Peili neuronit. Jäljitelmä tai jäljitelmä on tehokas opetusväline. Ihmisen aivoissa on erilaisia mekanismeja, joiden avulla voimme matkia toimia. Vauvat kykenevät jäljittelemään ilmeitä, ja aikuisetkin voivat matkia joku. Me saamme naurun tartunnan, jos joku nauraa, ja surumme katsellessamme surullista elokuvaa …
Pystymme ymmärtämään muita ihmisiä, kokemaan samat tunteet, tuntemaan itsensä. Kuinka teemme sen? Kuinka empatiakyky syntyy aivoistamme? Ratkaisu arvoitukseen on peilineuronit. Tässä artikkelissa kerrotaan sinulle peilineuroneista: mitä ne ovat, mitkä ovat niiden toiminnot, miten ne vaikuttavat empatiaan, oppimiseen, miten tunne-infektiot esiintyvät, mitkä patologiat ja häiriöt liittyvät peilihermosolujen rakenteen häiriöihin jne.
Peili neuronit. Kuvio: Marian Elavallejo -säätiö
Mitä ovat peilineuronit? Määritelmä
Sekä apinan että ihmisen aivoissa on neuroneja, joita kutsutaan Peili Neuroneiksi. Nämä hermosolut aktivoituvat, kun tarkkailemme jonkun toimia. Esimerkiksi vauva šimpanssi tarkkailee ensin äitiään ja sitten jäljittelemällä häntä oppii murtamaan mutterin kivillä. Peilihermosolut liittyvät empaattiseen, sosiaaliseen ja jäljittelevään käyttäytymiseen ja ovat kriittinen oppimisväline.
”Olemme sosiaalisia olentoja. Selviytyminenmme riippuu ympärillämme olevien ihmisten toimien, aikomusten ja tunteiden ymmärtämisestä. Peilineuronit auttavat meitä ymmärtämään jonkun toisen mielen paitsi käsitteellisten päättelyjen, myös suoran mallinnuksen kautta. Tunne, ei ajattelu. D. Rizzolatti
1990-luvulla ryhmä neurotieteilijöitä Parman yliopistosta (Italia), jota johtaa neurotieteilijä Giacomo Rizzolatti, löysi jotain uskomatonta. Tietyt makakin neuroniryhmät aktivoitiin paitsi, kun apina suoritti jonkin toiminnan, mutta myös silloin, kun se katseli toisen makakin suorittavan saman toiminnan. Selvitä, mitkä ovat neuronien toiminnot. Peilihermosolut voidaan määritellä kädellisten aivojen hermosolujen ryhmäksi, joka aktivoituu sekä toimenpiteen suorittamisen aikana että kun muut katsovat sitä. Peilihermosolujen avulla voimme jäljitellä muita, mikä on avain oppimiseen.
Mainosvideo:
Peilihermosolut ja oppiminen
Peilineuronien ansiosta opimme jäljittelemällä. Ne auttavat meitä lisäämään kehon kieltä, ilmeitä ja tunteita. Peilineuroneilla on myös tärkeä rooli sosiaalisessa elämässä. Ne ovat välttämättömiä lapsen kehitykselle, hänen ihmissuhteilleen ja oppimiseen. Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, olemme ohjelmoitu oppimaan muilta. Toimimme yhdessä paljon paremmin ja nopeammin. Sen seuraaminen, että vanhemmat, opettajat tai muut oppilaat osoittavat taitonsa, auttavat meitä oppimaan paremmin kuin vain kuuntelemaan selitystä. Siksi sinun tulee aina olla esimerkki opettaessasi.
Kuinka peilineuronit vaikuttavat päivittäiseen elämäämme?
- Miksi haukottelu on tarttuvaa? Koska peili neuronit! Haukomme, kun näemme jonkun haukottelevan.
- Peilineuronit saavat meidät surulliseksi, jos joku kärsii tai itkee.
- Sama asia tapahtuu, kun alamme nauraa, jos näemme jonkun nauravan, vaikka emme tiedäkaan tämän naurun syytä.
- Tutkimuksen mukaan, kun tunnemme inhoa tai näemme inhoa toisen ihmisen edessä, aktivoituu sama aivojen osa - etusijalla sijaitseva etupinta.
- Toinen tutkimus osoitti, että aivokuoren somatosensorinen alue aktivoituu, kun kokeen osallistujia koskettiin, samoin kuin silloin, kun he havaitsivat, kuinka muita kosketettiin.
8 vinkkiä: miten peilineuronit vaikuttavat oppimiseen?
Peilineuroneiden ansiosta tunneillamme on suora vaikutus muihin. Tunnelma luokkahuoneessa tai kotona ei ole poikkeus. Siksi vanhempien ja opettajien on opittava hallitsemaan tunteitaan niin, että peiliherneistä tulee heidän liittolaisiaan lasten opettamisessa eikä päinvastoin.
