Monissa itämaisen lääketieteen tutkielmissa esiintyy käsitettä "kylmäkertyminen", joka on salaperäinen nykyajan lääkäreille. Tosiasia, että viisaat aasialaiset mieluummin käsittelivät ilmeneviä sairauksia ja ymmärsivät myös heidän esiintymänsä edellyttämät edellytykset. Kiinalaisten lääkäreiden mukaan melkein kaikki tulehdukselliset sairaudet alkavat, koska keho kerääntyy kylmään. Mutta mikä on tämä pahamaineinen kylmän kertyminen ja mitä tehdä, jos kehosi jo kärsii siitä?
Hypotermian vaara
Lapsuudesta lähtien opimme ymmärtämään, että jääkallon jälkeen tulee vuotava nenä. Mutta vaara on paljon laajempi: Kun kylmä on kertynyt, kehon bastioni ennen sairauksien hyökkäystä putoaa paljon nopeammin. Erilaiset paiseet, urogenitaaliset sairaudet hypotermian taustalla moninkertaistuvat useita kertoja.
Mistä kylmä tulee?
Hypotermiaongelmia esiintyy useimmiten niillä, jotka laiminlyövät pakkasiin sopeutumisen ajanjakson. Vuorille tuleminen ja suksille hyppääminen ei ole hyvä idea. Jos et kuulu melko harvinaiseen "valkosipuliin", niin kylmä kertyy kehoon melkein varmasti.
Mainosvideo:
Ottaa taukoa
Jotta et joutuisi vaikeuksiin, on syytä antaa keholle aikaa sopeutua äkilliseen kylmään säähän. Päivä riittää: ruumiilla on aikaa rakentaa ja ottaa käyttöön puolustusjärjestelmänsä. Joten kylmän kertyminen ei pelkää ja myöhemmät ongelmat vältetään.
Lasketaan ongelma
Kaikki vakavat tulehdukselliset sairaudet pitkän kylmähoidon jälkeen osoittavat selvästi, että vartalo kärsii hypotermiasta. On parempi, että sitä ei tuoda tähän vaiheeseen ollenkaan, yritä itse selvittää “jäädytetty” paikka. Tämän tekeminen on melko yksinkertaista: aja palmujasi koko vartalo ja yritä tuntea, missä iho on kylmin. Sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota tähän paikkaan lämpenemisen aikana - ehkä tulehdusta voidaan välttää.
Ajamme kylmän
Itse asiassa mitään ikävää ei ole keksitty täällä muinaisista ajoista lähtien. Kylmän poistamiseksi kehosta tarvitset eniten venäläistä kylpyä, vaikka sauna on myös sopiva - infrapuna on parempi, se lämpenee syvemmälle. Älä liioittele sitä sukeltamalla kylmään veteen höyryhuoneen jälkeen: tehtävänä ei ole kovettua, vaan kehon lämmittäminen.