Kuolema löytää jopa ne, jotka piiloutuvat elämästä.
V. Bruskov
Geneettinen lähestymistapa ihmisen ikääntymiseen
Tiedemaailma on jo pitkään ollut kiinnostunut kysymyksestä: onko olemassa vanhuuden ja kuoleman geenejä? Voidaan sanoa toisella tavalla: "Onko elävässä organismissa jonkinlainen" aikapommi ", joka tietyn ajan kytkee päälle itsetuhon mekanismin?"
Nykyään tieteellisessä kirjallisuudessa on kaksi hypoteesia tästä ongelmasta. Yhden näkökulman mukaan ihmisen ikääntyminen on osoitus kehon itsetuhon geneettisesti ohjelmoidusta aktiivisesta toiminnasta. Sen kannattajat vakuuttavat, että on olemassa erityisiä "ikääntyviä geenejä", jotka käynnistyvät kehossa tietyssä elämänvaiheessa, vähentävät vanhojen yksilöiden elinkelpoisuutta ja johtavat heidän kuolemaansa.
Toisen hypoteesin mukaan organismin rajallinen elinkaari liittyy elintukijärjestelmien rajoitettuun luotettavuuteen ja on luonteeltaan samanlainen kuin teknisten laitteiden rajoitettu käyttöikä.
On huomattava, että suurin osa tosiseikoista ja loogisista argumenteista vahvistaa pikemminkin toisen hypoteesin, mikä tarkoittaa, että lisäämällä kehomme pääjärjestelmien työn luotettavuutta voimme pidentää elämäämme merkittävästi.
Mainosvideo:
Toisin sanoen ihminen ei kuole, koska "itsemurhan" biologinen kellokoneisto laukaistaan hänen sisälläan, vaan siksi, että hänen ruumiinsa ei yksinkertaisesti ollut suunniteltu niin pitkäksi aikaa. Esimerkiksi kehossamme on suuri määrä ns. "Makromolekyylejä" - jättimäisiä biologisia molekyylejä, joilla on tärkeä rooli elämänprosesseissa. Nämä ovat DNA, eräitä RNA-tyyppejä, solunsisäiset proteiinit, kollageeni ja elastiini. Nämä molekyylit tuhoutuvat spontaanisti, samoin kuin metallien ikääntyminen autoissa tai lentokoneissa.
Huomaa, että ihmisen ikääntyminen tapahtuu monilla tasoilla - paitsi molekyylitasolla myös systeemisellä tasolla. Mies - toisin kuin eläin - ei ole vain kokoelma biologisia makromolekyylejä, vaan myös monimutkaisen psyyken kantaja, jolla on valtava vaikutus kehoon. Siksi olisi väärin pelkistää kaikki ikääntymisprosessit pelkästään makromolekyylien muutoksiksi.
Ikääntymisen psykologiset syyt ovat yhtä tärkeitä. Viime aikoina tutkijat ovat pystyneet selvittämään, miksi jotkut ihmiset ikääntyvät nopeammin kuin toiset. Kuten kävi ilmi, mikään ei ikäänny kehoa ikään kuin jatkuva stressi, mikä aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia solutasolla. Erityisesti stressi on haitallista naispuoliselle ruumiille - usein huolestuneet naiset elävät 9–17 vuotta vähemmän kuin rauhallisen hyvät sukupuolen edustajat.
Mikään ei tuo ihmistä lähemmäksi kuolemaa kuin pitkäikäisyys.
Don Aminado
Fysiologinen lähestymistapa ihmisen ikääntymiseen
Ihmiskeho on monimutkainen kyberneettinen järjestelmä, joka koostuu biljoonista elävistä soluista. Tämä järjestelmä pystyy toimimaan pitkään ja oikein vain, jos ohjauskeskus - hermosto - toimii virheettömästi. Erityisesti sen kasvullisen osaston työllä on tärkeä rooli terveellisen ja pitkän elämän ylläpitämisessä. Itse hermosto koostuu useista miljardeista hermosoluista - neuroneista. Kuten muutkin ihmissolut, ajan myötä neuronit epäonnistuvat yksi toisensa jälkeen. Ne tappavat mikrobit, myrkyt (mukaan lukien alkoholi ja nikotiini), hapen ja ravinteiden puute sekä autoimmuuniprosessit.
Mutta jos suolistossa muodostuu kuolleen solun sijasta uusi 3-4 päivän kuluttua, syntymän jälkeiset neuronit eivät enää pysty lisääntymään, joten niiden määrä vähenee iän myötä. Vastaavasti aivojen työelementtien määrä vähenee vuosien varrella, ja sen on entistä vaikeampaa tarjota elinten ja niiden järjestelmien toimintoja. Hermosolujen kuoleman myötä epäonnistumiset ja virheet ihmiskehon työssä lisääntyvät, mikä ajan myötä johtaa vakavaan säännönvastaisuuteen ja kuolemaan.
