Yhteensä erotetaan neljä veriryhmää, jotka voivat kertoa paljon ihmisen kehosta.
Mitä syödä
Tyypin 2 verta käyttävien tulisi syödä kasvisruokaa, kanaa, kalaa ja jogurttia. On suositeltavaa olla kuluttamatta mausteisia ruokia, palkokasveja ja kahvia.
Kolmannen veriryhmän kantajien on ehdottomasti käytettävä maitotuotteita, vihanneksia, lammasta, kalaa ja teetä. Älä käytä alkoholijuomia ja erilaisia säilöntäaineita.
Ensimmäisen ryhmän ruokavalion tulisi sisältää kalaa, lihaa ja vihanneksia. Meijerituotteiden syöminen, jalostetut ruuat ja ylensyöminen eivät ole toivottavia.
Neljännelle veriryhmälle on ihanteellinen poikkeuksellisen tuore ruoka ilman lisäaineita ja kemikaaleja. Älä syö paistettuja ruokia, jotka vievät liikaa energiaa.
Mainosvideo:
piirteet
Toisen ryhmän ihmiset erottuvat myötätunnolla ja järjestäytymisellä. He ovat elämän johtajia.
Kolmannen ryhmän meditatiiviset ja ystävälliset, tuloshakuiset omistajat.
Ensimmäisen veriryhmän kantajat erottuvat käytännöllisyydestään, itsevarmuudestaan, herkkyydestään ja tarkkaavuudeltaan.
Ne, joilla on 4. veriryhmä, ovat erittäin rauhallisia ja vahvoja, järkeviä ja vapaa-ajattelevia.
Kuinka he reagoivat stressaaviin tilanteisiin
2. ryhmän omistajat näkevät kaiken erittäin vahvasti. Stressistä eroon vie kauan.
Kolmannen ryhmän kantajat ovat yleensä rauhallisia, mutta joissain tilanteissa he eivät välttämättä hallitse tunteitaan ja tämän vuoksi menettävät nopeasti malttinsa.
Ensimmäisen veriryhmän ihmisille on ominaista perintövihanpurkaukset.
Neljännen ryhmän omistajat selviävät parhaiten stressistä. On melkein mahdotonta kusta heidät pois ja herättää heitä.
Kehon rasva
Veriryhmän 2 ihmiset keräävät rasvakerroksia sokeria sisältävistä elintarvikkeista ja lihasta.
Ryhmä 3 ei käytännössä omaksuta paistettuja ruokia ja leipätuotteita. Jos ensimmäisen veriryhmän kantajat syövät epäsäännöllisesti, ne painostavat nopeasti.
Neljäs veriryhmä saa ylimääräisiä kiloja, jos se ei ole aktiivinen.