Elämän helpottamiseen on monia syitä. Elämme kuluttamisen ja materialismin aikakaudella. Elämästä on tullut kiireistä taistelua. Me jahtaamme enemmän niin, että elämämme on täynnä tarpeettomia asioita, vastuita ja lisärasitteita. Nämä asiat ovat tummentaneet elämäämme niin paljon, että on vaikea keskittyä asioihin, jotka ovat meille todella tärkeitä ja merkityksellisiä. Annamme merkityksen merkityksettömiin asioihin, jättäen täysin huomioimatta elämän todella ylelliset näkökohdat.
Aineellisten asioiden hankkimisesta on tullut materialistien uskonto. Et enää määrittele ajatuksiasi ja toimiasi. Sen sijaan sinut määrää se, mikä sinulla on. Tämän seurauksena pyrimme aina hankkimaan enemmän. Enemmän rahaa, enemmän omaisuutta, enemmän voimaa. Samanaikaisesti pyrimme täyttämään kaikki toiveemme emmekä ymmärrä, että ne ovat enemmän tai vähemmän tyydyttämättömiä. Kaikki tämä vainot tekevät meistä vähemmän tyytyväisiä siihen, mikä meillä on ja siirtää huomion kaikkeen, mitä meillä ei ole. Seurauksena on, että olemme onnettomia. Tästä syystä alla on inspiroivia ideoita elämäsi helpottamiseksi. Nämä vinkit auttavat sinua siivoamaan tarpeettomia sotkuja elämässäsi.
Vähemmän enemmän
Elämän yksinkertaistaminen tarkoittaa kääntää elämäsi varovasti ylösalaisin ja ravista sitä. Se tarkoittaa elämäsi osien, jotka eivät tuo lisäarvoa, merkitystä, tarkoitusta ja toteutumista, päästämistä irti. Tämä auttaa sinua keskittymään enemmän siihen, mitä todella rakastat.
Koko prosessi kääntää elämäsi ylösalaisin voi olla alussa vaikeaa. Mutta loppujen lopuksi sinulla on vain välttämättömyystarvikkeet, jotka todella hyödyttävät elämääsi.
Yksinkertaisen elämän kauneus
Mainosvideo:
Yksinkertainen elämä antaa sinun päästä eroon kaikesta melusta, roskasta ja ylimääräisestä elämästäsi. Pääset eroon pinnallisesta ja kaoottisesta yksinkertaisuuden, tietoisuuden, kiitollisuuden ja merkityksen vuoksi. Tämä prosessi auttaa sinua kehittämään todellisen arvostuksen tunteen kaikista upeista näkökohdista, jotka ovat jo läsnä elämässäsi. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, että sinulla on jo kaikki mitä tarvitset ollaksesi onnellinen ja täyttynyt.
Jos et löydä onnellisuutta etsimällä uusia fantasioita ja tekemällä upeimpia asioita, se ei muutu. Vaikka kaikki unelmasi ja toiveesi täyttyisivät ihmeellisesti hetkessä, se ei edistä merkittävästi pitkäaikaista onnellisuutta. Lyhyellä aikavälillä onnesi on mahdollista, mutta lopulta se pysyy samana. Tämä vaikutus tunnetaan hedonisena juoksumatona.
Mutta mitkä ovat yksinkertaistetun elämän edut? Elämässä on vain monia erilaisia etuja. Katsotaanpa näitä etuja.
Yksinkertaisen elämän edut
- Mielenrauha. Elämäsi yksinkertaistaminen voi auttaa sinua vapauttamaan tiheät materiaalit, jotka olet asettanut itsellesi. Tämä auttaa sinua lopettamaan sydäntä murtavat toimet, joiden ainoana tarkoituksena on saada tarpeeksi rahaa uusien asioiden ostamiseen. Viime kädessä se lisää mielenrauhaa elämääsi.
- Lisääntynyt tuottavuus. Vähemmän häiriötekijöiden avulla voit olla tuottavampi. Asuminen auttaa vain viettämään vähemmän aikaa ei-toisiinsa liittyvissä toimissa.
