Haluatko kehittää supermuistia? Käytä”instant photo” -tekniikkaa, ja tulokset eivät pidä sinua odottamassa!
Voimme sanoa, että juuri muisti tekee henkilöstä ihmisen. Sivilisaation kehityksen hetkellä on ilmestynyt monia erilaisia teknisiä laitteita, joihin voidaan "jättää" tarve muistaa joitain asioita.
Jos aikaisemmat muistiongelmat nousivat lähemmäksi kypsemmässä iässä, niin nyt tapahtuu nuorten kanssa.
Ihmiskunta elää hyvin "nopeasti": 50 vuotta sitten oli mahdotonta kuvitella, että siellä olisi niin paljon tietoa ja se ilmestyisi niin nopeasti!
Tällaisissa aggressiivisissa olosuhteissa on tärkeää kouluttaa muistamiskyky.
Mainosvideo:
Kuinka kehittää supermuistia: "pikavalokuva" -tekniikka
1. Harjoittaja valitsee minkä tahansa muistettavan esineen. Alussa on parempi ottaa yksinkertainen asia, jossa on muutama yksityiskohta.
2. Henkilö "ottaa kuvia" lyhyellä silmäyksellä, muistaa valitun kohteen.
3. Sitten hän sulkee silmänsä ja toistaa näkemänsä 2-3 sekunnin ajan. Harjoittaja yrittää muistaa kuvan rekonstruoimalla välittömästi koko kuvan mielikuvituksessaan.
Ajan myötä hän kehittää huomion keskittymistä ja esineen kuvan säilyttämistä muistissa. Pyynnöstä on mahdollista helposti palauttaa koko kuva ja tutkia kohde yksityiskohtaisesti.
4. Taiton kehittyessä tulisi harjoitella jäljittelemän kuvan tuottamista jo avoimilla silmillä.
Voit myös vähitellen valita monimutkaisempia kohteita: ihmisten kasvoja tai esineitä, joissa on enemmän yksityiskohtia (esimerkiksi maalauksia).
Jokaisen tuloksen ilmestymisaika on ehdottomasti henkilökohtainen. Tuloksella on progressiivinen tulos: mitä kauemmin harjoittelet, sitä paremmaksi muisti muuttuu; jossain vaiheessa harjoittaja ohittaa tietyn virstanpylvään ja hänellä on valokuvamuisti!
Muistin parantamisen lisäksi tämä harjoitus vahvistaa visualisointi- ja keskittymiskykyä. Se parantaa aivojen hermosolujen vaihtoa - tämä on hyödyllistä aivojen toiminnalle yleensä ja erityisesti ihmisen supervaltojen kehittämiselle!