Unelmointi on yksi yleisimmistä ilmiöistä ja samalla salaperäinen ilmiö elämässämme. Tähän asti kaikki, mitä ihmiselle tapahtuu tässä rajatilassa, on peitetty mysteerillä.
Onko unelmissa tapahtuvaa todella olemassa vain aivoissa? Loppujen lopuksi unelmat ovat joskus niin selkeitä, että otamme ne todellisuuteen. Ja joskus ihmiset pystyvät hallitsemaan unen kulkua. Esimerkiksi kyky lentää - todellisuudessa piipun unelma - sisältyy unelmiin, ja henkilö kohoaa taivaalla suorittaessaan taitolentoa.
Kolme veneessä
Eri maiden tutkijoiden tutkimus on omistettu rajavaltiolle, tietoisesti nukkuville ihmisille on Internet-portaaleja. Termi lucid dreaming (käännettynä englanniksi "lucid dream") heijastaa nukkuvan henkilön tilaa, joka ymmärtää, että hän unelmoi, hallitsee juoniaan.
Kiinnostus tätä aluetta kohtaan on herännyt pitkään. "Joskus, kun henkilö nukkuu," kirjoitti antiikin kreikkalainen filosofi Aristoteles, "joku hänen mielessään antaa hänelle ymmärtää, että kaikki tapahtuva on vain unta." Keskiaikaisessa Euroopassa myös haaveileva ilmiö oli yleistä.
Mutta unelmien maine - ja ne ovat aina subjektiivisia ja sopivat harvoin yleisesti hyväksyttyihin ideoihin - oli eri aikakausilla samanlainen kuin pimeiden voimien temput. He puhuivat tästä salaa: esimerkiksi avoimesta keskustelusta selkeistä unelmista voisi tulla tilaisuus tapaamiselle inkvisition kanssa.
Mainosvideo:
Lähihistoria on myös osoittautunut runsaaksi rohkeista tutkijoista. Ensimmäisen selkeän unelmien hallinnan menetelmän testasi itsessään Marie-Jean-Léon Lecoq, alias paroni d'Herve de Yuschero, alias Marquis d'Herve de Saint-Denis (1822-1892).
Hän hahmotteli havainnot kirjassa Dreams and Ways to Them Them. Käytännön kokeita (1867). Teini-ikäisenä hän huomasi kyvyn hallita unelmiensa kulkua ja sovelsi sitä myöhemmin onnistuneesti todellisuudessa.
Ne, jotka hallitsivat nukkuvia aivojaan, pystyivät hallitsemaan unia. Yksi heistä oli hollantilainen kirjailija, runoilija ja psykiatri Frederic Willem van Eden (1860-1932). Hän keksi termin "tietoiset nukkujat".
Hänen jälkeensä vuonna 1861 syntynyt aristokraatti Mary Arnold-Foster liittyi tutkijoiden leiriin. Toisin kuin Lecoq ja van Eden, hän kääntyi selkeän unen aiheeseen jo aikuisiässä kirjoittamalla vuonna 1921 kirjan "Tutkimukset unista".
Jokainen heistä meni unelmien hallintaan omalla tavallaan. Kaikki kolme olivat kuvaannollisesti sanottuna samassa veneessä, jossa oli teksti "Herää unessa". He olivat sujuvasti kynässä ja jättivät oman kirjallisen perintönsä.
Jokainen tutkija ohjasi kuitenkin omaa päämääräänsä. Lecoq sai nukkuvan itsensä kiirehtimään alas korkeista rakennuksista nähdäkseen voisiko hän unelmoida omasta kuolemastaan. Van Eden piti unelmapäiväkirjaa, joista osa perustui psykologisiin romaaneihin. Mary Arnold-Forster pääsi unelmien kautta eroon syyllisyydestä poikiensa lähettämisestä ensimmäisen maailmansodan kuumuuteen.
Ja he suorittivat tutkimuksensa eri tavoin. Esimerkiksi Lecoq päätyi siihen tulokseen, että unelmat muodostuvat muistimme paikoista. Van Edenistä tuli yksi lyyrikirjallisuuden parhaista mestareista. Rouva Arnold-Forster on luonut oppaan unelmien maailmaan.
Tutkijoiden päiväkirjoista
Heidän tutkimustaan jatkoi nykyaikainen tohtori Stephen LaBerge, Yhdysvaltain Lucidity-instituutin perustaja. Lucid Dreaming -ohjelmassa hän esitteli lukijoille tekniikat, joita hän oli testannut Stanfordin yliopiston unentutkimuskeskuksessa.
Opinnoissaan Laberge luotti edeltäjiensä tapaan henkilökohtaisiin kokemuksiin. Hän yritti ensimmäisenä perustaa epätavallisen kokeen käyttämällä omaa muistitapaansa selkeään unelmaan. Oli useita yrityksiä, ja kaikki epäonnistuivat.
"Makasin sängyssä, heräsin neljännen kerran sinä iltana, ja ahdistuneena ajattelin, mitä minulle oli tapahtunut: olenko todella menettänyt kyvynni niin monen vuoden jälkeen? Ja yhtäkkiä huomasin olevani lentämässä korkealla niityn yläpuolella. Suurella helpotuksella tajusin heti, että tämä oli selkeä unelma, jota odotin! Jatkaessani lentämistä niityn yli, annoin toisen signaalin silmilläni ja aloin laskea hitaasti kymmeneen. Kun lopetin laskemisen, annoin kolmannen signaalin, joka merkitsi kokeellisen tehtävän loppua. Olin erittäin tyytyväinen menestykseeni ja aloin kuiskata ilmassa. Muutaman sekunnin kuluttua unelma suli."