- Selkeys ja keskittyminen. Kun yksinkertaistat elämääsi, saat enemmän selkeyttä siitä, mikä sinulle todella tärkeä. Tämän avulla voit keskittyä juuri niihin elämäsi osa-alueisiin, jotka lisäävät todellista arvoa.
- Vapaus omistajuudesta. Yksinkertaisella tavalla eläminen antaa mahdollisuuden nauttia elämästä, ei ole riippuvainen aineellisesta vauraudesta, saavutuksista ja muista melko pinnallisista asioista. Se myös rohkaisee meitä päästämään pakkomiellemme asioista.
- Säästää rahaa. On itsestään selvää, että yksinkertaistettu elämä auttaa sinua viettämään vähemmän asioihin, joita et oikeasti tarvitse. Tämä voi myötävaikuttaa tiettyyn taloudelliseen vapauteen, jos ostat vain mitä todella tarvitset.
- Omat paremmat ja arvokkaammat asiat. Sen sijaan, että omistaisit monia heikomman laadun ja arvon asioita, yksinkertaisuus antaa mahdollisuuden olla laadukkaampia ja arvokkaampia asioita.
- Vapaus vertailusta. Vertailut ovat melkein aina epäreiluja. Meillä ei yksinkertaisesti ole oikeita mittareita vertailla elämämme saavutuksia muiden saavutuksiin. Tyytymättömyys ja onnettomuus on väistämätön tulos vertaamalla itseään muihin. Yksinkertainen elämä auttaa sinua vapauttamaan itsesi tarpeesta vertailla.
Yksinkertaistettuun elämään liittyy monia muita etuja. Edellä mainitut ovat vain muutamia monista eduista, joita saat tekemällä elämästäsi helpompaa.
40 parasta ideaa elämäsi yksinkertaistamiseksi
Elämäsi yksinkertaistaminen ei ole aina helppoa. Ja se ei todellakaan tapahdu yön yli. Ihmisiä, joista tulee minimalistisia päivästä toiseen, on suhteellisen vähän. Ei ole kuitenkaan välttämätöntä päästä eroon hetkestä kaikesta voidaksemme elää yksinkertaisesti. Voi olla paljon hyödyllistä yksinkertaistaa elämääsi askel askeleelta. Pienin askelin voit muuttaa asteittain elämääsi. Hieman vähemmän täällä ja vähän vähemmän siellä voi tarjota hyviä tuloksia suhteellisen lyhyessä ajassa. Se antaa sinulle myös etuna tehdä asioita tarkoituksellisemmin ja harkiten enemmän. Se estää myös sinua toimimasta liian hätäisesti askel askeleelta ajattelematta.
Mieti elämäsi yksinkertaistamista matkana. Ei ole niin tärkeää päästä määränpäähän nopeasti. Sen sijaan on tärkeää muuttaa laaja valikoima uskomuksia, ajattelutapoja ja tapoja koko matkan ajan. Lähes kaikki voivat yksinkertaistaa elämäänsä äärimmäisyyteen. Mutta vain harvat ovat todella tyytyväisiä tulokseen. Joten harkitse yksinkertaisuuden hankkimista vähitellen asteittaiseksi oppimiseksi.
Vaikka ei ole helppoa askel askeleelta opasta kuinka elää yksinkertaisesti, voi olla hyödyllistä saada pari vinkkiä asioiden helpottamiseksi. Valitse vain ideat, joista löydät elämäsi hyödyllisimmät.
1. Valitse laatu yli määrä
Ei ole tärkeää, että sinulla on niin paljon omaisuutta kuin mahdollista. Ainoa merkitys on, että sinulla on laadukkaita asioita, jotka tuovat todellista arvoa elämääsi. On paljon parempi, että sinulla on muutamia asioita, joita todella rakastat sen sijaan, että sinulla olisi tonni keskinkertaisia, nukkemaisia ja tylsää.
