8 ruokaa, jotka stimuloivat syöpäsolujen apoptoosia, estävät angiogeneesiä ja vastaavasti tukahduttavat syövän muodostumisen ja etäpesäkkeiden leviämisen muihin kehon osiin.
Ravinnolla on tärkeä rooli sekä syövän ehkäisyssä että tuumorin kasvun ja metastaasien edistämisessä. Yhdysvalloissa tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että 75–85% syöpädiagnooseista johtuu epäterveellisistä elämäntavoista ja että ne voidaan estää muuttamalla ravintotapoja. Tutkijoiden mielestä 30% syöpään liittyvistä kuolemista voitaisiin estää vain asianmukaisella ravinnolla.
8 parasta ravintoainetta, jonka voit syödä päivittäin syövän lykkäämiseksi
- Ursolihappo
- D-vitamiini
- curcumin
- EGCG
- sulforafaanin
- kversetiini
- apigeniinin
- luteolin
Yrttivalmisteiden yhteys tunnetuilla kemosuojaavilla (kasvaimenvastaisilla) ominaisuuksilla on selvä. Niiden sisältämät fytokemikaalit vaikuttavat solujen väliseen viestintään, mikä aiheuttaa tulehdusta ja stimuloi syövän kehitystä kehossa.
Näitä aineita sisältävien elintarvikkeiden sisällyttäminen ruokavalioon auttaa hillitsemään kasvua, vähentämään merkittävästi riskiäsi kehittyä ja jopa kääntämään syövän etenemisen takaisin.
Mainosvideo:
Nro 1. Ursolihappo
Ursolihappo on kasviöljy ja fytoravinne. Löydetään yrtteistä, kuten pyhästä basilikasta, oreganosta, omenankuorista ja mustikoista.
Yksi syöpäsolujen pääominaisuuksista on niiden kyky häiritä solujen apoptoosimekanismia. Tätä ohjelmoitua solukuolemaa voidaan pitää solu-itsemurhana solunsisäisten vaurioiden estämiseksi. Apoptoosin rikkominen johtaa etäpesäkkeiden aktivoitumiseen ja tuumorin kasvuun.
Ursolihapon saannin lisääminen on osa haimasyövän, kohdunkaulan, keuhkojen, paksusuolen, ihon ja rintojen syövän hoidossa.
On osoitettu, että ursolihappo tuhoaa syöpäsolujen selviytymismekanismit. Erityisesti ursolihappo laukaisee apoptoosin, estäen siten vaurioituneen DNA: n ja metastaasien lisääntymisen.
Nro 2. D-vitamiini
D-vitamiini on erittäin tärkeä syövän vastaisen proteiinin, makrofaageja aktivoivan tekijän (FAM) GC tuotannossa. Se on myös GcMAF (globuliinikomponentin makrofaageja aktivoiva tekijä). GC FAM estää syöpämetastaaseja ja pystyy jopa kääntämään niiden leviämisen. Päivittäinen terveellisen annoksen D-vitamiinin saanti tukee GC FAM: n synteesiä ja vastaavasti estää syöpää edistäviä reseptoreita ja metastaaseja provosoivia entsyymejä.
FAM (makrofageja aktivoiva tekijä - proteiini, joka sitoo D-vitamiinia) on toinen proteiini, johon liittyy syövän aktiivisuuden väheneminen. Se stimuloi suoraan immuunijärjestelmän vastetta estämällä verisuonten kasvua (angiogeneesi), joita tarvitaan syöpäsolujen muuttoliikkeeseen ja tuumorin kasvuun. FAM vaatii D-vitamiinin kuljettamista verisuonten kautta.
D-vitamiini estää tehokkaasti tuumorin kasvua ja kehitystä sekä etäpesäkkeitä eturauhasen, rinta-, paksusuoli- ja peräsuolen syövissä ja melanoomassa. Nosta D-vitamiinitasoja auringossa päivittäin käyttämättä aurinkovoidetta. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia, mukaan lukien kaupallinen lohi, luonnonmukaiset ja kotitekoiset munat, sienet, fermentoidut (pastöroimattomat) maitotuotteet tai täysikasvattu lehmien täysmaito.
