Letargia, apaatia, täydellinen energian puute - tämä tila on tuttu monille. On kuitenkin maaginen tuote, joka voi aiheuttaa energian nousua ja halua siirtää vuoria - tämä on merilevää tai merilevää. Samanaikaisesti se on erittäin edullinen ja sitä myydään kaikissa apteekeissa.
Jodi laiskuudesta
Merilevä on ruskea levä, joka kasvaa pääasiassa Japanin merellä ja Okhotskissa. Paikalliset ovat jo kauan syöneet merilevää tietäen sen upeista ominaisuuksista. Esimerkiksi japanilaisille merilevä on tärkeä osa ruokavaliota, ja se on yksi terveellisimmistä kansakunnista maailmassa, jolla on valtava määrä satavuosia.
Ja tämä on helppo selittää - merilevä sisältää valtavan määrän vitamiineja, ravintoaineita ja mineraaleja: magnesiumia, kaliumia, piitä, kalsiumia, pektiinejä, aminohappoja jne.
Mutta mikä tärkeintä, merilevä on yksinkertaisesti kyllästetty helposti sulavalla jodilla. Jodi on yksi tärkeimmistä kemiallisista alkuaineista kehossa, jonka puute johtaa väsymykseen, päänsärkyyn, hermostuneisuuteen, apatiaan, energian menetykseen, heikentyneeseen muistiin ja älykkyyteen. Ajan myötä jodin puutos aiheuttaa sydänongelmia ja verenpainetauti.
Samalla jodia on hyvin harvoissa tuotteissa, ja päivittäinen saanti (iästä ja painosta riippuen) on noin 0,15 mg päivässä. Kuivattujen merilevien säännöllinen käyttö antaa sinun täydentää jodin puutetta ja poistaa tämän välttämättömän elementin puuttumisen epämiellyttävät seuraukset.
Mainosvideo:
Hyötyjen meri
Lisäksi merilevä on erittäin hyödyllinen sydän- ja verisuonijärjestelmälle, tärkein ennaltaehkäisevä aine sydänkohtauksia, aivohalvauksia, ateroskleroosia jne. Vastaan. Muuten, kaikki nämä sairaudet ovat hyvin harvinaisia Japanissa, missä, kuten jo totesimme, merilevää käytetään jatkuvasti.
Lisäksi merilevä on erinomainen virusten vastainen, antibakteerinen, myrkyttömyys ja antiseptinen aine.
Hänellä on vielä yksi mukava bonus - hän antaa sinun taistella ylipainoa vastaan. Merilevässä ei ole vain hyvin vähän kaloreita, vaan se myös parantaa solujen aineenvaihduntaa, mikä antaa sinun polttaa rasvaa paljon nopeammin.
Monet kauneussalongit tekevät sellulinssinvastaisia käärejä merilevästä. Merilevää käytetään myös kosmetologiassa - merilevä nuorentaa ja valkaisee kasvojen ihoa, poistaa hämähäkinlaskimot ja auttaa torjumaan venytysjälkiä. Muuten on olemassa monia yksinkertaisia reseptejä kotitekoisiin merileväpohjaisiin maskeihin ja kääreihin, myös kuivatut.
Kuinka käyttää?
Voit ostaa merikaalia ruokakaupoista purkimuodossa, mutta tässä tapauksessa se on maustettu runsaasti etikalla ja säilöntäaineilla, mikä vähentää jonkin verran sen hyötyjä. On parasta ostaa merilevä tuoreena tai kuivattuna. Monilla alueilla on lähes mahdotonta ostaa tuoreita merileviä, mutta kuivattuja merileviä myydään melkein kaikissa apteekeissa.
Lisäksi on uteliasta, että sitä myydään pääasiassa laksatiivina - suoliston turvotuksena, merilevänpalat lievittävät ummetusta, mikä on sen toinen erittäin hyödyllinen ominaisuus.
Apteekkarpeä voidaan kuitenkin käyttää erittäin hyödyllisinä lisäaineina ruokaan, ja kuivatussa muodossa sen erityistä makua ei tunne ollenkaan, toisin kuin tuoretta kulutusta.
Lisää se vapaasti tuoreista vihanneksista, keitetyistä punajuurista, raastetusta porkkanasta valmistettuihin salaatteihin. Voit laittaa merilevän valmiisiin kuumiin ruokia, mutta on parempi olla kiehamatta sitä, koska monet vitamiinit ja ravinteet tuhoutuvat kypsennyksen aikana.
Voit sekoittaa merilevää tavalliseen tai merisuolaan ja käyttää sitten tätä seosta kuten tavallista suolaa - et unohda tätä maagista ja terveellistä lisäainetta, joka antaa sinulle energiaa ja terveyttä.
Natalia Trubinovskaya