Pelon tunne, kuten mikä tahansa muu vahva tunne, aiheuttaa merkittävän kehon toiminnan nousun. Tämä ilmenee erilaisten hormonien vapautumisesta, jotka aiheuttavat verenpaineen, sykkeen ja lihaksen sävyn nousun, hengityksen lisääntymisen, havaintojen muutokset ja muut, vähemmän havaittavat vaikutukset. Yhdessä tämän kanssa tapahtuu muutos aivojen yksittäisten osien toiminnassa. Hormonaalisen taustan muutosta pelossa kärsivässä ihmisessä kuvailin yksityiskohtaisesti pelon hormoni -artikkelissa. Nyt haluaisin keskittyä mihin aivojen osiin ja muihin osiin muutokset ovat merkittävimmät.
Mikä aivojen osa on vastuussa pelosta
Tunteet yleensä ja erityisesti pelko ovat ensisijaisesti vastuussa limbaalisesta järjestelmästä. Tämä on melko vanha osa aivoista, alkioon se muodostuu heti rungon jälkeen. Limbinen järjestelmä sai tämän nimen muodonsa vuoksi - se taipuu rungon yläosaan rengasmaisesti, muodostaen eräänlaisen raajan. Anatomisesti se yhdistää selkäytimen aivoihin, koska se on välittäjä ihmisen refleksiosan ja aivokuoressa sijaitsevien korkeampien henkisten toimintojen välillä.
Evoluutioprosessissa limbisen järjestelmän (neostriatum) alkupisteitä esiintyy jo matelijoissa, vaikka sellaisia muodostelmia on vaikea nimetä limbiseksi systeemiksi. Siksi sammakkoeläimissä ja matelijoissa tunneelämä on erittäin vähäistä, jos voimme lainkaan puhua siitä. Mutta heidän koulutuksensa ovat saavuttaneet täydellisyyden, jota toisinaan kutsutaan "reptilian aivoiksi". Nämä olennot on varustettu täydellisellä reaktiolla vaaralle, ruoalle ja seksuaaliselle kumppanille, mikä tekee heistä hyviä asiantuntijoita selviytymisessä primitiivisellä tasolla.
Kun limbaalista järjestelmää kehitetään evoluuttisesti täydellisemmillä eläimillä, tunteet muuttuvat rikkaammiksi ja ohuemmiksi, mikä antaa heille uusia työkaluja, mukaan lukien uudet pelot. Kehittyneempi emotionaalinen alue antaa mahdollisuuden hoitaa jälkeläisiä, mikä lisää merkittävästi selviytymismahdollisuuksia. Vielä korkeammalla tasolla tunteet mahdollistavat monimutkaisen sisäisen viestinnän, mikä tekee mahdolliseksi raikkaan elämäntavan. Mutta tunteiden kehittyessä ilmaantuu uusia, matelijoille tuntemattomia, pelkoja ja varjoja. Esimerkiksi huolensa hetkeksi jätettyistä pennuista. Tai pelko pudota alemmalle tasolle yhteisön hierarkiassa.
Jos puhumme pelosta sellaisenaan, niin sen aivojen keskusta voidaan pitää amygdalana (amygdala, amygdolar kompleksi, amygdala). Se on osa limbistä järjestelmää ja koostuu kahdesta muodostelmasta, jotka sijaitsevat keskiaikaisten lohkojen sisällä. Jos kuvittelemme aivot läpinäkyviksi, näemme ne ikään kuin roikkuvat limbisen järjestelmän muodostaman vyön sivuilla. Perusteltua yksinkertaisesti ja kaavamaisesti, voidaan sanoa, että pelko on syvällä temppeleissä.
Mainosvideo:
Toimi aivojen pelon keskipisteessä
Koska pelko on keskeinen tekijä selviytymisessä, amygdala on anatomisesti yhteydessä kaikkiin aivojen tärkeimpiin alueisiin. Amygdala vastaanottaa jatkuvasti signaaleja haju-, kosketa-, visuaali- ja kuuloanalysaattoreilta tutkimalla niitä huolellisesti mahdollisten uhkien varalta. Ja jos joku huomaa, laukaisu tapahtuu. Tätä varten käytetään yhteyksiä hypotalamukseen, joka alkaa tuottaa kortikoliberiinia, hormonia, joka aiheuttaa ahdistusta ja saa sinut huomioimaan liiketoiminnan ja keskittymään vaaraan. Signaali, joka välittyy amygdalasta aivokannan siniselle pisteelle, johtaa tunnetun norepinefriinin eritykseen. Signaalit menevät myös striatumiin, keskusharmaan aineeseen ja muihin hermostokeskuksiin, jotka vastaavat moottoripallosta. Näin ollen vaikutus lihasten ääneen, sykeeseen ja jopa suolistoon,joka, kuten tiedät, voi antaa erittäin uteliaan reaktion vaaraan.