Terveellisin ruokavalio, jota pidämme, on kuitenkin ruokavalio, joka ei sisällä eläintuotteita.
Nro 3. Kurkumiini
Kurkumiini on osa kurkumaa, antaen sille keltaisen värinsä. Se on voimakas antioksidantti, joka voi estää ja hoitaa krooniseen tulehdukseen liittyviä sairauksia, mukaan lukien syöpä. Kurkumiinia on perinteisesti käytetty lääkkeenä kiinalaisessa ja intialaisessa lääketieteessä erilaisten sairauksien hoitoon.
Terapeuttisena aineena kurkumiini sisältyy lukuisiin lääkkeisiin immuunijärjestelmän tukemiseksi, koska se säätelee apoptoosia ja estää syöpäsolujen kasvua. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkumiini toimii voimakkaana antioksidanttina. Se estää myös TNF: n (tuumorinekroositekijä) muodostumisen, joka vahvistaa tulehdusta edistäviä signaaleja ja stimuloi tuumorin kasvua.
Kliinisissä tutkimuksissa on osoitettu, että kurkumiini estää syöpäsolujen lisääntymistä ja etäpesäkkeitä monissa syövissä, mukaan lukien rinta-, keuhko-, kohtu-, munasarja-, munuais-, virtsarakon, aivot, maksa, haima, veri, paksusuolen ja peräsuolen sekä ei-Hodgkinin lymfooma.
Lisää kurkumiini ruokavalioosi lisäämällä mauste marinadeihin, keittoihin, chilikastikkeeseen ja liemeihin, yrttiteeihin tai tekemällä ns. "Kultaista maitoa" (keltaisen maustekurkuman sekoitus kookosmaitoon tai kookosöljyyn).
Nro 4. Epigallokatekiini-3-gallaatti
EGCG: n (epigallokefetiin-3-gallaatin) syövän vastaista vaikutusta on tutkittu tarkoin yli kolme vuosikymmentä. EGCG on hyvin tunnettu polyfenolinen yhdiste, jota esiintyy suurina pitoisuuksina vihreässä teessä. Se on yksi lääkeaineista, jota on käytetty muinaisen kiinalaisen lääketieteen jälkeen. EGCG-lisäravinteen uskotaan estävän tuumorin kasvua eri elimissä, kuten eturauhasen, virtsarakon, maksan, suolen, haiman, keuhkojen ja suuontelon sisällä.
Vaikka biologisia mekanismeja, joilla tämä ravintoaine estää syöpäsoluja, ei vielä tunneta, äskettäin on havaittu, että EGCG sitoutuu syövän aktiivisuudesta vastuussa olevan 67LR-proteiinin reseptoriin. Kiinnittymällä syöpää aiheuttavaan proteiiniin EGCG tukahduttaa metastaasit estämällä angiogeneesiä, joka vastaa syöpäsolujen muuttoliikkeestä. EGCG stimuloi myös apoptoosia tukemalla syöpäsolujen tuhoamista.
Vihreän teen korkea EKGC-pitoisuus edistää terveen kehon ylläpitämistä. Tutkimukset osoittavat, että vihreän teen juominen päivittäin parantaa suolistoflooraa, mikä puolestaan on erittäin tärkeä immuunijärjestelmän optimoimiseksi. Ainakin yksi kuppi vihreää teetä päivittäin yhdessä kokonaisten ruokien ja kasviperäisen ruokavalion kanssa voi tukea kehon taistelua kroonisia sairauksia vastaan ja estää syöpää.
Nro 5. Sulforafaani
Sulforafaani on yksi parhaista kemiosuojaavista aineista, joka estää vapaiden radikaalien muodostumista ja kasvaimen kasvua. Se vähentää tulehdusta ja suojaa tuumorin kasvua tukemalla luonnollista vieroitustoksiinia toksiinien poistamiseksi ja immuunivasteen lisäämiseksi.
Sulforafaanin on osoitettu torjuvan syövän leviämistä estämällä syöpäsolujen aktivoitumista. Se estää metastaseja pernasyövässä, kaksoispisteessä, eturauhasen, vatsassa ja rinnassa. Parsakaali on yksi tehokkaimmista ruuista estämään syövän leviämistä kehossa.
