansa henkistä itsensä kehittämistä. Tästä riippuu rooli, jonka kukin henkilö itselleen antaa elämässä. Mutta harvoilla on selkeä käsitys toimista, jotka on toteutettava henkisyyden kasvattamiseksi ja itsensä kehittämiseksi.
Henkinen itsensä kehittäminen, jonka ihminen asettaa tähän käsitykseen
Ihmisen tietoisuus asettaa "henkisen itsensä parantamisen" käsitteeseen paljon ylevää ja innostunutta. Mutta todellisuudesta tulee huolimatta hengen korkeuden tempauksesta ja unista, mutta se on kykyisempi, "maanläheinen" ja vaatii kokemusta. Henkisen kasvun katalysaattorina ovat aina ratkaisemattomat henkilökohtaiset ongelmat: terveys, henkiset ja emotionaaliset vaikeudet perheessä, suhteiden hajoaminen, erot ja maailmanymmärryksen väärinkäsitykset, arvot, elämänhaut ja paljon muuta.
Hengellinen itsensä kehittäminen on tapa voittaa harhakuvitukset ja virheet. Se liittyy ihmisen psykologiseen kypsyyteen ja hänen tietoisuuden tasoon. Kaikki tietävät, että tietoisuudesta ei tule ilman kipua, mutta näin ihminen kykenee ymmärtämään tämän maailman täyteyden ja harmonian, päästä eroon illuusioista ja harhaista, saavuttaa totuuden.
Australialais-amerikkalaisen tutkijan Roger Walshin mukaan psykologinen kypsyys on synonyymi henkisyydelle. Hän yhdistää nämä käsitteet ihmisen potentiaalin toteutumiseen. Hänen mukaansa tähän prosessiin sisältyy ihmisen henkisten ominaisuuksien, kuten kärsivällisyyden, päättäväisyyden, tasa-arvon, anteliaisuuden, viisauden, totuudenmukaisuuden ja ystävällisyyden, kehittäminen. Hengellisyyden saavuttamisen keinot ja tarkoitus on päättäväisyys.
Ihmisen henkisen kasvun prosessissa hänen käsitys muuttuu kattavasti, tietoisuus tyhjennetään virheellisistä käsitteistä ja ajatuksista, ennakkoluuloista, jotka vääristävät näkemystä hänen ympäröivästä maailmasta ja hänestä itsestään siinä. Korkean hengellisyyden ihmiset näkevät elämän koko sen täyteydessä, he ovat mielenrauhan tilassa, saavuttaneet uskon, pystyvät rakastamaan vilpittömästi ja myötätuntoisesti toisten kanssa. Henkinen itsensä kehittäminen voi aktivoida ihmisen sisäiset varaukset.
Mainosvideo:
Maailmankuulu psykologin Assagiolin teorian mukaan hengelliseen kehitykseen vaikuttaa useita kriittisiä vaiheita. Henkilö on käymässä läpi syvällisen muutoksen ja uudestisyntymisen. Hän näyttää "käynnistyvän", ylittäneensä hengellisen uudestisyntymisen kriisin, muutosprosessit käynnistetään.
Mikä on henkisyys?
Monilla olemassa olevilla tulkinnoilla ja määritelmillä on yksi merkitys: henkisyys on harmoninen yhdistelmä ja joukko ominaisuuksia, kuten mielenrauha, tietoisuus ja ehdoton rakkaus.
Hengellisyys sisältää kaikki ihmiskunnan aineellisen luonteen ilmenemismuodot, siksi tämä käsite heijastaa enemmän kuin moraalia ja uskonnollisuutta. Tämä on vertikaalisten pyrkimysten vektori, kun taas moraali on horisontaalista. Ne leikkaavat ja muodostavat näkymättömän ristin - persoonallisuuden perustan.
Yksilön henkisen itsensä kehittämisen tulisi perustua teoreettisiin aineistoihin ja henkiseen harjoitteluun, jotka edistäisivät inhimillisten arvojen muodostumista.
