Suurin osa ihmisistä haaveilee arjen ongelmista
Kalifornian tutkijat esittivät uuden teorian unelmien omaisuudesta ja tarkoituksesta. Siellä on paljon teorioita siitä, mitä unelmasi osoittavat meille. Jotkut esimerkiksi sanovat, että unet ovat satunnaisia kuvia, jotka aivot toistavat aiemmin vastaanotetun tiedon käsittelyprosessissa.
Toiset väittävät, että tällä tavalla tietoisuutemme oppii sopeutumaan ulkomaailman vaaroihin, kirjoittaa neboley.com.ua. Unelmakirjojen kääntäjät ja ennustajat vaativat, että unelma on salainen signaali, joka voidaan salata tulevaisuuden tuntemiseksi.
Ja tunnetuimmat ja suositummat teoriat kuuluvat Freudille ja Jungille ja liittyvät seksuaalisten ja muiden salaisten halujemme ilmentymiseen. Tällaisten ideoiden kannattajat uskovat, että unelma on ihmisen alitajuntaan tapa murtautua läpi ja näyttää, mitä meiltä puuttuu, mikä huolestuttaa meitä, mitä unohdimme tehdä jne.
Mutta yleisesti ottaen, jos unohdamme kaikki monenlaiset "uniset" teoriat, tämän aiheen tutkijat voidaan jakaa kahteen leiriin - niihin, jotka yrittävät määritellä unien tarkoituksen, ja niihin, jotka uskovat, että sellaista tarkoitusta ei yksinkertaisesti ole.
Viimeksi mainittuihin kuuluu yhden tämän alan uusimmista teoksista - Kalifornian yliopiston työntekijät. Heidän teoriansa mukaan unet ovat alkeellinen heijastus siitä, mitä näimme tai koimme edellisenä päivänä, mikä tarkoittaa, että unelmiin ei pidä kiinnittää erityistä merkitystä.
- Se, että muistamme unemme erittäin epämääräisesti, puhuu sen tosiasian puolesta, että heillä ei ole tehtävää. Loppujen lopuksi, jos ne olivat niin tärkeitä, miksi unohdamme ne? - raportoi Times Online Kalifornian yliopistossa tutkimukseen osallistuneen tohtori Bill Domhoffin sanat. - Yleisesti ottaen ajatteluprosessit jossain määrin ovat tapa mukauttaa ihmistä elämään, mutta tämä ei tarkoita, että millä tahansa tietoisuuden ilmenemisellä on oma tarkoitus. Tutkimuksemme osoittaa, että uni on jotain aivojen jäännöstuotetta, joukko mielivaltaisia kuvia, jotka voidaan tuottaa uudelleen siten, että levon aikana mieli on ainakin miehitetty jotain.
Toinen stereotyyppi, jonka kalifornian tieteellinen tutkimus on hajottanut, on unien yleisimmät teemat, joita tähän asti on pidetty sukupuolena ja uskonnona. Tutkittuaan 22 tuhannen eri ikäisen ja ammatin ihmisen unelmat, amerikkalaiset lääkärit päätyivät seuraavaan johtopäätökseen: unelmamme paljon useammin tavallisimmista arkikuvista ja tilanteista - ostoksista, tapaamisista vanhempien ja ystävien kanssa, autolla ajamisesta, urheilusta, matkustamisesta, pelaamisesta, syömisestä ja niin edelleen. Edelleen.
Mainosvideo:
Samalla seksiin liittyvät unet muodostavat merkityksettömän osan kaikista - 2% miehillä ja 0,4% naisilla. 54%: ssa tapauksista tutkijoiden haastattelemat ihmiset näkivät ystäviä, 24%: lla vanhempia; 24,5% unelmista oli omistautunut auton ajamiseen, 17%: lla näki itsensä kävelemässä kadulla, 13,7% - syömässä, 6,1% - meni urheiluun.