Kaali, ruusukaali, parsakaali, kukkakaali ja muut risteäiset vihannekset tulisi myös sisällyttää valikkoosi. Näissä elintarvikkeissa on runsaasti kemoprotektoreita - glutatioita, aminohappoja, klorofylliä, erilaisia vitamiineja ja ravintoaineita.
Nro 6. Kversetiini
Kversetiini on erittäin antioksidantti, joka stimuloi kehon luonnollista vieroituskykyä ja jolla on luonnolliset syövän vastaiset ominaisuudet. Ruokavaliosi korkeat kversetiinipitoisuudet estävät syöpäsolujen lisääntymistä, vähentävät hapettumisvaurioita ja estävät kasvaimen kasvuun liittyvän mutatoivan P53-geenin.
Tällä flavonoidilla on lupaavia tuloksia rinta-, veri-, keuhko-, suolisto- ja neuroblastoomasyövien hoidossa.
Kversetiinia esiintyy suurina määrin sipulissa, kapriksissa, karhunvatuissa, vadelmissa, mustassa ja vihreässä teessä, tummoissa kirsikoissa, kaakaojauheessa, kaalissa, omenoissa ja yrtteissä - salviassa ja persiljassa.
Nro 7. Apigenin
Tällä flavonoidilla on kemopreventiivisiä ominaisuuksia estämällä syöpäsolujen lisääntymistä uusiin kudoksiin ja tuumorin kasvua. Apigeniini alentaa vapaiden radikaalien aktiivisuutta ja auttaa poistamaan toksiineja kehosta. Käytetään vatsan, munuaisten, maksan ja veren terveyden tukemiseen.
Apigeniini häiritsee syöpäsolujen siirtymistä estäen siten etäpesäkkeitä. Tutkijat havaitsivat, että ajankohtaiset hoitot, jotka sisälsivät apigeniiniuutteita, olivat tehokkaita estämään ihosyöpien kasvua ja vähentämään ihon UV-vaurioita.
Apigeniiniä löytyy monista hedelmistä ja vihanneksista - greippeistä, appelsiineista ja sipuleista. Sitä löytyy myös yrttijuomista, mukaan lukien kamomitee. Yksi parhaimmista apigeniinin ruokalähteistä, jonka voit helposti lisätä ruokavalioosi, on persilja. Lisää persilja salaatteihin ja lempiruokiasi.
Nro 8. Luteoliini
Luteoliini on toinen kasvaimen vastainen flavonoidi, jota löytyy kasviperäisestä ruokavaliosta. Luteoliinia löytyy vihreistä paprikoista, kamomitee- ja selleriöljyistä. Sen antioksidanttiominaisuuksien on osoitettu suojaavan keuhkojen, maksan ja sydämen kudoksia tulehdukselta sekä torjuvan syövän toiminnan rappeuttavia vaikutuksia.
Huolimatta lukuisista luteoliinin kemosuojaavia ominaisuuksia koskevista tutkimuksista, kaikkia sen hyödyllisiä ominaisuuksia ei tunneta. Tutkijat ovat vakuuttuneita, että näillä sitrushedelmäflavonoideilla - luteoliinilla ja apigeniinillä - huolimatta niiden vähäisistä pitoisuuksista elintarvikkeissa, on merkittävämpi ennaltaehkäisevä syövän vastainen vaikutus kuin tavanomaisissa elintarvikkeissa.
Luteoliini estää syöpäsolujen aktivoitumista estämällä syöpää edistäviä entsyymejä, estämällä syöpää aiheuttavien aineiden muodostumisen uusissa kudoksissa ja auttamalla poistamaan myrkyllisiä aineita. Siksi luteoliini on tehokas antioksidantti, jolla on antiproliferatiivisia ja metastaattisia vaikutuksia ihmiskehoon.
ulostulo
Terveydelle on kriittistä välttää jalostettuja ruokia, sokeria, lihaa ja maitotuotteita, jotka tuhoavat immuunijärjestelmän puolustuskykyä. Ruokien on tarkoitus tukahduttaa syöpäsolut.
Syö edellä mainitut 8 ruokaa, jotka stimuloivat syöpäsolujen apoptoosia, estävät angiogeneesiä ja estävät siten syövän muodostumista ja etäpesäkkeitä muihin kehon osiin.