2. Arvioi omaisuutesi
Tee luettelo kaikesta mitä sinulla on. Kun olet valmis, arvioi jokaisen hallussapidon merkitys. Kysy itseltäsi, onko esine todella hyödyllinen elämässäsi vai monimutkaistaako tilannetta. Todennäköisesti huomaat, että monet asiat kuluttavat energiaa tai pankkitilisi tai vain varastavat arvokasta aikaa elämästäsi. Mutta löydät myös keskeisiä näkökohtia, jotka lisäävät iloa ja tyytyväisyyttä elämääsi. Poista asteittain tunnistamasi tarpeettomat asiat. Et tule katumaan, ja se antaa sinulle enemmän aikaa viettää yhdessä rakastamasi kanssa.
3. Rajoita median kulutusta
Suuri osa median kulutuksestamme ei tuo todellista arvoa elämäämme. Television katseleminen, aikakauslehtien lukeminen ja Internetissä surffailu ovat kaikki erittäin mielenkiintoisia asioita, mutta ne voivat myös häiritä meitä tosiasiallisesti tärkeistä asioista. Älä anna median sanella tai hallita elämääsi. Median kulutuksen rajoittaminen ei ole ehdottomasti helppoa, mutta se antaa sinulle paljon aikaa tehokkaampien toimintojen suorittamiseen.
4. Vapauta itsesi kulutuksellisuudesta
Älä anna ovela markkinoijat sanella ostoksesi. Mainonta luo keinotekoisia tarpeita asioille, joita et edes tarvitse. Vapauta itsesi kulutuksen orjuudesta. Tämä tekee elämästäsi paljon helpompaa. Ei vain, että ostat vähemmän, mutta todellakin tarvitset vähemmän. Se voi olla hieno kokemus, että et tarvitse kaikkia näitä hienoja ja kalliita leluja. Lisäksi ne kaikki ovat vanhentuneita kahden tai kolmen vuoden sisällä tai jopa aikaisemmin.
5. Vietä vähemmän aikaa sosiaaliseen mediaan
Vastaa itsellesi kädellä sydämelläsi, onko sosiaalisella medialla todella arvoa elämässäsi? Lähes kaikissa tapauksissa tämä vain häiritsee sinua ja tuhlaa aikaa. Kaikki nämä päivitykset ja tweetit turmelevat mieltäsi ja estävät sinua tekemästä mitään tuottavampaa. Samoin ei ole aina tärkeää pysyä ajan tasalla ystävien kanssa (monissa tapauksissa nämä ihmiset eivät ole edes todellisia ystäviäsi) tai tuttavien kanssa, joiden toiminnasta et ole erityisen kiinnostunut.
6. Arvioi aika-sitoutumistasi
Voit yksinkertaistaa suurimman osan elämästäsi priorisoimalla sitoumuksesi ja poistamalla ne, jotka johtavat sinut minnekään. Tämä voi auttaa sinua vähentämään aikataulua huomattavasti. Elää tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että lopetat päivien täyttämisen aamusta iltaan erilaisilla toimilla, jotka vievät paljon aikaa. Keskity merkityksellisiin ja tärkeisiin sitoumuksiin ja päästä eroon tuottamattomista ja merkityksettömistä.
7. Tee enemmän siitä mitä rakastat
Jatka mitä rakastat. Vietä enemmän aikaa toimintoihin, jotka tekevät sinusta onnelliseksi ja tyytyväiseksi.
8. Yksinkertaista suhteitasi
Yritä korjata huono suhde tai katkaista se, jos se ei korjaa. Hukut vain aikaa ihmisten kanssa, jotka vetävät sinut alas ja tyhjentävät energiaasi. Katkaise tämä suhde tai löydä tapa, jolla et laita paljon energiaa ystävyyteen.
9. Arvioi tavoitteesi ja tavoitteesi
Meille kaikille on opetettu, että tavoitteiden asettaminen on todella tärkeää. Mutta joskus elämämme on niin täynnä kaikenlaisia tavoitteita, että unohdamme ne nopeasti. Sen ei tarvitse olla näin. Aseta itsellesi rajoitettu määrä merkityksellisiä tavoitteita ja työskentele ahkerasti niiden saavuttamiseksi. Kun saavutat nämä tavoitteet, aseta uudet. Tavoitteidesi määrän vähentäminen auttaa sinua keskittymään huomattavasti jäljellä oleviin tavoitteisiin. Tämä puolestaan auttaa sinua olemaan tuottavampi ja menestyvämpi.