1. Näytä iloa ja optimismia. Tällä tavalla siirrät nämä tunteet lapsillesi tai opiskelijoillesi (emotionaalinen tartunta).
2. Hallitse ja vältä negatiivisia tunteita. Meillä kaikilla on huonoja päiviä, mutta sinun on minimoitava huonon mielialan vaikutuksesi lapsiisi, koska se vaikuttaa heihin negatiivisesti. Lapsen tunteiden tukahduttaminen ei kuitenkaan ole myöskään sen arvoista. Auta lapsia ymmärtämään heidän tunteensa ja auta heitä hallitsemaan niitä parhaalla mahdollisella tavalla.
3. Käytä visuaalista esittelyä ja jäljitelmää aina kun mahdollista. Täytä teoria demonstraatioilla ja anna lasten jäljitellä sinua.
4. Anna lapsille niin monta mahdollisuutta olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Tämä johtaa parempaan peilihermosolujen aktivoitumiseen, samoin kuin parantaa lasten oppimiskykyä ja parantaa heidän sosiaalisia taitojaan ja empatiaaan.
5. Käytä jäljitelmää aina kun haluat opettaa lapsellesi jotain (harjata hampaita, puhdistaa huone jne.)
6. Vältä väkivaltaa. Lapset oppivat mitä he näkevät. Jos he kasvavat ympäristössä, jossa väkivaltainen käyttäytyminen on siedettyä, jäljitelmästä vastaavat peilineuronit aktivoituvat, ja on erittäin todennäköistä, että tällainen lapsi alkaa toistaa nämä toimet.
7. Selitä lapsille, kuinka tärkeää on ymmärtää muiden ihmisten kehon kieltä. Tämä auttaa heitä oppimaan tunnistamaan muiden epäilykset tai tilanteet, kun joku tarvitsee apua. Peilihermosolut ovat empatian perusta.
8. Opettakaa lapsia tunnistamaan omat ja muiden tunteet.
Peilihermosolut ja emotionaalinen tartunta
Tunnetko olosi paremmaksi iloisten ihmisten seurassa? Hätkähdytkö pessimististä tai negatiivisesta henkilöstä? Kaikki tämä johtuu ns. Emotionaalisesta kontaminaatiosta, joka vastaa peilineuroneista.
Emotionaalinen kontaminaatio on prosessi, jolla henkilö tai ihmisryhmä vaikuttaa toisen henkilön tai ryhmän tunteisiin tai tunteellisiin käyttäytymisiin tietoisen tai alitajuisen emotionaalisen induktion kautta.
Kommunikoidessaan ihmiset yleensä kopioivat eleitä ja ilmeitä toisistaan ja kokevat jopa samat tunteet tekeessään niin. Vaikka on jo vahvistettu, että emotionaalisella kontaminaatiolla on tärkeä rooli henkilökohtaisissa ja liikesuhteissamme, emme ole silti ymmärtäneet valtavaa kykyämme vaikuttaa toisten emotionaaliseen tilaan sekä altistua itsellemme tälle vaikutukselle. Peilineuronit antavat meille mahdollisuuden tuntea kirjaimellisesti sitä, mitä muut tuntevat, kokea nämä tunteet itsellemme. Peilihermosolut ovat empatian perusta.
Empaatia on kyky empatiaa, laittaa itsensä toisen kenkiin, ymmärtää mitä hän tunnetaan. Useimmilla ihmisillä on tämä kyky.
Niiden avulla voimme nähdä, millaisia me kaikki olemme. Tämä on lisätodiste siitä, että ihmiset ovat sosiaalisia olentoja. Tämä oli avain lajimme säilymiseen, emme voi selviytyä tekemättä vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa, ilman heidän suojeluaan. Video kertoo peilihermosolujen ja empatian välisestä yhteydestä. Älä unohda sisällyttää tekstityksiä venäjäksi.
Kuinka voit hyötyä emotionaalisesta saastumisesta?
Kykymme saada emotionaalisesti tartunnan muista ihmisistä ja vaikuttaa itse heidän tunnetilaansa voi olla erittäin hyödyllinen.
- Onneksi ilo on tarttuvampi kuin suru, joten ympäröi itsesi iloisilla ihmisillä. Älä kuitenkaan mene äärimmäisyyksiin ja vältä ihmisiä, jotka ovat surullisia tai masentuneita kokonaan. Tällainen henkilö tarvitsee tukeamme, yritä auttaa häntä toipumaan.
- Jäljittele onnellisia ja positiivisia ihmisiä, tee mitä he tekevät. Liikuta ja hymyile useammin (tunnet olosi paremmaksi). Ylläpidä itsetuntoa ja normaalia itsetuntoa ja hylkää negatiiviset ajatukset.
- Ajattele ennen kuin toimit. Varsinkin jos aiot sanoa jotain negatiivista jollekin. Yritä tehdä tämä mahdollisimman kohteliaasti ja rauhallisesti, koska ärsytyssi voi helposti siirtyä toiselle henkilölle.
