Kun hälytys soi, kytkin sen pois päältä makuulle vähän kauemmin. Mutta miksi kun unen vain lyhyestä keskustelusta tai kävelystä, herään ja ymmärrän, että tunti on kulunut? Kuinka nämä tapahtumat voivat venyä niin kauan? Onko niin kaikille?
Tutkijat voivat nyt vastata tähän kysymykseen testaamalla niitä, jotka voivat hallita unta. Näiden ihmisten kokemusten huomioon ottaminen johtaa mielenkiintoisiin löytöihin, kuten esimerkiksi kykyyn kutittaa itseäsi unessa.
Kykyä hallita itseään unen aikana on tutkittu yli sata vuotta. Yksi varhaisimmista unetutkimuksista tehtiin 1800-luvulla ranskalainen Marcus d'Hervy de Saint-Denis, joka huomasi pystyvänsä hoitamaan unensa kolmestatoista vuotiaana. Hän vietti useita vuosikymmeniä tutkimalla aivojen toimintaa unen aikana, kun ihminen pystyy ohjaamaan omia unelmiaan.
Esimerkiksi unissaan hän heitti itsensä monikerroksisen rakennuksen katolta nähdäkseen, jos hän haaveilee kuolemastaan. Mutta hän ei voinut nähdä seuraavaa unta, ennen kuin edellinen painajainen oli ohi. Huomannut, että unelmien paikat ja ihmiset olivat hänelle tuttuja, hän ehdotti, että unet koostuisivat muistojemme katkelmista, ja tämä on melko järkevä selitys unista.
Saksalaisen Güttemberg Mainzin yliopiston Jennifer Windtin äskettäinen tutkimus osoittaa, että olennainen ero unen ja herättämisen välillä on juuri kyky hallita itseään. Herätyskyvyn aikana aivot hallitsevat ihmisen käyttäytymistä. Unessa päinvastoin, henkilö ei tiedä mitä odottaa, eikä tilanne ole riippuvainen hänen toiminnastaan.
Windt pyysi myös aiheita kutsumaan unelmien sankarit kutistamaan heidät. "Ja he kieltäytyivät useita kertoja", sanoo Windt: "Tämä tarkoittaa, että unelmamme sankarilla, siis ihmisillä, joista haavelemme, on omat mielipiteensä ja aikomuksensa."
Daniel Erlacher Sveitsin Bernin yliopistosta on osoittanut, että kun ihminen haaveilee kaikenlaisesta liikkeestä, aktivoituvat samat aivojen osat, jotka vastaavat kehon liikkeistä voimakkaassa tilassa.
Mainosvideo:
Hän onnistui myös selvittämään, että unen aikana henkilö viettää paljon enemmän aikaa normaalien toimintojen suorittamiseen. Nyt on selvää, miksi lyhyt unelma todella kestää tunnin.