Joka ilta, kun henkilöllä on unelmia, aivot sulkevat kokonaan kykynsä hallita kehoaan ja syövät ruumiin halvaantumistilaan, jotta unelmat eivät "murtuisi" todellisuuteen, kertoi Vladimir Kovalzon, Kansainvälisen somnologien yhdistyksen hallituksen jäsen, tieteen tohtori, RIA Novostin haastattelussa.
Tutkija muistutti, että uni koostuu kahdesta vaiheesta - hitaan unen vaiheesta ja nopeasta tai paradoksaalisesta. Viimeisen vaiheen aikana ihminen näkee unelmia.
”Nämä ovat kaksi erilaista tilaa - hidas uni ja nopea uni. Kaksi pohjimmiltaan erilaista tilaa, jotka eroavat toisistaan vähintään nukkumisesta valppaudesta , - sanoi tiedemies maailman unipäivän aattona, jota vietetään tänä vuonna 19. maaliskuuta.
Kaksi ensimmäistä unen vaihetta löydettiin sähköenkefalografian, menetelmän avulla aivojen sähköisten potentiaalien tallentamiseksi. Kävi ilmi, että aivot kulkevat unen aikana useita jaksoja, joilla on erilainen aktiivisuustaso, toista niistä - suhteellisen matalalla aktiivisuudella - kutsuttiin hitaaksi uneksi, toista, jonka aikana aivotoiminta oli melkein sama kuin hereillä, kutsuttiin nopeaksi. vaihe.
REM-uni tai paradoksaalinen uni eroavat toisistaan siinä, että ihmisen silmät liikkuvat nopeasti, ja elektroencefalogrammista tulee melkein sama kuin heränneellä.
Nukkuminen kolme miljardia vuotta
Mainosvideo:
Pitkään tiedemiehet eivät voineet sanoa varmasti, miksi elävät organismit tarvitsevat ollenkaan unta, jossa ne ovat suojattomia saalistajilta ja muilta uhilta. Voit palauttaa voimasi yksinkertaisesti olemalla levossa. Oletettiin, että unen aikana ihmiskeho pääsee eroon toksiinista, että tänä aikana aivojen työkyky palautuu. Kokeet ovat osoittaneet, että unesta puuttuneet eläimet kuolivat väistämättä.
Covalson sanoo, että unesta vastaavat geenit ilmestyivät evoluution aamunkoitteessa, ensimmäisissä mikro-organismeissa, noin 3,5 miljardia vuotta sitten.
”Nämä ovat geenejä, jotka liittyvät rytmeihin, biologisiin kelloihin. Tämä on tärkein mekanismi, ilmeisesti jo evoluution ensimmäisissä vaiheissa sitä tarvittiin sopeutumaan siihen, että pimeys ja valo muuttuvat”, tiedemies sanoi.
Hänen mukaansa yritykset taistella unta vastaan, lisätä herätystä unen kustannuksella on "hölynpölyä".
”Luonteemme on erilainen. Kolme tilaa - valppautta, REM ja hidas uni, elävät meissä, ja ne on toteutettava. Pohjimmiltaan erilaiset valtiot, kolme maailmaa, jotka ovat sisällä, elämme tällä tavalla, olemme niin järjestettyjä. Et voi tehdä mitään hänen kanssaan , kertoi viraston keskustelukumppani.
Tutkija sanoi, että hitaan aallon unen toiminnot ovat nyt vakiintuneet - tällä hetkellä tapahtuu monimutkaisia prosesseja, jotka viime kädessä johtavat erityisten aivojen muodostumien palauttamiseen.
"Siellä on joitain molekyylejä, jotka" siirtyvät "hereillä, ne palauttavat potentiaalinsa unen aikana voidakseen toimia myöhemmin uudelleen. Se on ehdottoman välttämätön osa elämäämme, ilman sitä emmekä me emme voi eläimiä olla ", Kovalzon sanoi.
Miksi unelmia
REM-unen toimintoja ei kuitenkaan vieläkään täysin ymmärretä. Vaikka REM-unella varhaisessa iässä tiedetään olevan ratkaiseva rooli aivojen kehityksessä, ei ole selvää, miksi aikuiset haaveilevat unista.
Kovalzonin mukaan aikuinen nukkuu korkeintaan puolitoista tuntia per yö REM-unta, mutta lapselle se kestää jopa 90% kaikista unista.
Sillä on tärkeä rooli, on osoitettu, että jos kokeellisilta rotilta puuttuu REM-uni varhaisessa iässä, normaalien aivojärjestelmien kypsyminen on häiriintynyt - he eivät näe normaalisti, eivät voi tuntea normaalia, kommunikoida. Mutta miksi aikuiset tarvitsevat tätä, on edelleen epäselvää”, kertoi viraston lähde.
Hän lisäsi, että on aikuisia, joiden masennuslääkkeet tukahduttavat REM-unen tarpeen, ja heillä ei ole ongelmia ja he elävät vuosia ilman häiriöitä.
Öinen halvaus
Tutkijat onnistuivat selvittämään, onko eläimillä unelmia. Kovalson sanoi, että aivoissa on joukko neuroneja, jotka sammuttavat lihakset REM-unen aikana ja halvaavat koko kehon.
”Unelmien REM-unen aikana meillä on aktiivinen selkäytimen lohko. Se lähettää voimakkaita estoimpulsseja, estää koko kehomme, emme voi liikkua, olemme halvaantuneessa tilassa. Tämä tehdään niin, että emme voi ymmärtää, mistä unelmoimme , tiedemies selitti.
Jos nämä halvaavat neuronit tuhoutuvat kissassa tai rotassa, eläinten unelmia voidaan havaita omakohtaisesti.”Kissa metsästää näkymätöntä hiirtä, juoksee näkymättömän koiran luota. Tämän perusteella pääteltiin, että heillä oli unelmia, mutta emme tiedä, mikä tilanne muiden eläinten kanssa on”, viraston keskustelukumppani sanoi.
Hänen mukaansa samanlaiset häiriöt ihmisillä, jotka eivät sammuta kehoa unen aikana, voivat johtaa traagisiin seurauksiin. Joten Yhdysvalloissa vanhempi puoliso kuristi vaimonsa öisin unessa.
"Hänet tuotiin oikeudenkäyntiin, mutta somnologit tekivät hänelle tomogrammin ja todistivat, että hänellä oli aivojen häiriö, hän teki sen tahattomasti", Kovalzon kertoi.
Joten "unihalvaus" säästää ihmisiä, tutkija uskoo.