Lisätietoja emotionaalisesta tartunnasta tästä videosta.
Peilihermosolut ja kulttuuri
Vaikuttaako aivoihimme kulttuuriympäristö, jossa olemme kasvaneet? Vaikuttaa siltä, että kyllä. Los Angelesin Kalifornian yliopiston tutkimuksen mukaan aivojemme peilineuronien verkosto reagoi ihmisiin eri tavalla riippuen siitä, kuuluuko henkilö kulttuuriamme. Kaksi näyttelijää kutsuttiin tutkimukseen - amerikkalainen ja nicaragualainen. Heidän oli näytettävä ryhmälle amerikkalaisia erilaisia eleitä (amerikkalainen, Nicaraguan ja muut eleet, joilla ei ollut merkitystä). Sitten, käyttämällä TMS: ää (transkraniaalinen magneettinen stimulaatio), peilihermosolujen aktiivisuutta tutkittiin. Todettiin, että osallistujien peilineuronit reagoivat paljon aktiivisemmin amerikkalaisiin eleisiin kuin Nicaragualaiset.
Samaan aikaan, kun Nicaraguan osoitti amerikkalaisia eleitä, tarkkailijan peilihermosolujen aktiivisuus laski jyrkästi. Siksi näemme, että kulttuuri vaikuttaa merkittävästi aivoihimme ja sen seurauksena käyttäytymiseen. Tämän kokeilun tulokset osoittivat, että olemme halukkaampia ymmärtämään ja kokemaan empaattisuutta kansallisuudemme tai kulttuurimme ihmisiä kohtaan. Se selittää myös, miksi olemme paremmin vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, jotka ovat kasvaneet samassa kulttuuriympäristössä kuin me.
Peilihermosolut, empatia ja psykopaatia
Psykopatia on persoonallisuushäiriö, jolle on tunnusomaista pinta viehätys, patologinen petos ja kyvyttömyys kokea katumusta tai empatiaa. On tärkeää huomata, että monista psykopaateista tulee rikollisia, mutta kaikki eivät ole murhaajia. Monet heistä ovat sosiaalistuneita ja elävät normaalia elämää. Kysymys nousee esiin. Jos psykopaatit eivät kykene empatiaan, tarkoittaako se, että heidän peilineuronit eivät toimi? Seuraava tutkimus vastasi tähän kysymykseen. Tässä kokeessa tutkittiin ryhmän osallistujien aivotoimintaa (18 psykopaattia ja 26 tervettä ihmistä) katsellessaan lyhyitä videoita. Näissä videoissa koehenkilöille osoitettiin käsi, joka kosketti muita ihmisiä eri tavoin: lempeästi, satuttaen, ystävällisesti, puolueettomasti, osoittaen hylkimis eleitä jne.
Ensin osallistujia pyydettiin katsomaan videota, ja sitten heitä pyydettiin kokeilemaan, mitä videossa olevat ihmiset tunsivat. Kokeen kolmannessa osassa osallistujia lyötiin viivaimella paikallistaaksesi aivojen alueen, joka käsittelee kiputietoja. Tutkijat havaitsivat, että vasta kun psykopaatteja pyydettiin osoittamaan empatiaa, he saivat tuntea muiden tunteen. Lisäksi heidän peilihermosysteeminsä aktivoitiin samalla tavalla kuin terveiden ihmisten ryhmässä. Kipuun liittyvien aivoalueiden aktiivisuus oli erittäin heikko ilman ohjeita tai ohjeita. Siksi väite, jonka mukaan psykopaatit eivät kykene empatiaan, on väärä. Heillä on kuitenkin jonkinlainen "kytkin", joka voi kytkeä tämän kyvyn päälle ja pois päältä. Oletuksena tämä ominaisuus on poistettu käytöstä.
Peilihermosolut ja autismi
Autistisia häiriöitä omaavilla ihmisillä on muun muassa oireiden tunteiden tunnistamisessa ja puheen hidastumisessa. He eivät pysty havaitsemaan tunteita, sekä omia että heidän ympärillään olevien tunteita. Tässä suhteessa tutkijat uskoivat, että autistien peilihermosolujen järjestelmä on “rikki”. Äskettäin on kuitenkin todistettu, että näin ei ole. Järjestelmä ei ole rikki, mutta siinä on kehitysviive. Vaikka peilineuronit ovat erittäin aktiivisia useimmissa lapsissa, niiden aktiivisuus heikkenee autismin saaneilla lapsilla. Iän myötä se kuitenkin kasvaa ja yleensä 30-vuotiaana se muuttuu normaaliksi ja jopa kohonneeksi. Muut tutkimukset ovat myös osoittaneet, että autistisilla lapsilla tämän neuroniryhmän aktiivisuus ei aina ole heikentynyt (ts. Peilineuronit eivät aina ole hypoaktiivisia). Esimerkiksi, he toimivat normaalisti läheisten läsnäollessa.