Kerran ihmiset olivat varmoja, että unelmat ovat eräänlainen silta tämän maailman ja jälkielämän välillä. Unelmille annettiin mystinen merkitys, oli jopa unelmien tulkkien ammatteja. Mutta tieteen kehityksen myötä kaikki on muuttunut.
Tänään amerikkalainen psykofysiologi Stephen LaBerge ja sosiologi Howard Reingold kirjassaan "Exploring the World of Lucid Dreaming" väittävät, että unia voidaan hallita ja nauttia. Toistaiseksi tiedemaailma ei ole vahvistanut tätä.
Unia oli mahdollista tutkia tieteellisellä pohjalla sen jälkeen, kun 1900-luvun alussa keksittiin elektroninen vahvistinputki, joka mahdollisti aivojen mittaamisen unen aikana. Silloin saksalainen neuropsykiatri Hans Berger tallensi "alfa-rytmin", joka tunnetaan kaikkialla maailmassa osoittaen rentoutumisen tilan unen aikana. Ja Harvardin yliopiston tutkijat, jotka jatkoivat näitä tutkimuksia, ovat todenneet, että näemme unia vain ns. Pinnan yläpuolella olevassa unessa. Ja tärkein kiinnostava kohde oli kuvat, jotka ihminen näkee.
Aiheesta löytyy monia tieteellisiä teoksia Freudista ja Jungista aina nykyaikaiseen tutkimukseen. Nykyään on olemassa esimerkiksi tieteellisesti vahvistamaton teoria, jonka mukaan värilliset unet näkevät vain skitsofreniapotilaat tai tämän tilan lähellä olevat. Teksasin San Antonion yliopiston tutkijat väittävät yleensä, että elävät väriunelmat ovat ominaisia vain psykiatristen klinikoiden potilaille. Se ei kuitenkaan ole.
Yhdysvalloissa tehtiin professori Bravin Stentin johdolla kokeilu kolmen vapaaehtoisryhmän kanssa. Ensimmäinen koostui skitsofreniapotilaista, toinen - potilaista, joilla oli perinyt tämän taudin oireet, ja kolmas - henkisesti terveet ihmiset. Tutkittavien ikä oli 25 - 47 vuotta. Asiantuntijat seurasivat ryhmien jäseniä ympäri vuoden ja tallensivat kuvan aivojen toimintaa, laatua, kirkkautta, väriä ja kuvaa. Kävi ilmi, että skitsofreenikot näkivät 20 kertaa useammin ja enemmän värillisiä unia, mutta painajaisten muodossa. Harvoin, mutta silti terveet ihmiset näkivät heidät.
Mutta mikä todella kiinnosti tutkijoita, oli unelmien juoni. Vuonna 2009 amerikkalaiset asiantuntijat tekivät tutkimusta opiskelijoista. Valittiin kaksi ryhmää, joista toisessa oli yli 30 tervettä ihmistä ja toisessa 20 henkilöä, joilla oli krooninen ahdistus ja masennus. Heidät herätettiin 10 minuuttia sen jälkeen, kun he olivat joutuneet pinnalliseen uneen, ja sitten heitä pyydettiin kirjoittamaan muistiin nähtynsä, välittämään tunteet ja muotoilemaan itsetuntoa.
Koe osoitti, että toisen ryhmän osallistujilla (niillä, joilla oli lisääntynyt ahdistus ja taipumus masennukseen) oli todennäköisemmin unelmia aggression kohtauksista, joissa he itse olivat uhreja. Ensimmäisen ryhmän tutkijat näkivät sellaiset unelmat erittäin harvoin.
Kaikkia näitä kokeita suorittaneiden tutkijoiden mukaan unet ovat enimmäkseen tunteita, kokemuksiamme, epäilyksiä, pelkoja, aggressiota, iloa, iloa, tyytyväisyyttä ja paljon muuta, jotka muodostavat jokapäiväisen elämämme. Unessa nämä leikkeet sulautuvat yhdeksi kuvaksi, jota emme aina pysty selittämään. Lisää tunteita - kirkkaampia unia. Pitäisikö niitä yhdistää mielenterveyden häiriöihin? Jossain määrin, kyllä, kuten kokeet osoittivat.
Mainosvideo:
Mutta uni ei ole diagnoosi. Lisäksi diagnoosi ei puhu mielenterveyden ongelmista. Lääkärit sanovat pikemminkin päinvastoin: unihäiriöt ovat suora todiste ihmisen mielenterveyden häiriöstä. Psykiatrian ja käyttäytymisen professori Maurice Ohayon uskoo, että noin 50 prosenttia unihäiriöistä liittyy mielenterveyshäiriöihin, nimittäin: neuroosit, ahdistuneisuushäiriöt, masennustilat, posttraumaattiset psyykkiset häiriöt, neurodegeneratiiviset (kuuroistavat) sairaudet, skitsofrenia.
Esimerkiksi Yhdysvalloissa yli 35 prosentilla väestöstä on unihäiriöitä. Venäjän federaation Chuvashin tasavallassa suoritetussa tutkimuksessa kävi ilmi, että unihäiriöt olivat 20 prosentilla tasavallan asukkaista.
Tärkein lääke on lääkkeitä, jotka auttavat nukkumaan kunnolla ja rauhallisesti.
Älä pelkää unelmasi. Se on paljon pahempaa, kun periaatteessa et voi nukkua normaalisti.
Maria Pavlova