10. Lopeta moniajo
Moniajoyritys on myytti. Jos uskot edelleen tähän, voit vähentää suorituskykyä huomattavasti. Tutkimukset ovat osoittaneet, että moniajo on mahdotonta. Yritettäessä vaihtaa tehtävästä toiseen vain kasvattaa stressitasoa ja samalla vähentää tuottavuutta. Lyhyesti sanottuna, älä tee sitä. Sen sijaan keskitä kaikki huomiosi tehtävän hallitsemiseen. Kun kaikki on valmis, siirry seuraavaan tehtävään.
11. Opi sanomaan ei
Joskus kieltäytyminen voi olla vaikeaa. Mutta se voi tehdä eron rauhallisen ja yksinkertaisen elämän ja jatkuvassa kiireessä elämisen välillä. Jos et voi sanoa ei, otat automaattisesti liian monia velvoitteita, vastuita ja tehtäviä. Yksinkertaista elämääsi, jos sinulla on rohkeutta sanoa ei.
12. Selvitä, mikä on sinulle tärkeintä
Elämäsi helpottamiseksi on tärkeää, että ymmärrät hyvin prioriteetit elämässäsi. Selvitä, mitä arvostat eniten. Tämä prosessi voi viedä hetken, mutta se on sen arvoista. Tämä auttaa sinua priorisoimaan paremmin ja pääsemään eroon siitä, mitä et enää arvosta.
13. Työtehtävien tärkeysjärjestys
Jos hoitaa työsi tehtävät ja vastuut ensin, ensin, ensin, hukkua työhön todennäköisemmin. Sen sijaan, että yrittäisit tehdä kaiken kerralla, yritä priorisoida jokainen tehtävä. Ratkaise ensisijaisia tehtäviä tärkeillä tuloksilla. Sen jälkeen keskity alhaisemman prioriteetin tehtäviin. Katso, voitko poistaa alimman prioriteetin tehtävät.
14. Analysoi kuinka vietät aikaa
Tutki huolellisesti kuinka vietät päiväsi. On erittäin hyödyllistä kirjoittaa muistiin, kuinka monta tuntia tai minuuttia vietät päivittäin tiettyihin toimintoihin. Tämä antaa sinulle loistavan yleiskatsauksen "aikarekisteristäsi" ja auttaa sinua määrittämään, kun olet kiireinen, mutta tavoitteettomasti. Arvioi, ovatko ajamasi toiminnot yhdenmukaisia prioriteettisi kanssa. Poista aika, jota tuhlataan toimintoihin, jotka eivät tee mitään tavoitteidesi saavuttamiseksi.
15. Vietä enemmän aikaa yksin
Useimpien mielestä on epämukavaa viettää aikaa yksin. Älä ole yksi heistä. Yksinäisyys voi olla hyödyllistä. Käytä aikaa, jolloin kukaan ei häiritse sinua rentoutumiseen tai itsensä kehittämiseen.
16. Vähennä digitaalista viestintää
Yksinkertaista elämääsi rajoittamalla digitaalisesti viettämääsi aikaa. Aseta aika sähköpostien, puheluiden, pikaviestien ja muun kirjoittamiselle.
17. Sähköpostitilien yhdistäminen
Sähköpostitilit ovat ilmaisia, minkä vuoksi melkein kaikilla meistä on ainakin kaksi sähköpostiosoitetta. Yhdistä kaikki tilisi luomalla edelleenlähetyssäännöt tai edelleenlähettämällä viestit ensisijaiselle sähköpostitilillesi. Tämä auttaa sinua välttämään useiden sähköpostitilien tarkistamista koko päivän ajan.
18. Älä sotke sähköpostitiliäsi
Jopa puolella vastaanotetuista kirjeistä ei ole mitään tekemistä kanssamme. Vältä turhia uutiskirjeitä ja kaikkea muuta, joka ei tuo lisäarvoa. Poista kaikki ilmoitukset Facebookista, vk: stä jne. Joka tapauksessa et tarvitse tällaisia sähköposteja. Ja on paljon mukavampaa, että tililläsi odottaa vain yksi tai kaksi sähköpostia kuin 10 tai 20.
