Tässä artikkelissa puhun tapaa päästä selkeään uneen älypuhelimen avulla.
2000-luvun alkupuolella useimmissa tietokoneissa oli CRT-näyttöjä, ja Internet oli modeemin kautta puhelinlinjan kautta tai GPSR painonappipuhelimen kautta (minulla oli Motorola c 650), joka oli kytketty tietokoneeseen USB: n kautta. Elokuvat, pelit ja muu viihdyttävä sisältö, jonka ihmiset yleensä jakavat keskenään CD / DVD-levyille.
Jos nyt ihmisillä on jatkuvasti pääsy "tonniin" viihdesisältöä, niin ennen kuin ajattelimme enemmän, mitä tehdä / viihdyttää itseämme vapaa-ajallamme.
Opiskelijavuosinani, 2000-luvun alkupuolella, olin vähän kiinnostunut lukemaan esoteerisestä ja psykologisesta kirjallisuutta. Yksi näistä kirjoista käsitteli "selkeitä unia". Henkilö, joka on ymmärtänyt tämän käytännön, voisi olla unelmiensa mestari ja pyrkiessään näkemään halutut tontit unessa.
Tämän tekniikan hallitsemiseksi ehdotettiin pitää eräänlaista "unelmapäiväkirjaa", jossa henkilön piti kirjoittaa yksityiskohtaisesti kaikki mitä hän näki unessa. Oli jopa jonkinlainen tietokoneohjelma, jossa oli binauraalisia lyöntejä ja jota kuunneltiin (kuulokkeiden kautta), ihmisen piti tulla selkeään unitilaan.
Tämä harjoittelu tuntui minusta erittäin houkuttelevalta ja mielenkiintoiselta, mutta muistan unelmani erittäin huonosti ja olin liian laiska pitämään unelmapäiväkirjaa. Pelkäsin myös, että yksi perheenjäsenistä löytää ja lukee tämän päiväkirjan)).
Yritin nukkua kuulokkeilla päällä kuunnellen erityisiä binauraalisia lyöntejä, mutta en pystynyt nukkumaan, joten luopui tästä ajatuksesta.
Noin kaksi vuotta sitten aloin huomata yhden erikoisuuden, että aamulla, kun älypuhelimen herätyskello on jo merkkivalo, mutta vartalo haluaa silti jatkaa nukkumista, napsautin näytölle”Toista 10 minuutissa”, ja pudon sitten lyhyen ja elävän unen. Kymmenen minuutin kuluttua toistan tämän toimenpiteen uudelleen, ja minulla on jälleen lyhyt elävä unelma. Tällä tavoin näen kokonaisen unelmakaleidoskoopin, joka kestää 10 minuuttia, kunnes kyllästyy. Olen jo yli vuoden ajan oppinut itsenäisesti hallitsemaan unen juontaa tämän aamun kaleidoskoopilla ilman ulkopuolisia menetelmiä. Normaalia yöunetta ei edelleenkään voida hallita.
Mainosvideo:
Uskon, että kun aivot ovat tilassa unen ja "puoliksi unessa" välillä, unien hallintamekanismista tulee helpompaa.
Tämä "temppu" aamun herätyskellolla alkoi toimia vain Vietnamissa. Tätä ei tapahtunut minulle Venäjällä. Kokeile yleensä sitä, kirjoita sitten kommentteihin kokemuksestasi.