Hengellisyys on sisäisten kykyjenne ymmärtämistä ja löytämistä "minä" kautta. Silloin ihmisen moraalinen itsensä parantaminen on sellaisella tasolla, että se on missään olosuhteissa hyveen korkein osoitus. Kehon, henkisen ja henkisen muutoksen seurauksena persoonallisuus siirtyy seuraavalle tietoisuuden tasolle.
Hengellisyyden käsite sisältää: oman "minä" olemuksen määrittelemisen, itsensä asettamisen maailmaan ja yhteiskuntaan, toiminnan merkityksen ja tavoitteiden valinnan, henkilökohtaisen kasvun rajat ja mahdollisuudet. Ja tämä ei ole koko luettelo.
Elämästrategiassa oppii henkilökohtaisen ajan organisoinnin, itsesääntelyn ja tyytyväisyyden tuloksiin, hankkii vapaaehtoiset ominaisuudet (vastuu, aloite), kokee itsestään ajoissa emotionaaliset kokemukset. Nämä kysymykset ovat ikuisia minkä tahansa historiallisen aikakauden ihmisille.
Listattujen ongelmien ymmärtämisen aikana tapahtuu henkistä kehitystä, henkilö saa hengellisyyttä. Ihmiselle on tärkeää, että hän ei vain hanki tietoa ja pääsee tietyssä sosiaalisessa ympäristössä, vaan myös ymmärtää tämän tiedon merkityksen ja tarkoituksen ihmisen kehitykselle. Hengellisyys on elämän ja olemisen tarkoituksen hankkimista sekä itsensä rakentamista henkilöksi.
Yhteiset inhimilliset arvot ja miten niitä kehitetään?
Ihmisen olemuksen ytimen muodostavat sellaiset arvot kuin totuus (henkinen puoli), rauha (emotionaalinen näkökohta), rakkaus (moraalinen näkökohta), vanhurskaus (fyysinen näkökohta) ja väkivallattomuus (henkinen näkökohta). Ne ovat riippumattomia rodusta, kansallisuudesta, uskonnosta ja elinympäristöstä. Universaalien arvojen välillä on kiistaton riippuvuus ja toisiinsa liittyminen.
Hengellisyyden kasvu riippuu sen perustapohjan kehityksestä. Usko kehittyy tuloksena päästä eroon uskomuksista, jotka estävät, imevät sisäistä energiaa ja motivoivat niitä, jotka lisäävät resursseja.
Jos uskomukset ovat todellisia eivätkä itseään pettäviä, niitä on viljeltävä. Esimerkiksi ihmistä petetään, jos hän ajattelee olevansa viisain. Todellisuus voi olla usko siihen, että hän kykenee parantamaan itseopiskeluaan.
Voit saavuttaa mielenrauhan ulkoisen voimanlähteen (usko Jumalan apuun, korkeammat voimat) ansiosta. On tärkeää, että henkilö on varma, että hän pystyy voittamaan kaikki vaikeudet ja koettelemukset. Tämä kysymys liittyy läheisesti elämän tarkoituksen etsimiseen ja muihin olemisen kysymyksiin.
Kun tietoisuusprosessit käynnistetään, subjektille on tärkeää tietää, kuka hän on, miksi hän on täällä ja mitä tehtävää hän suorittaa. Ihmisen on ymmärrettävä, että kaikki tapahtuva ei ole turhaa ja sillä on tarkoitus. Siten hän hankkii uskon, tiedon ja ymmärtää ulkoisen voiman lähteen ja löytää tämän lähteen itsestään.
Rakkaus muovaa persoonallisuutta
Rakkaus on tekijä persoonallisuuden muodostumisessa, sen henkisten ominaisuuksien kehittymisessä, läpimurto arjessa, toisen henkilön ainutlaatuisuuden kokeminen, yksinäisyyden välttäminen, koson ja pahan korvaaminen hellällä hellyydellä ja myötätunnolla.