Tämä raportti muistutti lääketieteellisiä historioitsijoita raportista, jonka van Eden esitti vuonna 1913 Psykologisen tutkimuksen seuralle. Siinä tutkija kertoi 312 selkeästä unelmastaan ajanjaksolta 1898-1912.
"Haaveilin", kirjoittaa van Eden, "että olin nousemassa laaksoon, joka oli peitetty paljailla puilla. Tiesin, että oli huhtikuu, ja huomasin kuinka selvät ja luonnolliset kukin oksa näyttää. Sitten jatkoin nukkumista ja panin merkille, että mielikuvitusni ei koskaan voinut luoda monimutkaista kuvaa, jossa jokaisen oksan ulkonäkö muuttuisi tarkalleen puiden yli liikkumiseni mukaisesti."
Mary Arnold-Foster, joka ei heti oppinut nousemaan yli puolitoista - kaksi metriä maanpinnan yläpuolelle, koki myös lentoja "unessa todellisuudessa".
Vasta kun olen havainnut lintuja ja miettinyt, kuinka ne lentävät, kuinka korvat kohoavat Wiltshiren liitujen yli, kuinka kynttilä leijuu ilmassa, kun olen havainnut tornien ja ketterien pääskysien vahvojen siipien liikkeet, unelmissani lentoni alkoivat muistuttaa lintun lentoa. Ajattelin pitkään ja usein ajatella lentämistä korkeiden puiden ja rakennusten yli, huomasin, että minun oli yhä vähemmän vaikeaa nousta tällaiseen korkeuteen.
Mary kirjoitti päiväkirjaansa: "Kevyet kädenliikkeet, kuten uinti, lisäävät lennon nopeutta - menen joko korkeammalle tai vaihdan suuntaa, varsinkin kun lennän kapeiden paikkojen, kuten oven tai ikkunan läpi." Joten Mary valmistautui uneen yrittäessään lentää Atlantin yli.
Tonttien luojat - terapeutit
Tiedetään, että unet, joissa ihmiset lentävät kuin linnut, muistetaan pitkään. Mikä on ymmärrettävää: Loppujen lopuksi kyky nousta ilman siipiä ilmentyy vain unelmissa, ja haluat pidentää lennon tunnetta.
Mutta on ihmisiä, jotka pystyvät tietoisesti manipuloimaan unia. Lennon aikana voit leijua, sukeltaa, leijua, hidastaa tai nopeuttaa lentoa, hypätä pilvenpiirtäjän huipulta tai nousta lentokoneeseen - etkä käytä laskuvarjoa tai muita laitteita.
Ne, jotka osaavat kertoa tämän: kun liikkeet ovat todellisuudessa epärealistisia, he kokevat euforian tunteen.
- Noin puoli vuosisataa sitten unen vaiheita tutkineet tutkijat oppivat määrittämään hetket, jolloin nukkuvat ihmiset menivät tietoisesti erityiseen tilaan silmämunien liikkeiden avulla. Siitä lähtien herätysunen tutkimus on tunnustettu tieteelliseksi tosiasiaksi”, sanoo Kölnin tutkija Alfred Vieter, Saksan unentutkimus- ja unilääketieteen seuran puheenjohtaja.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että tästä suunnasta olisi tullut tieteellinen valtavirta. Miksi?
"Koska herättävän unen tutkimus on raja-alue", kertoo Frankfurt am Mainissa toimiva psykologi Ursula Voss.
Edistyminen on kuitenkin ilmeistä: herätysunen tutkimus saa nykyään paljon enemmän tunnustusta tiedepiireissä kuin ennen. Neiti Foss itse ponnisteli tähän: vuoden 2014 alussa hän julkaisi artikkelin Nature Neuroscience -lehdessä, jossa hän kuvaili mahdollisuutta saada unelmoimaan toimimalla nukkuviin kohteisiin, joilla on heikko virtapulssi.
Idean eteneminen on kuitenkin pysähtynyt objektiivisista syistä. Sopivien koehenkilöiden löytäminen on edelleen vaikeaa. Loppujen lopuksi ihmiset, jotka pystyvät toimimaan periaatteen "unessa todellisuudessa" mukaan, ovat harvinaisia. Ja kaikki eivät halua muiden tietävän heidän unelmistaan. Testilentäjät epäilevät: pitäisikö heidän päästää joku sisimmälle alueelle?
"Tietysti on henkilön tehtävä päättää", sanoo rouva Foss. - Mutta toisaalta, jos nukkuva unelmoija todellisuudessa pystyy vangitsemaan positiiviset tunteet unesta todellisuuteen, niin tätä voidaan pitää positiivisena vaikutuksena, ja kokeilumme on terapia. Näin voimme vaikuttaa elämänlaatuun.
Selkeän unelmoinnin tutkimus voi auttaa parantamaan useita sairauksia. Esimerkiksi lievittää pakkomielteisiä painajaisia. Nykyaikaiset tutkijat tekevät johtopäätöksen: herätyksen logiikasta vapautunut nukkuva tietoisuus kykenee muuttamaan ihmisen fyysistä tilaa ja rikastuttamaan hänen käsitystään todellisuudesta.
Alexander MELAMED