On olemassa useita psykologisia temppuja, jotka voivat helpottaa elämääsi. Useimmat ihmiset eivät ajattele sitä, he käyvät ostoksilla ja tekevät päivittäisiä rutiinejaan. Kiirehdimme avaamaan silmäsi kaikenlaisille psykologisille ansoille ja tavoille voittaa ne.
Supermarketin kalleimmat tavarat sijoitetaan silmien tasolle
Kun asiakas kävelee supermarketissa vaunun kanssa, hän näkee useimmiten kalleimmat ja merkkitavarat edessään silmien korkeudella. Tällä tavoin markkinoijat yrittävät vietellä ostajaa ja saada hänet kuluttamaan enemmän rahaa. Muistatko, kuinka monta kertaa aiot käyttää yhtä summaa ostoksiin ja käytit kokonaan toisen? Et ehkä huomaa sitä, mutta ylä- ja alahyllyillä on vaihtoehtoisia tarjouksia houkuttelevammalla hinnalla. Tässä on toinen salaisuus: luottokortti antaa etukäteen impulssiostoksia, ja kiinteä määrä rahaa lompakossa säästää sinua tästä ansasta.
Banaanit antavat iloa
Se on tieteellisesti todistettu tosiasia, että banaanit aamiaiseksi tekevät ihmisestä onnellisemman. Tämä trooppinen keltainen hedelmä voi parantaa mielialaasi sen korkean tryptofaanipitoisuuden ansiosta, joka muuttuu elimistössä serotoniiniksi. Siksi banaaneja kutsutaan myös onnen hedelmiksi.
Mainosvideo:
Vesimelonia pidetään luonnollisena aphrodisiacina
Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että vesimeloni vaikuttaa ihmisen verisuoniin samalla tavalla kuin lääkkeet tehon lisäämiseksi. Jotkut ihmiset tietävät, että makea vesimelonimassa on luonnollinen aphrodisiac ja hyödyntää tätä upeaa ominaisuutta.
Kuinka pidentää kynttilän polttamista?
Jos käytät harvoin kynttilöitä romanttiseen iltaan tai rentouttaviin hoitoihin, olemme varmoja, että pettymys on syyllinen. Ehkä kerran sytytit nämä treffimääritteet, mutta huomasit, että ne palavat tarpeeksi nopeasti. Tuotteiden käyttöiän pidentämiseksi suosittelemme käyttämään seuraavaa temppua. Aseta kynttilät pakastimeen pariksi tunniksi ennen romanttista illallista. Kun sytytät ne, varmista, että ne kestävät paljon kauemmin.
Musiikki parantaa voimaharjoittelun tehokkuutta
Tutkijat ovat osoittaneet, että musiikin kuuntelu parantaa voimaharjoittelua 15 prosenttia. Voit rikkoa edellisen ennätyksesi ja nostaa painoja tuomalla musiikkisoittimen kuntosalille kuulokkeilla ja suosikkikappaleillasi. Tämä temppu toimii myös tylsä fyysinen työ.
Juo kuppi kahvia ennen harjoittelua
Kuppi aromaattista kahvia ennen harjoittelua antaa kehosi parantaa aineenvaihduntaa, se auttaa pääsemään eroon enemmän kaloreista liikunnan aikana. Lisäksi kofeiini lisää energian tasoa. Tämä tarkoittaa, että harjoittelu näyttää tavallista helpommalta.
Vihreän teen edut ennen nukkumaanmenoa
Jos haluat, että kehosi polttaa edelleen kaloreita tehokkaasti myös nukkuessasi, juo kuppi vihreää teetä juuri ennen nukkumaanmenoa. Tämä juoma auttaa parantamaan kehon aineenvaihduntaprosesseja ja toimii kuten kahvi, mutta sinun ei tarvitse huolehtia unettomuudesta.
Kun soitat poliisille ja palomiehille, anna ensin osoitteesi
Palokunnan tai poliisin saapumista voidaan nopeuttaa merkittävästi ilmoittamalla ensin lähettäjälle osoite ja vasta sitten tapahtuman yksityiskohdat.
Syö hitaasti, jos haluat laihtua
Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka syövät nopeasti, saavat ylipainon nopeammin. Mutta ne meistä, jotka ovat tottuneet syömään hitaasti, eivät tunne ylimääräisten kilojen ongelmaa. Joten seuraavalla kerralla, ota aikaa syödä koko lounas muutamassa minuutissa. Pureskele ruokasi perusteellisesti ja huomaat, että syöt pienempiä annoksia.
Kova musiikki rauhoittaa ja tekee ihmisen onnelliseksi
Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta kova musiikki voi rentouttaa sinua. Se estää kaikki muut ajatukset ja vie sinut kirjaimellisesti nirvanaan. Tämä temppu auttaa, jos haluat päästä eroon ahdistuksestasi.
Kuinka lievittää ahdistuskohtauksia?
Tässä on toinen hyvä tapa päästä eroon ahdistuksesta. Syö pieni kourallinen pähkinöitä tai vähärasvaista jogurttia aina, kun tunnet paniikkia. Näissä elintarvikkeissa olevat aminohapot auttavat kehoasi rauhoittumaan ja rentoutumaan.
Hymy nostaa mielialaasi
Jos tunnet olevasi henkisesti tyhjentynyt, voit keinotekoisesti piristää itseäsi laajalla, avoimella hymyllä. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta aivot reagoivat hymyilevän ihmisen matkimiseen samalla tavalla kuin jos hän todella tunsi iloa - onnellisuushormonien vapautumista.
Hengitystekniikka nukahtamisen yhteydessä
Kun sinulla on vaikeuksia nukahtaa, kokeile 4-7-9 hengitystekniikkaa. Hengitä nenän kautta neljäksi, seitsemäksi, pidätä hengitystäsi ja hengitä hitaasti yhdeksän. Suorita vähintään viisi sarjaa
Päivän uni
Torkut päivän aikana voivat olla hyödyllisiä sinulle parantamalla muistiasi ja vähentämällä sydänsairauksien riskiä. Älä kuitenkaan liioittele sitä kokonaiskestollaan: yli 9 tuntia unta päivässä vaarantaa immuunijärjestelmän.
Kun menee eläintarhaan
Jos haluat herättää eläintarhassa olevien eläinten huomion, käytä samaa väriä kuin laitoksen henkilökunnan univormu. Joten pienemmistä veljistämme tulee ystävällisempiä sinulle.
Inga Kaisina