Todellisen rakkauden löytäminen ei ole helppo prosessi, mutta se on järkevää. Ensinnäkin, ihminen oppii havaitsemaan muut sellaisenaan, tutkii yhteiskuntaa, oppii ymmärtämään ihmisen toiminnan ja ajatusten luonnetta. Seurauksena on, että hän alkaa kohdella toisiaan ennakkoluulottomasti ja varovaisesti, mutta myötätunnolla, kunnioituksella ja rakkaudella.
Tämä prosessi liittyy henkilökohtaiseen itsensä kehittämiseen ja itsensä tuntemiseen. Mitä enemmän ihminen tuntee itsensä, sitä paremmin hän ymmärtää muita. Toisessa vaiheessa henkilö oppii siirtämään huomionsa itsestään muille. Hän saavuttaa tietyn tason tietoisuuden siirtyäkseen pois egosta ja luottaa paitsi itseensä, myös muiden ihmisten tunteisiin ottaen huomioon heidän kiinnostuksensa.
Korkein hengellisyysaste on taju, että kaikki ihmiset ovat yhteydessä toisiinsa ja muodostavat yhden elävän organismin, ja vahingoittamalla toista vahingoitamme itseämme ja koko planeettaa. Tässä henkisen itsensä kehittämisen vaiheessa kohde elää sopusoinnussa ja rakastaa itseään ja ulkomaailmaa kohtaan.
Oppiaksesi elämään tietoisesti sinun on määriteltävä toiveesi, kiinnitettävä huomiota ratkaisematta oleviin ongelmiin ja sisäisiin pelkoihin ja ymmärrettävä tarkoituksesi. Vastauksia ei tule heti, mutta vähitellen, mutta jos kysymys syntyy, vastaus on jo olemassa. Siksi on tärkeää ymmärtää tosiasiallisesti huolestuttavat asiat.
Elämän tarkoituksen löytäminen
Ihmisen henkisyys määräytyy aina sen mukaan, missä määrin hän ajattelee elämän tarkoitusta. Itävaltalainen psykiatri Viktor Frankl väitti, että sellaiset heijastukset ovat henkinen ydin, joka erottaa normaalit ihmiset kaikista patologioista kärsivistä.
Henkilö huomaa olemassaolonsa ongelmallisuuden ja kokee elämänsä epäselvyyden. Tietyillä elämänjaksoilla näistä kysymyksistä tulee "akuutimpia", jotka puhuvat henkisistä tehtävistä.
Syvä emotionaalinen sokki voi johtaa etsimään elämän tarkoitusta. Riippumatta syistä ja yksilön henkisen kehityksen valitusta polusta, tällaiset etsinnät ovat osoitus olemisen merkityksellisyydestä ja yksilön kehityksestä. Henkilön olemassaololla ei ole merkitystä, ja kunnes tietoisuus jättää hänet, hänen on osallistuttava arvojensa toteuttamiseen ja oltava vastuullinen.
"Perustelu", jonka henkilö tekee todellisesta kohtalostaan, tapahtuu kokemuksen, erehdyksen ja kokeilun kautta. Mentaalisten ohjelmien käytännöt poistuvat, kun tiettyjä kokemuksia ja niihin liittyviä tunteita ja tunteita syntyy. Siihen asti, kun henkilö hallitsee mieltään ja oppii olemaan tietoinen mielen peleistä, unioni hengen kanssa on epätäydellistä.
Yhtä tärkeää on luoda yhteys omaan kehoosi, oppia kuulemaan se, kehittää tunne ja käyttää tarkoituksellisesti mieltä. Nämä taidot päästävät eroon sensaatioiden dissonanssista ja itsetuntemuksesta, auttavat saavuttamaan täysimääräisen henkisen harmonian.
Ratkaisemattomat ongelmat ja konfliktit - esteet henkiselle kasvulle
Mahdolliset ratkaisemattomat emotionaaliset konfliktit ovat este henkisyyden kehittymiselle ja tietoisuuden laajenemiselle. Siksi tällaiset ongelmat on ratkaistava vapaaehtoisesti oppimalla ottamaan vastuu käyttäytymisestään, vakaumuksistaan ja asenteistaan.
