Luulen, että melkein kaikki tuntevat tilanteen, jolloin suhde ihmiseen päättyy, mutta silti hänelle on osoitettu monia tunteita, ajatuksia ja sanoja.
Suhteet voivat päättyä eri tavoin. Joskus ne näyttävät tulleen tyhjäksi itsestään, eikä aliarviointia ole, koska energia on heissä kuollut. Mutta tapahtuu toisin, suhde päättyy riippumatta siitä, oletko valmis siihen.
Esimerkkinä voidaan mainita yhtäkkinen, kuten sinulle näyttää, kumppanin (ystävän) päätös lopettaa suhde, pomon odottamaton päätös irtisanoa sinut tai rakkaasi kuolema. Joissakin tapauksissa voidaan sanoa, että vuorovaikutus päättyy, kun suhde on edelleen elossa.
Äkillisyys voi jättää suuren määrän "jumissa" olevia reaktioita. Toisaalta, odottamatta hajoamista, ihminen ei voinut ilmaista kaikkea, mikä on kertynyt pitkällä aikavälillä, ja toisaalta hän ei ole kokenut reaktiota itse katkeamiseen sellaisenaan. Sattuu myös, että henkilö oli valmis eroon, mutta kun menetys koetaan, syntyy yhä enemmän uusia tunteita.
Tilanne, jossa vuoropuhelu on mahdotonta eri syistä, voi pitää ihmistä vuosia. Sisällä monet harjoittavat useammin kuin kerran kymmeniä vaihtoehtoja keskusteluun, jota ei koskaan tapahtunut todellisuudessa. Mitä tehdä, kun sinulle tärkeä keskustelu ei voi käydä eri syistä. Yksi tapa käsitellä sitä voi olla kirjoittamalla kirjeitä.
Kirjeen kirjoittamisen tarkoituksena ei ole lainkaan sen lähettäminen, vaan auttaa itseäsi vapautumaan pääsi syklisistä vuoropuheluista (tarkemmin sanottuna monologeista), vahvista kokemuksista, jotka heijastuvat koko elämässäsi. Kirjeet auttavat myös tilanteessa, jossa vuoropuhelu on mahdollista, mutta jostain syystä et ole valmis, et voi tai et halua puhua suoraan kokemuksistasi. Ehkä tunteet ovat liian monimutkaisia, kumppanin reaktio voi olla pelottava.
Yksi "kirje ilman lähettämistä" -etuista on se, että ei ole tarvetta, jota kutsutaan "basaarin katsomiseksi". Voit kirjoittaa mitä haluat missä tahansa sinulle sopivassa muodossa. Voit pyytää anteeksiantoa, esittää vaatimuksen, puhkeata vihastasi tai tunnustaa rakkautesi. Lyhyesti sanottuna, ilmaise kaikki tuntemuksesi.
Mainosvideo:
Keskustelun aikana läheisten tai psykologin kanssa voit vähitellen selvittää kaiken sisäisen kaaoksen, joka on jäljellä shokin jälkeen. Mutta on tilanteita, joissa ihmisellä ei ole kenenkään jakamaan kokemuksiaan, kun kaikki sanat, tunteet ja ajatukset pyörivät hänen päällään, ilman sekvenssiä, sekoitettuina, ja tämä tila vain pahentaa asioiden tilaa. Tähän liittyy toinen plus kirjeiden kirjoittamisesta - tilaaminen. Kirjoittamalla vähitellen jokainen sana laitat hyllyille kaiken, mitä tapahtuu sisämaailmassa. Mutta tätä varten on parempi kirjoittaa kirje käsin paperille.
Joten, jos tämä menetelmä on innoittanut sinua, valitse oikea aika ja paikka, jossa kukaan ei häiritse. Tämä on tärkeää, koska kirjettä kirjoitettaessa tunteet voivat nousta, kyyneleet voivat esimerkiksi rullata. Ja sinulla on oltava tilaa kokea. Voit kirjoittaa tuskastasi, vihastasi, kaunastasi tai katumuksestasi. Ei rajoituksia. Joskus kirjaimet ovat pitkiä, joskus lyhyitä, yksi rivi, ne voivat olla yksitoikkoisia tai epäjohdonmukaisia.
Tämä ei ole niin tärkeää, tärkeintä on, että ne auttavat sinua. Haluan muistuttaa, että tätä kirjettä ei ole tarkoitettu lähettämistä varten! Kirje on kirjoitettu. Sinä itse päätät, miten käsitellä sitä. En suosittele kirjainten säilyttämistä, loppujen lopuksi tekniikan pääkohde on auttaa itseäsi pääsemään eroon kokemuksista, jotka voivat lopulta myrkyllisiä. Jokainen voi keksiä oman tapansa, joka sopii sinulle. Mahdollinen vaihtoehto polttamiseen, "rituaalipoltto", jos haluat.
Ensinnäkin, tämä on eräänlainen puhdistusrituaali, eikä ole mikään salaisuus, että monissa kulttuureissa he käyttävät tulta tähän.
Toiseksi, kun rakkaasi kuolee ja haluat todella hänen kuulevan ajatuksesi, tunteesi, se saattaa kuulostaa mystiseltä, mutta voit "toimittaa" kirjeen tällä tavalla sinne, missä kirjeitä ei "lähetetä" ja tässä tapauksessa polttamalla, voidaan ajatella "toimitusmenetelmänä".
Toivon, että tämä tekniikka auttaa monia tilanteessa, jossa tunteillasi ja kokemuksillasi ei ole mahdollisuutta tulla kuulluksi niille, jotka ovat tärkeitä sinulle tai jotka eivät ole enää kanssanne, tai vapauttaa elämäsi lausumattomista lauseista, ajatuksista ja tunteista. … julkaisija econet.ru
Dnisheva Tamila