Esimerkiksi, jos kahdella eri ikäisellä (nuorella ja vanhalla) ihmisellä on voimakas psyykkinen stressi vastaavanlaisen henkilökohtaisen elämän tapahtuman yhteydessä, niin iäkkäällä henkilöllä on ensinnäkin korkeampi verenpaine ja toiseksi vähemmän lisämunuaisen antistressihormoneja vapautuu vereen. Tämän seurauksena vanhan ihmisen aivot kokevat lisääntynyttä stressiä verrattuna nuoreen. Kun otetaan huomioon "vanhojen" neuronien pienentynyt turvamarginaali, tämä stressi johtaa niiden massiiviseen epäonnistumiseen, mikä vähentää edelleen aivojen kykyä ratkaista ääritilanteita jne.
Mutta kaikki ei ole niin toivoton kuin se saattaa tuntua ensi silmäyksellä. Ihmisen aivot on rakennettu suurella turvamarginaalilla. Ihmisen aivojen hermoverkko on hyvin muovinen ja pystyy rakentamaan työnsä uudelleen, kun yksittäiset solut vahingoittuvat. Tässä tapauksessa ehjinä pysyvät solut ottavat vastaan kuolleiden hermosolujen toiminnan. Niinpä jopa hyvin vanhoissa ihmisissä, jotka ovat menettäneet jopa 20–30% soluista, keskushermosto pystyy hallitsemaan kehon toimintoja melko onnistuneesti ylläpitämällä kaikkia elintukijärjestelmiä riittävällä tasolla.
On totta, että tätä varten on noudatettava tiettyjä suosituksia:
1. On välttämätöntä suojata hermosoluja suojaamalla niitä vahingollisten tekijöiden vaikutuksilta: suuret annokset alkoholia ja muita myrkyllisiä aineita, verenpaineen lasku, tartuntataudit, hermostressi jne.
2. On tarpeen kouluttaa ja parantaa hermoston sääntelytoimintoja kouluttamalla kehon fyysisiä ja henkisiä kykyjä. Tällaisen koulutuksen tulisi tapahtua kahteen suuntaan.
Fyysinen harjoittelu:
- Koordinaatioharjoittelu (tasapainoharjoitusten tekeminen, harrastaminen erilaisissa urheilulajeissa, jotka vaativat liikkeen taitoa, tanssi)
- Lämpösäätelyjärjestelmän koulutus (kehon kovettuminen - kontrastisuihku, talviuinti);
- Kehon varakapasiteetin kehittäminen (hengityksen pidätysharjoitukset, aerobinen liikunta - lenkkeily, pitkä kävely).
Henkisen kapasiteetin koulutus:
- Muistin kehittäminen (vieraiden kielten oppiminen, ristisanatehtävien ratkaiseminen);
- Huomiotoimintojen koulutus (keskittymisharjoitukset);
- Harjoitukset, joiden tarkoituksena on logiikan kehittäminen (älyllisten ongelmien ratkaiseminen).
Kehon elintoiminnan humoraalinen säätely tapahtuu hormonaalisissa rauhasissa. Ne tuottavat biologisesti aktiivisia aineita, jotka sopeuttavat ihmiskehon erilaisiin ulkoisiin ja sisäisiin muutoksiin. Esimerkiksi lisämunuaisen kimppuvyöhyke tuottaa glukokortikoideja, jotka auttavat meitä selviytymään stressistä. Stressin käsitteen perustaja, Nobel-palkittu Hans Selye, osoitti, että näiden hormonien puuttuminen voi merkittävästi lyhentää kehon elämää, varsinkin jos elämässä on paljon stressiä.
Tarkastelemme humoraalijärjestelmän vaikutusta kehon ikääntymisprosessiin tarkastelemalla ainutlaatuista luonnon luomista - kuningatar mehiläistä. Työmehiläisten ja droonien elinajanodote on 4-5 kuukautta, ja kuningatar elää - noin 8 vuotta (20 kertaa pidempään!). Lisäksi kohtu ei ole syntymästä lähtien eräänlainen superperfektinen yksilö - geneettisen rakenteensa mukaan se on tavallinen mehiläinen, jolla oli onni syntyä vain suuremmassa solussa. Heti kun hän oli "kuninkaallisissa" kammioissa, hänet siirrettiin erityiseen ruokavalioon - ja siinä kaikki! Ilmiömäinen (mehiläinen) elinikä, suuri koko ja täydellisempi ulkonäkö ovat seurausta erityisestä ravinnosta.
