Esoteerisuus, mystiikka ja itsetuntemus voivat olla hämmentäviä. Ainakin siitä syystä, että heidät ymmärretään helposti väärin. Tässä on 5 perusasiat, joista aloittelijoille pitäisi olla selvää.
Mikä on esoteerika
Esoterismin tuntemiseksi sinun on tiedettävä ja ymmärrettävä perustermit. Sana tulee kreikan esotero, joka tarkoittaa sisäistä. Sen ensimmäinen tunnettu käyttö oli noin AD 166. Lucian Samosatasta, suhteessa Aristoteleen sisäisiin ja ulkoisiin eksoteerisiin opetuksiin. Myöhemmin tätä sanaa käytettiin viittaamaan opetuksiin, jotka on tarkoitettu opetuslasten tai vihittyjen sisäiselle piirille.
Esoteerinen tieto on perinteisessä mielessä piilotettua tietoa, joka on käytettävissä vain harvoille. Esoterismi viittaa lukemattomiin tapoihin välittää salaa tietoa vuosisatojen ajan (filosofia, kirjallisuus, taide, symbolit jne.). Tällainen tieto kasvattaa tietoisuutta itsensä sisäisestä toiminnasta ja todellisuudesta yleensä.
Mikä on gnoosi
Gnostikot olivat erilaisia kristittyjen ryhmiä, jotka syntyivät aikakautemme ensimmäisinä vuosisatoina ja joiden ainutlaatuisia kristinuskoon, juutalaisuuteen ja pakanuuteen perustuvia näkemyksiä pidettiin harhaoppisina.
Mainosvideo:
Gnoosi keskittyy ensisijaisesti sisäiseen hengelliseen kokemukseen ja tietoon. Tämä on sellaista tietoa, joka voidaan saada sisäisen näyn kautta katsomalla verhon taakse siihen, mikä on piilotettu asioiden pinnan takana. Usko ei ole tekijä gnostisessa kokemuksessa - usko on selvästi tarpeeton suoran hengellisen ilmoituksen edessä.
Gnoosikokemus on länsimaisen esoteerisen perinteen ydin, ja tapoja, joilla tätä tietoa on käytetty vuosituhansien ajan, voidaan tiivistää laajasti kahteen lähestymistapaan: taikuuteen ja esoteerisuuteen.
Miksi itsetuntemusta tarvitaan
Itsensä löytämisessä on monia etuja:
- Se voi tehdä ihmisestä aktiivisemman, lisätä hyväksyntää ja stimuloida positiivista itsensä kehittämistä.
- Itsensä löytämisen avulla voit nähdä asioita muiden näkökulmasta, harjoittaa itsehillintää, olla luova ja tuottava, tuntea ylpeyttä itsestäsi ja työstäsi ja nostaa itsetuntoasi.
- Se auttaa tuntemaan itsesi, harjoittamaan hengellisyyttä.
- Tämä johtaa parempaan päätöksentekoon.
- Se voi parantaa ihmistä ja lisätä itseluottamusta.
Luetellut edut ovat riittävä syy työskennellä itsetuntemuksen parantamiseksi, mutta tämä luettelo ei suinkaan ole tyhjentävä.
Mindfulness- ja meditaatiokäytännöt itsensä löytämiseen
On tärkeää kiinnittää huomiota itseesi ja ympäristöön. Meditaatio on käytäntö keskittyä huomiosi yhteen asiaan - esimerkiksi hengitykseen, mantraan tai tunteeseen -, jolloin ajatukset voivat muuttua sen sijaan, että pitäisivät kiinni niistä.
Molemmat käytännöt auttavat sinua ymmärtämään paremmin sisäistä tilaa ja reaktioita erilaisiin asioihin. Ne auttavat myös tunnistamaan ajatukset ja tunteet, eivätkä putoa niihin tarpeeksi menettää itseäsi.
Joogaharjoittelu itsensä löytämiseen
Jooga on fyysinen, mutta myös henkinen harjoitus. Kehon venyttyessä, taipuessa mieli oppii kurinalaisuuden, itsensä hyväksymisen ja tietoisuuden. Henkilö tulee tietoisemmaksi ruumiistaan ja kaikista ilmaisevista tunteista, mielestään ja syntyvistä ajatuksista.
Voit jopa yhdistää joogan meditaatioon itsetietoisuuden lisäämiseksi.