Jokaisessa sekunnissa kehossa tapahtuu melko erityisiä prosesseja, ja niiden kulku riippuu Auringon liikkeen vaiheesta. Tämä koko järjestelmä toimii erittäin tarkasti. Ja emme voi muuttaa mitään tässä auringon ja ajan toiminnassa, siksi ihmisen päivän hallintaa säädellään tiukasti.
Keskiyöllä aurinko on alimmassa asemassa, joten tällä hetkellä meidän pitäisi olla maksimaalisen rentoutumisen tilassa. Siksi paras aika nukkua on klo 21.00–3.00, vaikka voit nukkua klo 22–4 aamulla sekä 20–2 yöllä."
Mikä voima menee nukkumaan aikaisin?
Mieli ja mieli lepäävät aktiivisimmin klo 21–23. Siksi, jos et nukahtunut ainakin klo 10 illalla, mielen ja mielen toiminnot kärsivät.
Ne, jotka menevät säännöllisesti nukkumaan myöhemmin kuin klo 23.00, menettävät vähitellen henkiset kykynsä. Älyllisen voiman lasku ei tapahdu heti, joten ihminen ei voi piirtää suuntaa unen ja henkisen uupumisen välillä.
Ehkä huomaat jo itsessään seuraavat mielenterveyden ja henkisen väsymyksen merkit, kuten: vähentynyt keskittyminen tai liiallinen henkinen jännitys, lisääntyneet huonot tottumukset, vähentynyt tahdonvoima ja lisääntynyt sukupuolen, ruoan, unen ja konfliktien tarve.
Jos henkilö ei nuku 11: stä 1: een yöllä, kehossa kiertävä prana (elämänvoima) -toiminta kärsii. Pranan toiminnan häiriöt aiheuttavat hermo- ja lihassysteemien häiriöitä. Vähentyneen elinvoiman oireita ovat heikkous, pessimismi, uneliaisuus, ruokahalun menetys, kehon raskaus, henkinen ja fyysinen heikkous.
Jos henkilö ei nukku 1–3, niin hänen emotionaalinen voimansa kärsii tästä. Seurauksena ilmenee liiallista ärtyneisyyttä, aggressiivisuutta, antagonismia.
Mainosvideo:
Jos ihmisen toiminta tapahtuu voimakkaassa hermostuneessa jännityksessä, verojen mukaan hänen tulisi nukkua 7 tuntia ja nousta kello 4-5 aamulla tai jopa nukkua 8 tuntia ja nousta kello 5-6 aamulla.
Mutta kaikissa tapauksissa nukkuminen klo 22 jälkeen on haitallista sekä mielenterveydelle että fyysiselle terveydelle.
Jo mainittujen häiriöiden lisäksi, mitä seurauksia on näiden sääntöjen noudattamatta jättämiselle?
Jos henkilö jatkaa oikean päivittäisen rutiinin sivuuttamista, hän alkaa vähitellen kokea masennuksen tilaa, ja sen kehitys tapahtuu huomaamatta. 1-3 vuoden kuluttua masennus kohoaa ja meistä tuntuu, että elämän värit ovat haalistumassa, ja näyttää siltä, että kaikki ympärillämme on synkkää. Tämä on merkki siitä, että aivot eivät lepää ja sen henkiset toiminnot ovat ehtyneet.
PÄIVÄN VEDIKKO: Aamu
3:00 - 4:00 "Ensimmäiset kukot"
Tavalliset ihmiset nukkuvat. Erittäin hengelliset ihmiset nousevat hengellisiin käytäntöihin, maailmankaikkeuden salaisuudet oppivat. Aika, puhdas rynistä (vaikutteet), suora virtaus Jumalalta, maailman piilotettu kello.
4:00 - 5:00 "Toiset kukot"
Aamu suihku. Hengelliset käytännöt. Meditaatio. Rukouksia. Nousu lupaa iloisuutta, johtamisominaisuuksia, kaikkien vaikeuksien voittamista ja menestystä.
5:00 - 6:00 "Kolmas kukot"
Hengelliset käytännöt. Meditaatio. Hengellisen kirjallisuuden lukeminen. Säännöllinen nousu klo 5-6 aamulla antaa sinun välttää suuria ongelmia elämässä, mutta jotain syvää elämässä ei enää ole.
Niistä, jotka nousevat kello 6.00–7.00, he sanovat: "hänen juna on lähtenyt."
Ne, jotka nousevat kello 6.-7 aamulla, menettävät mahdollisuuden olla voimakkaita, heillä on usein heikentynyt ääni ja yleensä myöhässä.
Nouse klo 7.00–8.00 aamulla
- Jos henkilö nousee kello 7–8 aamulla, hänelle taataan alhaisempi henkinen ja fyysinen sävy kuin aiotaan. Siksi hän tuhlaa aikansa.
Ihmiset, jotka nousevat klo 8.00–9.00, ovat alttiita kroonisille sairauksille, heidän äänensävynsä on heikentynyt tai voimakkaasti lisääntynyt, pahoinvointi, kahviriippuvuus, henkinen heikkous, masennus, uskon puute itseään ovat mahdollisia, koska se johtuu auringon voimasta ensimmäiset aamunkoittoa.
Henkilöllä, joka nousee klo 9.00-10.00, on taipumus onnettomuuksiin. Vedat sanovat, että sellaiset ihmiset kuolevat usein ennenaikaisesti.
Sellaisella, joka nousee kello 11.00 ja myöhemmin, ei ole mitään keinoa paeta tietämättömyyden vaikutuksesta. Tällaiset ihmiset ovat hyvin itsekkäitä ja kyvyttömiä havaitsemaan totuuden. Kello 9:00 on määräaika ylösnousemukselle.
Perustuu O. G. Torsunovin luentoihin