Kolmen ensimmäisen päivän aikana kaikki pesässä olevat toukat saavat saman ruoan. Sen jälkeen toukat, joista tulisi tulla kuningattaret, ruokitaan erikseen. Jonkin ajan kuluttua he ruokkivat vain emoainetta. Juuri tämä ruoka auttaa osaltaan muuttamaan tavallista toukkaa mehiläishoitajaksi, joka elää niin kauan. Vaikuttaa siltä, että korotettua hormoniannosta saava henkilö ei eläisi 70 vuotta, vaan 70 x 20 = 1400 vuotta!
Mehiläisille todellista ei kuitenkaan vieläkään voida hyväksyä ihmisille, vaikka hormonien merkitystä ihmiskehon muodostumisessa ja ikääntymisessä ei voida kieltää. Esimerkiksi, jos henkilö tuottaa paljon tyroksiinia, kilpirauhashormonia, hänen ruumiinsa "palaa" paljon nopeammin elämän liekissä. Ikääntyminen johtaa sukupuolihormonien tuotannon vähenemiseen, ja päinvastoin, sukupuolirauhasten normaali aktiivisuus hidastaa ikääntymistä.
Kemialliset ja tekniset lähestymistavat ihmisen ikääntymiseen
Kemiallinen lähestymistapa ihmisen ikääntymisen ongelmaan on, että biologiset molekyylit muuttuvat käyttökelvottomiksi iän myötä. Ja kuten tiedämme, molekyyleistä solut koostuvat soluista - kudoksista, kudoksista - elimistä ja elimistä - ihmiskehosta. Joten käy ilmi, että kaikki alkaa pienistä molekyyleistä ja päättyy koko ihmisen ikääntymiseen ja kuolemaan.
"Kemialliset" hypoteesit selittävät ilmiön, miksi ihminen ikääntyy kahdella tavalla: vapaiden radikaalien vahingollinen vaikutus ja biologisten makromolekyylien asteittainen tuhoaminen. Vapaat radikaalit ovat tiettyjen molekyylien aggressiivisia roskia, jotka voivat tuhota tärkeät biomolekyylit reagoimalla kemiallisesti niiden kanssa. Vapaat radikaalit sisältävät parittomia elektroneja, jotka osallistuvat "suunnittelemattomiin" kemiallisiin reaktioihin entsyymien, nukleiinihappojen ja muiden ihmissolujen alkuaineiden kanssa, muuttamalla jälkimmäiset "hirviöiksi", jotka ovat unohtaneet luonnollisen tarkoituksensa.
Normaalien molekyylien tuhoutuminen ja niiden muuttuminen vapaiksi radikaaleiksi voi tapahtua voimakkaiden kemiallisten hapettimien (kloori, happi), ionisoivan säteilyn, kovan ultraviolettisäteilyn ja muiden suurenergisten aineiden vaikutuksesta. Näin ollen vanhuuden alkamisen hidastamiseksi on toisaalta vältettävä haitallisia ympäristötekijöitä, jotka johtavat vapaiden radikaalien muodostumiseen, ja toiseksi käytettävä keinoja, jotka neutraloivat nämä haitalliset molekyylit.
Nykyään he käyttävät "pehmeitä" antioksidantteja, jotka vähentävät vapaiden radikaalien määrää ihmiskehossa ja hidastavat jossain määrin vanhuuden alkamista. Näitä antioksidantteja ovat vitamiinit E, C, P, A, K ja kemiallinen alkuaine seleeni. Omenat, kirsikat, tummat kirsikat, ruusunmarjat, pähkinät, musta aronia, vihreä tee ja mustaherukat sisältävät myös runsaasti erilaisia antioksidantteja. Vihanneksia, joissa on runsaasti antioksidantteja, ovat punajuuret, kaali, valkosipuli, sipulit ja tuoreet yrtit. Kaikki nämä hedelmät ja vihannekset auttavat vähentämään haitallisia vapaita radikaaleja ja estävät siten ikääntymistä ja lisäävät pitkäikäisyyttä.
Tekniseltä kannalta matkustajakoneen kuolema tai auton tuhoutuminen alkaa pienistä: ruoste, räjähtävä pultti, metallien väsyminen ja muut tällaiset vähäiset vauriot, joita seuraa suuria ongelmia. Jos siirrämme tämän analogian eläviin organismeihin, voimme sanoa, että vanhuus ilmenee suuren määrän pienten ja suurten hajoamisten ja epäonnistumisten kertymisen seurauksena normaalissa organismissa. Tämän seurauksena kehon heikkeneminen ja biologisten makromolekyylien ikääntyminen johtaa kuolemaan. Tästä näkökulmasta vanhuus on elämälle ominaisten kvantitatiivisten patologisten muutosten siirtyminen uuteen laatuun - kuolemaan.
