Mitä tarkoittaa tunteen tunteminen? Vaikuttaa selvältä, että tällä hetkellä sinun pitäisi tuntea jotain erilaista kuin tavallinen, rauhallinen sisäinen tila. Jos olet onnellinen, mutta et tiedä siitä, missä mielessä olet sitten onnellinen?
Tämä päättely näytti aika loogiselta William Jamesille. Hän uskoi, että aistitietoisuus erottaa tunteet muista psyyken tiloista, esimerkiksi toiveista. Ilman ruumiin fyysisiä tuntemuksia hän kirjoitti: "Tunteesta ei jää mitään, ei 'psyykkistä materiaalia', josta tämä tunne voisi muodostua." Sigmund Freud oli myös samaa mieltä tästä näkökulmasta: "Tunteen ydin on, että meidän on tunnettava se, ts. Sen on päästävä tietoisuuteen."
Sigmund Freudia kuvaavat luvut
Mutta tunteet ovat riittävän monimutkaisia. Jopa kokemuksen ollessa tunne, emme yleensä ole tietoisia siihen liittyvistä kaikista vivahteista. Esimerkiksi kliiniset psykologit neuvovat usein potilaita, joilla on hallitsematon viha, valvomaan varoitusmerkkejä, kuten kämmenten hikoilua tai leukojen puristamista, olla tietoisia tulevasta raivosta ja lieventää sitä. Ja kun olemme peloissamme tai seksuaalisesti herättäneitä, hengityksemme ja syke pysyvät usein huomaamatta (vaikka huomaamme muutoksia, jos meille huomautetaan). Lisäksi pelko voi joskus lisätä salaisesti seksuaalista kiihottumista - tai olla erehtynyt jälkimmäiseen.
Mieti kokeilua vuonna 1974. Mielenkiintoinen naishaastattelija otti miehiä vastaan pyynnön täyttää kyselylomake. Jotkut miehistä olivat vaarallisella ripustussillalla, ja jotkut täysin turvallisella. Tutkimuksessa todettiin, että vaarallisella sillalla olevat miehet vastasivat kysymyksiin seksuaalisemmilla merkityksillä ja jatkoivat todennäköisemmin puhetta haastattelijan kanssa tutkimuksen päättymisen jälkeen. Tämä viittaa siihen, että vaarallisella sillalla olevat miehet harhauttivat väärin kehonsa reaktion vaaraan reaktionsa naisen houkuttelevuudelle.
Mutta kuinka on mahdollista osoittaa alitajuiset tunteet toiminnassa? Tiedämme, että tunteet vaikuttavat meihin. Esimerkiksi, kun olemme hyvällä tuulella, näemme kaiken positiivisemmin. Jos simuloimme tilannetta, jossa tunneilla on ennakoitu vaikutus, vaikka tarkkailijat ilmoittavat, että he eivät kokeneet sitä, niin voimme saada arvokasta näyttöä.
Mainosvideo:
Nämä ovat kokeiluja, jotka psykologit Peter Winckelmann ja Kent Berridge suorittivat vuonna 2004. He näyttivät vapaaehtoisille kuvia onnellisista ja surullisista kasvoista, mutta he tekivät sen suurella vauhdilla, joten koehenkilöt eivät edes ymmärtäneet näkemiään. Sitten osallistujia pyydettiin kokeilemaan uutta sitruuna-limejuomaa. Kysyttäessä mitä he kokivat, he vastasivat, etteivät he tunteneet muutosta tuulella. Kuitenkin ne, joille näytettiin onnellisia kasvoja, arvioivat juoman korkeammalle ja joivat sitä enemmän.
Miksi jotkut tajuttomat onnen muodot voivat vaikuttaa meihin? Kuten Winckelmann ja Berridge huomauttavat:”Evolutionaarisesta ja neurotieteellisestä näkökulmasta on syytä uskoa, että ainakin jotkin emotionaalisten reaktioiden muodot voivat esiintyä tietoisuudestamme riippumattomasti. Evolutionaarisesta näkökulmasta kyky tietoisesti tuntea tunteita on todennäköisesti yksi viimeisimmistä saavutuksista."
Tunteet luotiin alun perin toimimaan ilman tietoisuuteen joutumista, ja ne tekevät niin edelleen tänäkin päivänä. "Tunteen alkuperäinen tehtävä oli antaa keholle reagoida asianmukaisesti hyviin ja pahoihin tapahtumiin, ja tietoiset tunteet eivät aina olleet välttämättömiä", Winckelmann ja Berridge toteavat.
Lisäksi yhdessä vuoden 2005 teoksissa osoitettiin ero aivojen reaktioissa tietoiseen ja tajuttomaan pelkoon. Tutkijat uskoivat heidän työnsä auttavan ymmärtämään PTSD: n toimintamekanismia, joka on heidän mukaansa "automaattinen eikä sovi suoraan tietoiseen hallintaan".
Jos mietit asiaa, eikö ole outoa, että tajuttomien tunteiden olemassaoloa pidettiin aiemmin epäuskoisina? Loppujen lopuksi kuka meistä ei ole nähnyt henkilöä huutavan vihaa: "En ole vihainen!"
Evgeniya Yakovleva