"Aamu on viisaampi kuin ilta". Illalla nukkumaan menossa näyttää siltä, että ongelmamme eivät ole ratkaistavissa, ajatukset ovat kauheita ja kaikki ympärillä näyttää sietämättömältä. Mutta seuraavana aamuna kaiken ympärillä pidetään rauhallisempana.
Unessa, tajuamatta, vastaukset kysymyksiin alkavat tulla meille, todellisempi ja objektiivisempi käsitys tilanteista, jotka tapahtuivat meille edellisenä päivänä. Yö auttaa meitä siirtymään pois ympärillämme esiintyvistä ongelmista ja löytämään oikeamman ulospääsyn. Unessa aivomme saavat vihjeen mahdollisista keinoista päästä pois tilanteesta. Se on sanonnan merkitys, siinä sanotaan, että sinun ei tarvitse tehdä kiireellisiä päätöksiä illalla heti. Asettamalla itsemme tietoisesti ennen nukkumaanmenoa voimme saada vastauksen tiettyyn vastaukseen.
Unelmien ohjelmointi
Ajattele rauhallisesti ja keskittyen siihen, mikä ongelma häiritsee sinua eniten, ja päätä sinua kiinnostavasta asiasta. Yritä täysin rentoutua, hengittää hitaasti ja jatkuvasti. Vapauta ajatuksesi huolista. Kuvittele, että sinulla on kaunis lintu kämmenelläsi, ja vapautat sen rauhallisesti itsestäsi. Se lentää taivaalle ja liukenee taivaalle, ja siten päästät irti kuluvan päivän huolista.
Siirry syvempään rentoutumiseen. Vapauta jalkojesi jännitys siirtymällä vähitellen vasikoiden, reiden, selän ja niin edelleen pään pään takaosaan, kunnes tunnet täydellisen rentoutumisen. Unet syntyvät aivokuoressa. Keskity ongelmasi fyysisiin tuntemuksiin. Toista itsellesi sanat: "Nukun ja näen pääsyn tästä tilanteesta."
Näin ohjelmoit halutun unelman
Mainosvideo:
Älä lannistu, jos et saanut vastausta heti tai jos se tuntui käsittämättömältä. Olet antanut tehtävän alitajunnallesi ja oikeaan aikaan vastaus tulee sinulle.
Kysymys unelle
Yksi eksoottinen tapa saada vastauksia nukkuessasi. Ota rauhoittava yrttikylpy, höyryytä makuuhuoneesi suitsukkeilla ja kirjoita kysymyksesi nimenomaan paperille. Kun kysyt alitajunnalle, muotoile se oikein ja kuvittele elävästi ja kuvaannollisesti. Maalauksen tulisi herättää miellyttäviä tunteita ja unelmia.
Kun menet nukkumaan, laita paperi tyynyn alle
Aamulla tiedät vastauksen yhdessä tai toisessa muodossa, tai ehkä vastaus ei saavuta tietoisuuttasi välittömästi. Jos sinulla on hyvällä tuulella, vastaus on "kyllä", energian menetys ja masennus, vastaus on "ei".
Matkusta menneisyyteen
Ajassa taaksepäin matkustamiseen on yksi turvallinen ja todistettu tekniikka. Hän voi antaa sinulle vastauksia sinua häiritseviin vastauksiin. Ota ennen nukkumaanmenoa mukava asento, rentoudu, venytä ja venytä kaikkia kehon lihaksia ja luita. Keskity ja keskity hengitykseen, tunne kaikki ongelmat ja huolet lentävän pois. Rentoudu yhä enemmän.
Ympäröivästä maailmasta ammut energiaa jokaisella hengityksellä ja sulautut koko maailmaan. Yhdistät näkymättömiin energialankoihin ja liuennut jättimäiseen valtamereen, jossa kaadetaan rauhaa ja voimaa. Annat itsesi virralle, ja aallot kiertävät ja heiluttavat sinua varovasti. Jännitys liukenee maailmankaikkeuden harmoniaan. Olet meren rannalla, kuutamoisen polun taikuusvalo ja näet tilavan ja mukavan sängyn. Makaa mielihyvällä silkkilevyillä ja pörröisillä tyynyillä, tunne suurta nautintoa ollessasi upeassa sängyssä ja kuule surffauksen ääni, joka tuudittaa sinut ja asettaa sinut eläviin unelmiin.
Palaa mielessäsi sänkysi ja sano itsellesi:”Unessa ovi menneisyyteen avautuu minulle. Näen menneen elämän, heräämisen jälkeen palaan nykyiseen. Kävelet pellon poikki, sumu sakeutuu, tulet joelle ja näet sillan. Astut sillan yli ja lasket sataan, pehmeä sumu ympäröi sinua, ja mitä lähemmäksi numeroa sata, sitä lähempänä sillan pää. Sumu kirkastuu, nukahdat ja löydät itsesi menneisyydessä. Jos et ole nukkunut, kuvittele, kuvittele itsesi sillan toisella puolella, kuinka olet pukeutunut ja kuka swami seisoo vieressä. Kuvia menneestä elämästä voi tulla puoliksi unessa.
Voit matkustaa kauemmas tai palata takaisin kuvitteellisen sillan yli. Tämä harjoitus voidaan toistaa joka ilta. Vähitellen unesi tulee vahvemmaksi ja syvemmäksi, ja pian teet haluamasi matkan. Jotta ongelmasi ei enää kiusaa sinua, yritä tuntea, etäistä itsesi ja kirjoittaa tilanne uudelleen. Ongelma ratkaistaan eikä palaa sinulle.