Monet ihmiset haluavat tietää, miten avata chakrat. Tämä ei ole yllättävää, koska chakrojen avaaminen lisää energian virtausta kehossa ja sen ympäristössä ja parantaa siten fyysistä, henkistä ja henkistä terveyttämme.
Kuinka avata chakrat?
Kysymys "Kuinka avata chakrat?" on tullut erittäin suosittu ja jopa muodikas viime aikoina. Hän huolestuttaa niitä, jotka haluavat osallistua itsensä kehittämiseen. Chakrojen avaaminen ja aktivoiminen antaa sinulle mahdollisuuden hankkia erilaisia kykyjä, vahvistaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi sekä johtaa valaistumiseen2 ja ihmisen tietoisuuteen kohtalostaan ja paikastaan maailmassa.
Ei ole mikään salaisuus, että kaikilla on energiaa, ja me kaikki pyörimme samalla energiakentällä. Chakrat ovat tärkeimmät kosketuspisteet eteeristen ja fyysisten kappaleiden tai ajoneuvojen välillä, joiden kautta syötämme maailmankaikkeuden aurinko- ja pranic³-energioita.
Chakrojen kautta tapahtuu energianvaihto ulkomaailman ja muiden ihmisten kanssa. Jos chakra on tukossa, se aiheuttaa ongelmia ja vaikeuksia elämässä. Siksi on tärkeää osata avata chakrat.
Chakran aktivointi auttaa ihmistä paljastamaan korkeimman potentiaalinsa, poistamaan pelot, täyttymään luottamuksella, yltäkylläisyydellä, rakkaudella itseensä, hänen elämänsä olosuhteet alkavat kehittyä suotuisammin.
"Chakran" käsite on abstrakti. Niitä ei voida nähdä ja koskettaa, mutta ne voidaan tuntea. Jokainen ihmisen chakra on vastuussa tietyistä henkisistä ominaisuuksista ja energiasta tietyllä elämänalueella. Uskotaan, että jos joku epäonnistuu jollakin alueella, joku chakra ei toimi hänelle.
Mainosvideo:
Kuinka avata chakrat sormillasi?
Tässä tarkastelemme vuorotellen meditaatioita aktivoidaksemme ihmisen seitsemän pääenergiakeskusta.
Mooladhara Chakran aktivointi
1. Sinun täytyy istua suoralla selällä
2. Kuvittele, että pieni aurinko paistaa hännän luun alueelle.
3. Tunne sen lämpö.
4. Tunne kuinka se lämpenee yhä enemmän.
5. Levitä tämä lämpö koko kehoon.
6. Sinun on pidettävä keskittyminen auringonvaloon hännän luun alueella minuutin ajan.
7. Avaa hitaasti silmäsi.
Jos perineal-alueella on lämpöä tai muita tuntemuksia, teit kaiken oikein ja chakra aktivoitiin.
Svadhisthana-chakran aktivointi
1. Paina kevyesti sormillasi häpyluun yläosaa.
2. Tunne tärinää sormiesi alla.
3. Sulje silmäsi.
4. Laske kätesi alas, mutta jatka tärinää chakra-alueella ilman käsiä yhden minuutin ajan.
5. Avaa hitaasti silmäsi.
6. Katso ympärillesi ja arvioi tilanne.
7. Kuuntele tunteitasi.
Jos sinulla on tuntemuksia ristiluun alueella, chakra on alkanut aktivoitua.
Manipura-chakran aktivointi
1. Sinun tulisi valmistaa rengas-, keski- ja etusormet.
2. Laita ne vatsan keskelle napaan.
3. Tunne syke tällä alueella sormiesi alla.
4. Sulje silmäsi.
5. Vahvista sykettä ajatuksen voimalla.
6. Laske kätesi alas, mutta jatka sykkeen tuntemista käyttämättä sormiasi.
7. Pidä keskittyminen minuutin ajan.
8. Avaa hitaasti silmäsi.
9. Katso ympärillesi ja tarkkaile tunteitasi.
Meditaatio katsotaan onnistuneeksi, jos tunnet polttavaa tunnetta, kihelmöintiä, lämpöä tai muita tuntemuksia ensimmäisen ja toisen lannerangan alueella.
Anahata-chakran aktivointi
1. Laita sormesi rinnan keskelle sydämen viivalle.
2. Tunne tärinä sormiesi alla.
3. Sulje silmäsi.
4. Kuvittele, että syke kasvaa.
5. Laske kätesi ja yritä pitää syke tunne käyttämättä käsiäsi minuutin ajan.
6. Avaa hitaasti silmäsi.
7. Katso ympärillesi ja tarkkaile tunteitasi.
Jos tunnet tuntemuksia 4. ja 5. rintanikaman alueella, voit onnitella itseäsi harjoituksen onnistuneesta suorittamisesta.
Vishuddha Chakran aktivointi
1. Aseta sormesi kurkkuun, missä tärinä tuntuu keskustelun aikana.
2. Tunne syke sormiesi alla ja yritä lisätä sitä.
3. Sulje silmäsi.
4. Laske kätesi.
5. Säilytä tärinä tunne minuutin ajan.
6. Avaa silmäsi rauhallisesti.
7. Tarkkaile tunteitasi.
Jos tunnet painetta tai polttamista seitsemännen kohdunkaulan nikaman alueella, tämä on hyvä merkki. Chakra on aktivoitu.
Ajna Chakran aktivointi
1. Tuo sormesi temppeleihisi.
2. Tunne tärinää sormiesi alla tällä alueella.
3. Siirrä sormet ja huomio temppeleistä "kolmannen silmän" alueelle. Tämä alue on nenän sillalla.
4. Tunne samat värähtelyt.
5. Sulje silmäsi.
6. Laske kätesi ja pidä sykkeen tunne "kolmannessa silmässä" minuutin ajan.
7. Avaa silmäsi rauhallisesti.
Sahasrara-chakran aktivointi
1. Rentoudu ja siirrä kummankin käden rengas-, keski- ja etusormia ja aseta ne korvien yläpisteiden päälle. Tunne syke sormiesi alla ja yritä tehostaa tätä sykettä.
2. Keskity häneen. Tämä on Sahasrara-chakran tärinä.
3. Pitoisuuden ylläpitäminen. siirrä sormesi kruunun alueelle.
4. Yritä tuntea samat värähtelyt.
5. Sulje silmäsi ja keskity aistimuksiin keskittymällä.
6. Laske kätesi ja jatka keskittymistä pulsseihin käyttämättä käsiäsi ajatuksen voimalla. Tarkkaile tätä aaltoilua noin minuutin ajan.
7. Avaa silmäsi rauhallisesti.
Kaikkia näitä meditaatioita voidaan edelleen yksinkertaistaa. Chakrojen aktivoimiseksi riittää tuntea tärinää tai lämpöä tietyssä chakrassa käsiä käyttämättä ja pitää keskittymistä useita minuutteja.
Perustuu kirjaan Tereshkin S. N. "Täydellisten kykyjen kehittäminen"
Olga Ivanova