Emotionaalisen kasvun ensimmäisessä vaiheessa henkilö ottaa vastuun toiminnastaan, mikä johtaa henkiseen kehitykseen. Jos ihminen syyttää edelleen muita ihmisiä epäonnellisuuksistaan ja ongelmistaan, hän ei voi ratkaista emotionaalisia konfliktejaan, joiden seurauksena syntyy henkisiä lohkoja.
Vastuullisten ja tätä vastuuta välttävien henkilöiden välillä on ymmärryksen puute, voimakas jännitys, tiedostamattomat reaktiot, jotka aiheuttavat jännitteitä. Henkilön on opittava ylläpitämään itsetietoisuutta tällaisissa tilanteissa, etenkin suhteissa rakkaansa, mikä poistaa tunteiden tukkeutumisen.
Monet toimintahäiriöiset käytökset ja vasteet muodostuvat varhaisessa lapsuudessa ja heijastuvat parantumattomina traumaina ja haavoina aikuisina. Seurauksena ovat sellaiset käsitteet kuin rakkaus, sukupuoli ja tunteelliset tarpeet, jotka voidaan sekoittaa väärinkäyttämiseen ilman rajoja.
Jos tätä toimintahäiriötä ei korjata, poikkeamat vääristävät ja muuttavat toimintaa ja ihmissuhteita. Henkilö, jolla on toimintahäiriö, tuntee olevansa irronnut maailmasta, rakastamaton, kokenut seksuaalista tuskaa, kykenemätön vastaamaan tunneviestinnän tarpeisiin ja asettamaan henkilökohtaiset rajat. Siksi henkisen kasvun tiellä potilaan on parannettava henkilökohtainen emotionaalinen trauma, joka voi estää kaikkia itsensä kehittämisen alueita.
Yksi henkisen kehityksen tärkeistä vaiheista on Rakkaus-Viisauden tilan luominen lähimmällesi ympäristöllesi (rakastettusi, vanhemmat ja lapsesi). Muutoin kuvitteellinen lento vapauteen kauempaa yksilön vastuusta elämästään, kyvystä hallita sitä ja saavuttaa todellisen vapauden. Toisin sanoen, välttäen kiireellisiä ongelmia, muutoksia ja muutoksia elämän siteiden ensimmäisessä pääpiirissä, henkilö joutuu vielä enemmän henkiseen orjuuteen.
Tiivis viestintä vanhempien ja heidän lastensa kanssa auttaa ihmistä oppimaan elämäntunteja. Jos niitä ei toteuteta ja hyväksytä, on mahdotonta saavuttaa uutta henkisen kehityksen tasoa. Siksi persoonallisuusongelmat laukaisevat henkisten pyrkimysten aallon.
Mikä voi johtaa hajoamiseen?
Psykologit antavat seuraavat suositukset yksilön henkisen kehityksen tieltä:
- Tarpeettomia stressaavia tilanteita tulisi välttää.
- Älä anna itsesi joutua apatiaan;
- Varmista, että jokapäiväiset ongelmat eivät vie koko päiväsi;
- Työskentele tunteiden oikean ilmaisun ja suunnan kanssa;
- Varaa aikaa itsellesi päivittäin, kiinnitä huomiota alitajunnan "minä" tunteisiin ja intuitioon.
Hengellistä itsensä parantamista voidaan verrata kehon kehitykseen. Jos ihmiset lopettaa fyysisen kehityksen, ikääntyvät nopeasti tai heikentyvät. Sama hengellisyyden kanssa: jos ihminen jumittuu johonkin vaiheista, hän huononee.
Minkä tahansa henkilön henkinen itsensä kehittäminen on yksilöllinen ja vaikea polku. Se kestää eliniän. Jokainen valitsee, hyväksyykö ajatus henkisyyden kehittämisestä vai ei. Mutta älä unohda, että elämämme laatu riippuu vain meistä.
Kirjoittaja: Svetlana Belova