19. Käytä kertakäyttöisiä sähköpostitilejä
Ne auttavat minimoimaan ensisijaisella sähköpostitililläsi saamasi roskapostin ja sähköpostien määrän.
20. Tarkista sähköpostisi vain kerran tai kahdesti päivässä
Toinen tärkeä näkökohta elämäsi helpottamisessa on tarkistaa sähköpostisi vain tietyinä aikoina. Riittää, että tarkista se kahdesti päivässä.
21. Vietä enemmän aikaa läheisten kanssa
Ja vähennä myös ihmisten, jotka eivät ole sinulle tärkeitä, energian polttamiseen kuluvaa aikaa.
22. Poista päällekkäiset asiat
Upea tapa helpottaa elämääsi on vähentää hallussaan olevien päällekkäisten esineiden määrää. Kukaan ei tarvitse kahta älypuhelinta, kahta autoa, kahta televisiota, kahta tietokonetta jne. Nämä kaksoiskappaleet eivät tarjoa paljon arvoa elämäsi laadulle. Niitä ei vain tarvita, joten päästä eroon niistä.
23. Tee enemmän asioista, jotka tekevät sinut onnelliseksi
Yritä viettää vähemmän aikaa epämiellyttävään toimintaan. Käytä sen sijaan vapaa-aikaa tehdäksesi siitä, mikä tekee sinusta todella onnelliseksi.
24. Elä hetkessä
Älä anna menneisyyden ahdistaa sinua ja tulevaisuus pitää sinut pelossa. Nauti sen sijaan hetken kauneudesta. Tämä nykyinen hetki on kaikki mitä sinulla on. Käytä sitä rakentaaksesi vakaan perustan tulevaisuudellesi. Ja unohda menneisyys. Käytä aiemmin tekemiäsi kokemuksia tärkeinä oppitunteina. Ja yritä välttää samanlaisia virheitä tulevaisuudessa. Sitten kaikki on hyvin.
25. Opi tyydyttämään vähemmän
Pyrimme jatkuvasti saamaan enemmän ja enemmän, edes ajattelematta sitä. Mutta on tärkeää ymmärtää, ettemme koskaan pääse kohtaan, missä meillä todella on tarpeeksi. Aina löytyy uusia laitteita, nopeampia autoja ja muodikkaampia vaatteita. Kaikki nämä aineelliset asiat ruokkivat jatkuvasti juurtunutta haluamme saada enemmän ja enemmän. Yksinkertaisuus voi lopettaa tämän jakson, ja voit yksinkertaistaa huomattavasti monia elämäsi osa-alueita.
26. Poista "joka tapauksessa" elämästäsi
Useammin kuin ei, pidämme asiat "joka tapauksessa" ajattelemalla, että joskus ne ovat hyödyllisiä meille. Vielä pahempaa, emme usein edes tarvitse paljon ostamiasi asioita. Ostamme heitä vain "joka tapauksessa". Älä säilytä varaosia. Osta vain mitä todella tarvitset, kun tarvitset sitä.
27. Elä tietoisemmin
Aikasi on rajallinen resurssi. Muista kiinnittää erityistä huomiota siihen, mitä teet tällä hetkellä.
28. Päästä eroon negatiivisista tapoista
Tottumuksesi voivat olla suuri este elämäsi yksinkertaistamiselle. Rikkoa nämä negatiiviset tottumukset korvaamalla ne hyödyllisemmillä.
29. Yksinkertaista taloutta
Aseta automaattinen maksu ajoissa (matkapuhelin, Internet jne.) Jos mahdollista. Samoin katso, voitko asettaa palkkosi suorille talletuksille.
30. Päästä eroon luottokorteistasi
Heitä pois kaikki luottokortit. Jos tarvitset luottokorttia, käytä ennakkomaksua. Muuten luottokorttisi heittää rahasi ikkunasta kohtuuttomilla korkoilla. Ne johtavat myös todella huonoihin kulutustottumuksiin ja tekevät sinusta alttiimpia lainoille. Yhdistä laina tarvittaessa yhdistämällä kaikki tilisi yhteen. Se auttaa myös vähentämään luottokorttiyhtiöiden puheluiden tai kirjeiden määrää merkittävästi.