Mutta se ei ole niin yksinkertaista. Yksi amygdala-toiminnoista on emotionaalisen muistin muodostuminen, etenkin signaalikomplekseille, jotka edeltävät vaaran esiintymistä. Mutta vaara ei voi olla vain välitön, lähestyvän petoksen muodossa. Opiskelija, joka ei pysty ratkaisemaan tentissä olevaa ongelmaa, ei näytä olevan vaarassa - viihtyisä, hiljainen, valoisa ja lämmin yleisö, kaikki on rauhallista ja hyväntahtoista. Mutta silti hän voi tuntea pelkoa tällä hetkellä. Ja kasvottomat tiedot joidenkin osakekurssien muutoksista yleensä voivat johtaa sydänkohtaukseen. Tämä tarkoittaa, että reseptoreiden signaalien mukana ei ole vain emotionaalisen muistin muodostuminen, vaan myös yhteydet aivojen nuorimpiin osiin, jotka ovat vastuussa monimutkaisimmista henkisistä prosesseista.
Kokeet aivojen pelkokeskusten vaikuttamiseen
Aloitetaan kuvauksella luonnollisista kokeista, jotka luonto itse joskus asettaa ihmisille. On Urbach-Witen tauti, joka poistaa kokonaan ihmisen pelon. Tämä on melko harvinainen patologia, koska sen löydettyä vuonna 1929, maailmassa on alle kolmesataa rekisteröityä tapausta. Tämä sairaus tuhoaa amygdalaa ja aiheuttaa usein limakalvojen ja ihon karhenemista tai paksuntaa itse amygdala-alueen kudoksia, mikä voi provosoida epilepsiakohtauksia. Muutoin Urbach-Witen tauti ei ole vaarallinen eikä johda suoraan ennenaikaiseen kuolemaan, vaikka se voi nopeuttaa sen puhkeamista valppauden menettämisen vuoksi.
Tunnetuin potilas on nykyään nainen, joka asuu Yhdysvalloissa, Iowan osavaltiossa. Hänen amygdala tuhoutui kokonaan murrosiän aikana, mikä antoi hänen tunne-alueelleen mahdollisuuden muodostaa normaalisti, lukuun ottamatta pelon tunnetta, jota hän ei koe ollenkaan. Toisaalta tämä on tietysti miellyttävää, ja joillekin pelon puuttuminen voi jopa tuntua olevan erittäin toivottava vaikutus, mutta todellisuudessa se ei ole. Mikään sairaus ei voi olla parempi kuin terveys. Tämä nainen on toistuvasti joutunut tilanteisiin, joissa pelko oli hiljainen, ja hän pysyi hengissä vain puhtaasta sattumasta.
Kokeet fobioiden muodostumisesta ovat myös huomionarvoisia. Ryhmälle vapaaehtoisia näytettiin kuva, jota seurasi sähköisku. Tietyn lukumäärän jälkeen kokemus vahvistui ja kohteet alkoivat tuntea pelkoa kuvan näkyessä. Limbaalisen järjestelmän ja amygdalan rooli fobian muodostumisessa vahvistettiin laitteistomenetelmillä. Mutta tämä ei ole pääasia. Syntynyt fobia kaikissa parannettiin puhtaasti psykologisilla menetelmillä. Ja tämä osoittaa selvästi mahdollisuuden ja jopa tarpeen hoitaa fobioita ilman tuhoavaa huumeiden käyttöä. Toisin sanoen fobia ei ole niinkään sairaus kuin oppimisen seuraus. Ja sitä ei pitäisi hoitaa vaikuttamalla suoraan aivoihin, vaan uudelleenkoulutuksella, ts. Kognitiivis-käyttäytymismenetelmillä.
Sotilaallinen kehitys pelon hillitsemiseksi on myös mielenkiintoista. Tämä on pääosin farmakologiaa, ja kehitys on luokiteltu, mutta tiedetään luotettavasti, että pelkoa hillitseviä lääkkeitä on olemassa. Monet näiden rivien lukijoista, jotka kärsivät pelosta, yrittävät varmasti löytää jotain sellaisista huumeista. Varoitan sinua heti: tämä on tie mihinkään. Hampaiden rappeutumista ei hoideta kipua lievittävillä injektioilla, eikä pelkoa hoideta sotilaslääkkeillä. Ne annetaan sotilaalle riskittää, kuolla ja jäljitellä hänen aivonsa taistelutehtävän suorittamisen vuoksi. Tarvitsetko sitä?
Pelon tunteet, viha ja seksuaaliset tunteet, ovat yksi ensimmäisistä elävän olennon kokemista tunneista. Tämän, ilman liioittelemista, upean tunteen avulla voit välttää vaarat ennen kuin se ilmenee kokonaan ja muuttuu kipuksi jättämättä mahdollisuutta pelastukseen. Pelon tunne oli yksi ensimmäisistä primitiivisten aivojen analyyttisen työn tuloksista, jolloin ruumiille annettiin uusi tehokas selviytymisväline. Siksi ei ole yllättävää, että aivojen osa, joka on vastuussa pelosta, sijaitsee yhdessä aivojen vanhimmista osista. Pidä huolta pelkostasi, koska se suojaa sinua. Iloitse sinut ja ole ylpeä siitä, että sinulla on maaginen pelon mekanismi, jonka avulla voit selviytyä paljon tehokkaammin kuin ne, joilla se on heikentynyt tai rikki. Ja jos sinulla on pelkoja, sinun ei pitäisi luottaa pillereihin. Sen sijaan meidän on turvauduttava luotettaviin ja vaarattomiin psykologisiin korjausmenetelmiin.
Kirjoittaja: Valentin Rykov