Yksi kolesteroliplakki sepelvaltimossa ei vielä tarkoita mitään, mutta kun niitä on tarpeeksi, veri ei enää pysty toimittamaan happea sydänsoluihin ja sepelvaltimotauti tai sydäninfarkti kehittyy. Jos miljardista hermosolusta 100 tai 200 kuolee, aivot eivät edes huomaa tätä, mutta kun viallisten solujen määrä ylittää tietyn prosenttiosuuden, alkaa hulluus ja persoonallisuuden heikkeneminen. Jos yksi mutanttigeeni esiintyy ihmisen DNA: ssa, se voidaan korjata helposti korjausjärjestelmällä (automaattinen geneettinen korjaus), mutta jos mutaatioita esiintyy samanaikaisesti kahdessa DNA-säikeessä, niitä ei voida enää korjata.
Silmiinpistävä teknisen lähestymistavan edustaja on Aubrey de Gray, mies, joka väittää, että 30 vuoden kuluttua ihmiset voivat elää 150 vuotta, ja 100 vuoden kuluttua tiede pystyy pidentämään ihmisen elämää jopa 1000 vuoteen tai pidempään, mikä tekee ihmisistä käytännössä kuolemattomia. Tämä "pähkinäinen professori", kuten toimittajat joskus kutsuvat häntä, käyttää farkkuja, on kasvanut pitkän partan ja rakastaa juoda olutta - yleensä hän näyttää enemmän rokkari kuin akateeminen tutkija.
Siitä huolimatta hän loi laajan kansainvälisen ikääntymistä estävän projektin "Strategies for Engineered Senescence (SENS)" tai "Strategia ikääntymisen hallintaan tekniikan avulla". Aubrey de Gray uskoo, että ikääntymiselle on vain 7 pääsyy, ja jos löydät keinon neutralisoida nämä syyt, henkilö voi elää melkein ikuisesti.
Esimerkiksi ensimmäinen syy on "solunsisäisen jätteen" kertyminen - aineenvaihduntatuotteet solujen sisällä - haitalliset kemikaalit, jotka häiritsevät heidän työtä. Ratkaisu tähän ongelmaan on uusien luonnollisten entsyymien lisääminen soluihin, jotka pystyvät hajottamaan sen - jotkut niistä on jo löydetty.
Toinen syy ihmisen ikääntymiseen on "solujen välisten roskien" - metabolisten tuotteiden, esimerkiksi ateroskleroottisten plakkien, kertyminen solunulkoiseen tilaan. Tämän ongelman ratkaisemiseksi de Gray suosittelee rokotteiden käyttöä, jotka stimuloivat immuunijärjestelmää, tai peptidiproteiineja, jotka voivat tuhota tämän "roskat".
Kolmas syy ihmisen vanhuuteen on tarpeettomien solujen kertyminen, esimerkiksi rasvasolut (ne lisäävät painoa ja hidastavat aineenvaihduntaa), vanhenevat tai vahingoittuvat (ne ovat myrkyllisiä keholle ja heikentävät sen immuniteettia). Ikääntymisen syyn neutraloimiseksi de Gray ehdottaa sellaisten lääkkeiden luomista, jotka antavat tarpeettomille soluille tilauksen solumurhan erityiselle muodolle - apoptoosille.
Voisimme mainita neljä muuta ikääntymisen syytä ja tapaa neutralisoida ne, mutta emme tee tätä. Meille on tärkeämpää, että teknisen genetiikan näkökulmasta vanhuus on vähäisten vikojen ja häiriöiden kasautuminen, joita kehon korjaavat järjestelmät eivät ole havainneet ja korjanneet ajoissa. On selvää, että suuret "häiriöt" - vammat ja vakavat sairaudet - häiritsevät edelleen kehon normaalia tilaa ja kiihdyttävät edelleen vanhuuden alkamista.
Jopa täällä biologiateknikot aliarvioivat psykologian roolin. On riittävä määrä tosiasioita, jotka todistavat, että jos henkilöllä on vahva tahto, optimismi ja hän uskoo syvästi ja vilpittömästi toipumiseensa, hän nousee voittajana taistelusta minkä tahansa taudin kanssa ja elää kauemmin kuin monet "terveet" ihmiset, jotka eivät ole olleet sairaita ja ovat eläneet mitattu ja rauhallinen elämä.
Ihminen, toisin kuin mikään monimutkaisimmista teknisistä järjestelmistä, on itseään parantava ja kehittyvä olento. Oikein järjestetyn koulutuksen avulla sen kyvyt voivat kasvaa monta kertaa, ja samalla sen luotettavuus suhteessa haitallisiin ympäristötekijöihin voi myös kasvaa. Henkilö pystyy makaamaan rikkoutuneella lasilla, kävelemään kuumilla hiillä, juomaan suolahappoa, lävistämään itsensä teräsneuloilla ja uimaan jääaukossa - ja tulemaan tästä vielä terveellisemmäksi. Kyse on psykologisesta mielialasta ja asteittaisesta harjoittelusta.
Y. Shcherbatykh