Toisinaan meillä on ennennäkemätön päihdyttävä jännitys, voiman lisäys, tunne, että tavoitteen saavuttamiseksi kannattaa tehdä vain kaksi pientä vaihetta. Toiminnan motivaatio tällä hetkellä on valtava! Mutta aamulla tai jopa aikaisemmin jotain tapahtuu, ja menetämme entisen voimamme. Tuntuu siltä, että läheisyys tavoitteeseen oli vain illuusio, ja tavallinen tylsyys, jossa ihminen on tottunut hauduttamaan, on todellisuus, ankara, vakava todellisuus.
Aktiviteettimotivaatio ja itseohjelmointi
Ensinnäkin on välttämätöntä ymmärtää, että sekä ilo että tylsyys ovat vain tietoisuutta tietoisuudessa (katso artikkeli "Tietoisuuden projektiot"). Tavoitteen saavuttamisen ennakoinnin ilo antaa meille kuitenkin voimaa, luottamusta, toimintamotivaatiota - se tarkoittaa, että se kirjaimellisesti saa meidät liikkumaan harppauksin kohti unta. On selvää, että tällainen motivaatio on parempi kuin lannistaminen kaikin tavoin!
Jokainen pystyy luomaan motivaatiota omalle toiminnalleen yksin. Asenteemme on sisäinen henkinen "ohjelma", ja tavoitteen saavuttamiseksi aktivoimme yksinkertaisesti tarvittavan ohjelman kerralla tai toisella. Motivoinnin pääsalaisuus on ymmärtää syy, joka pakottaa meidät toimimaan. Mitä enemmän ymmärrämme tätä syytä, sitä vahvempi motivaatio on.
Aktiivisuuden motivaatio ja tavoitteiden saavuttaminen ovat tiiviisti toisiinsa liittyviä. Ilman toiminnan motivaatiota ja ilman syytä on mahdotonta siirtyä kohti tavoitetta ja vielä enemmän sen saavuttamiseksi. Kuinka motivoida itseäsi? Mikä vaikuttaa motivaatioon?
Aktiivisuuden motivaatiotekijät
Mainosvideo:
Käytä kaikkia mahdollisia motivaatioita. Käynnistä suosikkimusiikkisi, muista suosikkihahmosi kirjasta tai elokuvasta, joka saavutti vaikeudet saavuttaessaan haluamansa. Kuuntele motivoivia äänikirjoja, osallistu kursseille. Mutta mikä tärkeintä, muista omat motiivisi - ne hyödyt, joita aktiviteetti antaa. On totta, että motivaatiota kehitetään!
Yksi tavoitteidemme saavuttamisen salaisuuksista on aktiivisuus: mitä aktiivisemmin liikumme, sitä enemmän voimaa meillä on! Toisaalta, jos käytät passiivista elämäntapaa, keho menettää sävynsä, kehosta tulee hidas, mieli muuttuu apaattiseksi. Saamme niin paljon energiaa kuin tarvitaan oman toiminnan tukemiseen. Jos toimintaa ei ole, miksi tarvitsemme ylimääräistä energiaa? Saadaksesi energiaa, sinun täytyy liikkua! Luonto antaa meille tarkalleen niin paljon energiaa kuin on tarpeen elämämme kannalta. Siksi sinun ei pitäisi odottaa voiman tulemista. Aloita liikkuminen - ja vahvuus ilmestyy! Älä viivytä tavoitteesi saavuttamista, ala liikkua nyt!
Jos toiminnan motivaatio perustuu kuitenkin vain tunteisiin, se tyhjenee nopeasti, siksi myös motivaatio henkisen ymmärryksen tasolla siitä, mitä ja miksi teemme, on myös erittäin tärkeää. Kun tavoitteen saavuttamiseen on todellisia syitä, toiminnassa ei ole mitään ongelmaa. Aina kun mieli pyrkii poistumaan, muista tärkeimmät syyt, joihin sisältyy motivaatio.
Jos esimerkiksi päätettiin juoksua aamulla, mutta sinusta tuntuu laiska, tällä hetkellä voi tuntua, että motivaatio tulla vahvaksi ja terveeksi vastaa kehon vastakohtaa. Mutta jos muistat selvästi omat todelliset tavoitteesi, joiden saavuttamiseksi joudut suorittamaan aamulla, toiminnan motivaatio ilmenee täydellä voimalla, ja sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi. Ota ensimmäinen askel, ja kun energia alkaa virtata vartaloon, hyppäät yksinkertaisesti haluasi muuttaa elämääsi!
Jos mielessä liukastuu argumentteja suunnitellun laiminlyönnin puolesta, yritä punnita niitä raittiin, ymmärtää, mihin valinta johtaa, mikä toiminnan tulos on. Johtaako se tavoitteiden saavuttamiseen? Mielen selkeys on kuitenkin täällä todella tärkeä, jotta et huijaa itseäsi. Jos esimerkiksi mieli on päättänyt, että on aika tulla pääjohtajaksi, ja syvällä siellä on vastarintaa, sinun tulee kiinnittää siihen huomiota, vapauttaa se ja nähdä, mitä ajatuksia se johtaa. Ehkä nämä ajatukset tarjoavat vielä enemmän motivaatiota toiminnalle, mutta tavoitteet voivat muuttua.
Kaikki uunin pelot
Joskus ymmärrämme hienovaraisesti, että olemme menettäneet jonkin tärkeän tilaisuuden, kun meidät johtavat mielen pinnalliset toiveet. Mitä nopeammin nämä henkiset tiedot ilmestyvät, sitä vähemmän aikaa menetetään jonkun toisen paikkaan. Todellakin, joskus pelkäämme vain todellisia toiveitamme ja valitsemme helpon, mutta”väärän” tien. Joskus syvällisesti päätämme ajatella, että olemme kelvottomia saavuttamaan omia tavoitteitamme. Olla tai olla olematta minkään arvoinen, on yksi jatkuva tapa. Loppujen lopuksi kaikki ansaitsevat tarkalleen elämän, jota he johtavat matkallaan. Jos meillä, joilla ei ole mitään suurta tietoa, saavutetaan merkittäviä tavoitteita, niin ansaitsemme tämän.
Pienet kohteet eivät anna voimaa, eivät anna tarpeeksi energiaa. Toisinaan kunnianhimoinen tavoite on ainoa vaihtoehto löytääkseen todella voimakas toimintamotivaatio. Mitä suurempi tavoite, sitä voimakkaampi motivaatio ja sitä vahvempi persoonallisuutemme tulee sen toteuttamisen aikana.
Jos on tunne, että tavoite on”liian rohkea” etkä ole vielä valmis”, se tarkoittaa, että tämän tavoitteen saavuttamiseksi elämä vapauttaa niin paljon energiaa, johon et yksinkertaisesti ole tottunut. Ota tämä energia rohkeasti - tämä on vahvuutesi, unelmasi, elämäsi!