Sulje silmäsi 10 minuutin ajan joka päivä, inspiroi positiivisia rakentavia ajatuksia. Kerro itsellesi:”Jokainen ruumiini solu on parantunut, puhdistettu ja uudestisyntynyt. Veri virtaa helposti ja vapaasti, se on puhdas, raikas, terveellinen. Verisuoneni ovat joustavia, nuoria, puhtaita, terveellisiä. Aivot toimivat täydellisesti. Kaikki elimet ovat erinomaisessa kunnossa ja toimivat normaalisti, ne ovat terveitä, puhtaita, raikkaita. Joka päivä olen terveempi, nuorempi ja vahvempi. Joka päivä olen parantunut. " Jos uskot näihin sanoihin ja lausut ne vilpittömästi (ja tämä ei välttämättä ole heti, mutta se toimii ehdottomasti), niin tulos ei tule kauan. Ei ihme, että Raamattu sanoo, että "alussa oli Sana". Sana ja totuus ovat kaikkien alkujen alku. Mitkä ovat sanamme ja ajatuksemme - niin olemme itsekin. On olemassa terveyslaki: "Tunnen tapaa, jolla ajattelen itseäni."
Opi nauttimaan mitä tahansa teetkin. Kun syöt, syöt ruokaa, älä ajattele siitä, kuinka hyödyllistä se on ja kuinka on välttämätöntä saada tarpeeksi, vaan pelkästään siitä, että teet sen oman iloasi varten. Kun yritämme nauttia ruoasta, alamme automaattisesti ottaa ruokaa oikein, toisin sanoen pureskella sitä oikein, hitaasti, pitkään, hitaasti. Kun teet fyysistä liikuntaa, ajattele myös vain omaa iloa. Älä ylikuormita itseäsi, pakota harjoitella, kun se on yli voimasi. Muista: hyödyllistä on vain se, mikä tehdään mielellään. Kaikki muu on haitallista.
Mieti usein mitä voit tehdä miellyttääksesi itseäsi. Varo kuitenkin vääriä iloja. Joskus ihminen ajattelee, että ylensyömällä hän miellyttää itseään. Mutta tämä on itsensä petosta. Loppujen lopuksi tällaisen "ilon" jälkeen se ei yleensä ole ollenkaan onnellinen ja erittäin paha niin ruumiille kuin sielulle. Muista: todellinen ilo on se ilo, joka siitä huolimatta jättää miellyttävän muiston ja hyvän, iloisen tunteen. Pidä kiinni sellaisista iloista ja valitse itsellesi vain ne nautinnot, jotka myöhemmin eivät osoita olevan huono puoli - henkiset ja fyysiset kiusat. Ja sitten koko elämästä tulee vähitellen iloa.
Opi näkemään ympärilläsi olevat ihmiset, jotka ovat vielä pahempia kuin nyt. Opi tuntemaan itsensä heihin ja lisäämään heille uskoa ja optimismia. Mutta älä nöyryytä niitä sääli. Säätelemällä henkilöä, vain vahvistat häntä hänen ahdingossaan. Usko paremmin häneen, että hänellä on voimaa päästäkseen epäonnellisuuksistaan ja sairauksistaan. Opi auttamaan tällaisia ihmisiä parhaan kykysi mukaan, mutta et vahingoita itseäsi ja etujasi. Kun autat muita vahingoittamatta itseäsi, autat itseäsi.
Opi käyttäytymään ikään kuin kaikki olisi hyvin sinun kanssasi - riippumatta siitä, miltä oikein olet, mikä on terveesi. Se mitä me itse ajattelemme on mitä meistä tulee - älä unohda sitä! Mutta älä muuta käyttäytymistäsi näytökseksi, kun haluat osoittaa muille, että pärjäät hyvin. Älä tee tätä muille, vaan itsellesi, jopa itse. Kun pidämme päätämme korkealla ja sanomme itsellemme, että kanssamme on kaikki hyvin, houkuttelemme hyvinvointia elämäämme positiivisilla ajatuksillamme.
Älä koskaan sano itsellesi: "En voi" - riippumatta siitä, mikä se voi olla: palautumista, työtä, liikuntaa. Parempi sanoa: "En halua." Sanomalla”en voi” rajoitamme paljon omia mahdollisuuksiamme. Ja usein nämä sanat eivät piilota omaa kyvyttömyyttämme tehdä tätä, vaan vain omaa tahtoamme ja epävarmuuttamme. Jos sinulle näyttää siltä, että jokin liiketoiminta on kykyjesi ulkopuolella, yritä olla ajattelematta liikaa siitä, voitko tehdä sen vai ei, vaan yritä aloittaa sen tekeminen ajattelematta. Saatat yllättyä huomatessasi, että voit todella tehdä paljon - paljon enemmän kuin olet itse ajatellut. Älä sano "en voi"! Ja katso mitä voit! Sanomalla”en voi”, me siis asettamme rajan, enimmäismäärän, jota ylittämättä emme voi nousta. Ja ihmisen mahdollisuudet ovat käytännössä rajattomat. Älä vain rajoita itseäsi. Kun aloitamme ajattelematta "voin - en voi", meistä tulee hengessä ja kehossa vahvempia, kun laajennamme kykyjämme, hallitsemme uusia näköaloja itsellemme, mikä saa meidät uskomaan itseemme ja kohtelemaan itseämme kunnioituksella.
Muista, että ei onnea, ei tappioita, ei sairauksia, terveyttä ei ilmene tyhjästä, eivät näy itse. Ihminen luodaan siitä, mitä hän teki siitä, mitä ajatteli aiemmin. Tämä muodostaa nykyhetkemme. Ja nyt, nykyisyydessä, me munimme tulevaisuuden siemeniä. Kaikki mitä ihminen ajattelee, mitä hän uskoo, mitä hän tekee nyt - tulevaisuus muodostuu tästä kaikesta.
Olitpa terveellinen vai ei, johtuu aiemmin tekemistäsi. Onko tulevaisuudessa vahva vai heikko, riippuu siitä, mihin uskot, mitä ajattelet ja kuinka toimit nykyisyydessä. Terveysjärjestelmää tarvitaan, jotta voimme muuttaa nykyhetkesi edullisimmalle puolelle - muuttaa ajatuksia, toimia, toimia, uskoa. Muuttamalla nykypäiväämme myönteiseen suuntaan terveysjärjestelmän avulla, asetamme terveellisen ja onnellisen tulevaisuuden.
Mainosvideo:
Kun vesi muuttaa muotoaan sen verisuonen mukaan, johon se menee, niin kaikki molekyylit, joista kehomme solut on luotu, muuttavat tilaa ajatuksemme, toimintamme ja uskomme mukaan. Jos ajatukset ja toimet ovat täynnä optimismia ja uskoa, niin solut vaihtavat tilansa kohti terveyttä, harmoniaa, luonnonlakien noudattamista ja kehon parantavat voimat alkavat toimia täydellä kapasiteetilla.
Sinun täytyy uskoa, että tunnet varmasti paremmin, että toiput, että henkesi vahvuus pystyy kestämään kaikki vastoinkäymiset. Missä on uskoa, siellä on yleensä totuus. Siellä terveys. Hengen todellista voimaa ja kuolemattomuutta on. Kauniin majesteettisen ja kaikkivaltisen Luonnon kanssa on onnellinen yhtenäisyydessä. Elä luonnonlakien mukaisesti - ja sinusta tulee kaikkivoipa ja kaunis, kuten sinäkin.