31. Peruuta (kallis) jäsenyys
Katso kuukausittaisia laskujasi. Katso onko jäsenpalveluita, joita et enää käytä. Peruuta kaikki mitä et tarvitse. Voit yksinkertaistaa elämääsi huomattavasti peruuttamalla käyttämättömät toistuvat tilaukset tai laskut. Se on vain pari dollaria täällä ja siellä, mutta ne voivat nopeasti lisätä konkreettisen summan.
32. Päästä eroon "perinnöllisistä asioista"
Pidämme kaikki asioita vain siksi, että he ovat olleet kanssamme jo pitkään. Heidän on vaikea päästää irti, vaikka he eivät enää palvelisi mitään arvoa. Poista elämästäsi kaikki omaisuus, josta ei enää ole hyötyä sinulle.
33. Lopeta asettaminen varastossa
Tuotteiden varastointi varastossa on kätevä tapa lykätä niiden poistamispäätöstä. Tallennamme tietoja muistiin, koska voimme käyttää niitä myöhemmin. Mutta usein se päivä ei tule koskaan.
34. Anna itsesi sekaantua
Valitettavasti mitään tekemättä jättämistä pidetään usein tappavana syntinä. Monet ihmiset vihaavat tekemättä mitään, koska se tekee heistä tuottamattomia. Mutta joskus hetket, jolloin voit vain rentoutua ja tehdä mitään, voi olla aivan uskomatonta.
35. Lopeta television katselu
Älä anna TV-ohjelman hallita elämääsi. Voit saada paljon vapautta poistamalla televisiosta.
Lopeta monien televisio-ohjelmien katselu. Jos haluat viettää vapaa-aikaasi katsomassa suosikki-TV-sarjoitasi, valitse todella suosikki korkealaatuinen TV-sarjasi ja katsele jokaista jaksoa enintään yhden tai kaksi kertaa viikossa.
36. Kerää pieni muutos
Pane jokainen päivä lopussa kaikki muutokset vanhaan lasipurkkiin tai dekantteriin. Tämä auttaa sinua pääsemään eroon niistä ärsyttävistä kolikoista lompakossasi. Vuoden lopussa sinulla on kertynyt tietty määrä.
37. Pienennä vaatekaappiasi
Vaatekaapin yksinkertaistaminen voi auttaa sinua viettämään vähemmän aikaa joka aamu miettiä, mitä sinun tulisi käyttää. Se auttaa myös kaappisi purkamisessa. Keskity pitämään vain asioita, joita todella käytät. Lahjoita loput. Ja ostaessasi uusia asioita, vältä kohtuuttomia muotisuuntauksia ja keskity ajattomiin tyyleihin.
38. tyhjennä pöytä
Olipa kyseessä työpöytäsi tai kotisi, varmista, ettei se ole turhaa tarpeettomien esineiden kanssa. Sotku ja monet asiat pöydällä ovat häiritseviä ja johtavat ylimääräiseen työhön kaiken epäjärjestyksen vuoksi.
39. Älä ota töitä kotiin
Sinulla on riittävästi aikaa, vähintään 40 tuntia viikossa, olla mukana työssä, ratkaista tärkeitä kysymyksiä työssä. Älä hukkaa itseäsi työkysymyksillä työn jälkeen tai viikonloppuisin. On epätodennäköistä, että saat palkkakorotusta tai ylistystä pomostasi tästä. Käytä sen sijaan työtäsi tunnollisesti työpäivän aikana häiritsemättä työstä riippumattomia hetkiä.
40. Kysy aina tärkeä kysymys
Aina kun joudut päättämään jostakin, kysy itseltäsi, helpottaako se elämääsi vai vaikeuttaa elämääsi? Mieti, onko tämä oikea ratkaisu.
***
Toivomme, että pidit tämän artikkelin hyödyllisenä, ja kun tiedät kuinka yksinkertaistaa elämääsi, alat tehdä sen heti, tästä hetkestä lähtien.