Keskustelussa siitä, onko aine tai mieli ensisijainen, DNA: ta voidaan tarkastella monin tavoin.
Aine on ensisijainen. DNA: si määrittää hahmosi yhdessä ulkoisten vaikutusten tai hankittujen käyttäytymismallien kanssa, jotka puolestaan ovat myös ilmentymä ympärilläsi olevasta fyysisestä todellisuudesta, eikä henkilökohtaisen mielesi toiminnasta.
Syy on ensisijainen. Päätät tietoisesti, mitkä geeniesi piirteet aktivoituvat. Se, miten suhtaudut elämäänsi ja minkä elämäntavan valitset, vaikuttaa DNA: siisi.
Molemmat väitteet ovat oikeita. DNA-tutkimus osoittaa, kuinka vahva yhteys on aineen ja mielen - mielesi ja kehosi välillä.
Jotkut ovat saattaneet kuulla termin epigenetics. Se on tutkimusalue, joka tutkii ulkoisia vaikutuksia genetiikkaan (epi on kreikkaa ulkopuolelle). DNA koostuu monista geeneistä - fyysisistä perusyksiköistä, jotka vastaavat perinnöllisten ominaisuuksien siirtymisestä. Mitkä geenit aktivoituvat, riippuu useista tekijöistä - ympäristöstä, jossa asut, käsityksestäsi ympäristöstä, lähimpien esi-isiesi elämäntavasta ja elämänkokemuksesta.
Elämänkokemukset jättävät jäljen geeneihin
Käyttäytymisen epigenetikka on havainnut, että ihmisten elämässään kokemat tapahtumat voivat jättää arpia geeneihin ja ne voivat siirtyä seuraaville sukupolville.
Mainosvideo:
Discover-lehden artikkelissa tämä kuvataan seuraavasti: "Juutalaiset, joiden isoisänisänisänisät ja -isoisoisoisoisot selvisivät Venäjän valtakunnan pogromeista; kiinalaiset, joiden esi-isät kokivat kulttuurivallankumouksen kauhut; nuoret afrikkalaiset maahanmuuttajat, joiden vanhemmat ovat kokeneet etnisiä konflikteja; minkä tahansa kansalaisuuden omaavat ihmiset, jotka varttuivat alkoholististen vanhempien tai väkivaltaan alttiiden vanhempien kanssa - he kaikki kantavat itsessään paitsi muistaa … Kokemuksemme ja esi-isiemme kokemukset eivät katoa missään, vaikka se unohdettaisiin. Hänestä tulee osa meitä molekyylitasolla."
Kuva: BakiBG / iStock
Kaikki kokemukset, sekä positiiviset että negatiiviset, jättävät jälkensä.
Tässä tapauksessa aine vaikuttaa mieleen - ulkoiset tekijät aiheuttavat stressiä tai päinvastoin rakkauden ja turvallisuuden tunnetta. Mutta ihmisen mielentila vaikuttaa myös aineeseen - hänen geeneihin.
Jälkeläisiin vaikuttavat geneettiset "arvet". Mutta he voivat tehdä omat valintansa elämässä, mikä johtaa tiettyihin positiivisiin tai negatiivisiin kokemuksiin ja jättää jälkensä seuraavalle sukupolvelle.
Liikunta vaikuttaa genetiikkaan
Ruoka ja kemikaalit, joille altistumme, voivat vaikuttaa tiettyjen geenien aktivoitumiseen. Tukholman Karolinska-instituutti teki tutkimuksen selvittääkseen, onko liikunnalla samanlainen vaikutus.
He havaitsivat, että liikunta johtaa suureen määrään muutoksia genomin osissa, lähinnä aineenvaihduntaan, insuliinivasteeseen ja lihasten terveyteen.
Yksi tutkijoista Malen Lindholm sanoi: "Kestävyysharjoittelulla, joka on edullista ja edullista useimmille ihmisille, voimme saada aikaan muutoksia, jotka vaikuttavat geeneihimme ja saada terveempiä ja toimivampia lihaksia. Se parantaa elämämme laatua."
Tärkeä syy pysyä positiivisena
Kantasoluja tutkiva biologi Bruce Lipton selittää videoesityksessä ja kirjassaan Uskon biologia kuinka kukin solu havaitsee ulkoisia ärsykkeitä. Sen ytimestä peräisin olevien ärsykkeiden vaikutuksesta valitaan yksittäiset geenit käytettäväksi - geenit, jotka ovat välttämättömiä vastaamaan tiettyyn ulkoiseen ympäristöön.
Jos havaintoa ei ole, DNA pysyy passiivisena.
"Geenit eivät ole itsessään aktivoituneita … ne eivät voi hallita itseään", Lipton sanoo. "Jos solu erotetaan ulkoisesta ympäristöstä, se ei voi tehdä mitään. Elämä riippuu siitä, miten solu reagoi ympäristöön."
Lisäksi Liptonin näkökulmasta olennon käsitys ulkoisesta ympäristöstä toimii suodattimena todellisen ympäristön ja biologisen vasteen välillä.
"Havainto kirjoittaa geenit uudestaan", Lipton sanoi. "Positiiviset ajatukset edistävät kasvua tai aktivoivat kasvuun liittyviä geenejä. Negatiiviset ajatukset (erityisesti pelko tai inhoaminen) stimuloivat puolustavaa reaktiota - taistelua tai lentovastetta, joka estää kasvua.
Mieli vaikuttaa aineeseen sikiön kehityksen aikana
Lipton ja muut uskovat, että äidin tunteiden (rakkaus, pelko, onnellisuus tai stressi) ja kohdussa olevan alkion fyysisen kehityksen välillä on yhteys.
Kuva: BakiBG / iStock
"Ympäristön roolin tunnistaminen synnytystä edeltävän kehityksen aikana taudin puhkeamiseen haastaa geneettisen taipumuksen ajatuksen", Lipton sanoo.
Jälleen positiiviset ajatukset stimuloivat kasvua, ja negatiiviset ajatukset laukaisevat puolustavan reaktion.
Kirjassaan Uskon biologia Lipton lainaa synnytystä edeltävää kehitystä erikoistunutta tohtori Peter Nathanielsia: "On yhä enemmän todisteita siitä, että ympäristö sikiön kehityksen aikana kohdussa on yhtä tärkeä, ellei jopa tärkeämpi kuin geenit. Se ohjelmoi tulevaisuuden fyysisen ja psykologisen terveytemme."
Synnytyspsykologian ja terveyden yhdistyksen perustaja Dr. Thomas Verney kirjoitti: "Tutkijat ovat tulossa siihen tulokseen, että elävä organismi on" dynaaminen järjestelmä ", joka pystyy ohjelmoimaan aktiivisesti geenien käyttäytymisen sopeutuakseen ulkoisen ympäristön muutoksiin."