Osoittautuu, että unelmastamme eivät ole ollenkaan satujen maailmaa, eivät tulevaisuuden ennusteita eikä yhteyttä kuolleisiin. Suurin osa ihmisistä haaveilee jokapäiväisistä ongelmistaan, eli pysyvät yöllä samassa rutiinissa kuin päivisin. Tämä vahvistetaan muilla alan tutkimuksilla. Esimerkiksi ranskalaiset sosiologit ovat havainneet, että muusikot haaveilevat musiikista kaksi kertaa niin usein kuin muiden ammattien ihmiset. Ja heidän amerikkalaiset kollegansa osoittivat, että työstä haaveilevien naisten osuus kasvoi suhteessa työssä olevien naisten määrän kasvuun.
Hyvien unien salaisuus
Yleisimmät ja yleisimmin tunnetut tavat unen hallitsemiseksi ovat rukous, meditaatio ja lääkkeet. Mutta jos kumpikaan ensimmäinen, toinen eikä kolmas ei houkuttele sinua, yritä käyttää merentakaisten tutkijoiden viimeisintä kehitystä.
Jos noudatat heidän teoriansa logiikkaa, sinun täytyy elää hyvin saadaksesi hyviä unia. Mutta tutkijoiden mukaan on olemassa helpompi tapa. Tosiasia, että aivot tuottavat melko usein juuri sellaisia vaikutelmia, jotka olivat kirkkaimpia tai viimeisimmät ennen nukahtamista. Siksi mikä tahansa voi provosoida painajaisia - pelottavia kirjoja, kauhuelokuvia, rikosuutisia sanomalehdessä ja jopa lehdistötiedotteen. Joten ennen nukkumaanmenoa on parempi olla pelottelematta itseäsi turhaan ja lukea rakkaustarina, kokoelma vitsejä tai ajatella vain hyviä asioita. Jos aiot mennä nukkumaan "raskaalla sydämellä" ja kiireisellä päällä, yritä ensin rentoutua hieman - häiritä itseäsi esimerkiksi kävelyllä tai puhua abstraktista aiheesta. Ruoanlaitto, siivoaminen, lemmikkieläinten ja kukien hoito on hyvä rauhoittava ja häiritsevä.
Se on kiinnostavaa
World Sleep Associationin mukaan useiden ihmisten painajaiset seuraavat samaa mallia. Painajaisten pääteemoja ovat jäljittäminen, julkinen alastomuus, hukkuminen, putoaminen ja kuolleiden tapaaminen.
Nukkumisen luonteen ja hänen näkemänsä välillä on selvä yhteys, sanovat St. Claran yliopiston (USA) tutkijat. Esimerkiksi konservatiivisen mielen ihmiset unelmavat usein siitä, että heitä ajataan takaa tai että he putoavat suurelta korkeudelta. Unessa he kokevat useammin kuin toiset tyytymättömyyden ja tyytymättömyyden tunneista, mutta näkevät sukupuolen kohtauksia paljon harvemmin.
Kansainvälisen mittakaavan merkittävät tapahtumat heijastuvat sekä ihmisten unelmiin että lehdistöön. Esimerkiksi viimeisen 20 vuoden aikana ilmaston lämpenemisen ongelmiin omistettujen unelmien määrä on lisääntynyt dramaattisesti. Ja 11. syyskuuta 2001 jälkeen monet ihmiset, jotka olivat siihen mennessä olleet kärsimättä painajaisista, alkoivat nähdä heitä säännöllisesti.
Unelmia numeroina
90 minuutin välein yön aikana meillä on unia. Unelma jatkuu 5–30 minuuttia. 33%: ssa unelmista henkilö näkee omat epäonnistumisensa. 25% unista tapahtuu tutulla alueella. 50% meistä uneksivista on aggressiivisia meitä kohtaan unelmissa. Unohdamme 95–99% unelmistamme.