Joskus elämässämme tapahtuu traagisia tapahtumia - avioero, irtisanominen, vakava sairaus jne. Usein on olemassa vakavia ongelmia, ja joskus voimakas väsymys vain kasaantuu, ja kaikki vaikuttaa merkityksettömältä. Kuinka selviytyä päivistä, jolloin näyttää siltä, ettei elämiseen ole tarvetta eikä mitään, ja kaikki ympärillä murenee?
Kestää kipua
Kun jotain tällaista tapahtuu, olemme niin pahoja, että näyttää siltä, ettei se koskaan tule olemaan hyvä. Monet tässä valtiossa käyttävät rahaa masennuslääkkeisiin ja kyseenalaisiin rauhoittaviin lääkkeisiin, yrittävät saada takaisin elämän kiinnostuksen erilaisilla haitallisilla menetelmillä - alkoholilla, huumeilla jne. Jotkut eivät kestä testiä - he juovat liikaa, ovat huumeriippuvaisia tai jopa yrittävät itsemurhaa.
Samaan aikaan monet ihmiset menestyvät menestyksekkäästi jotain kauhistuttavaa ja nauttivat hetken kuluttua taas elämästä ja siirtyvät eteenpäin. Kuinka he tekevät sen ja miten selviät jotain vaikeaa? Jokaisella on omat menetelmänsä - joku kävelee tuntikausia puistossa, joku katselee mielenkiintoista elokuvaa tuntikausia, joku menee kuntosalille.
Joskus tätä on vaikea tehdä, mutta kun kaikki putoaa käsistä, sinun on silti yritettävä jollain tavalla vaihtaa päätäsi. On olemassa useita hyvin yksinkertaisia menetelmiä, jotka auttavat ainakin osittain lievittämään jännitystä, nähdä jotain valoisaa eteenpäin, vain rauhoittua ja löytää pääsyn vaikeasta tilanteesta.
Vesi auttaa paljon tällaisissa tilanteissa. Voit ottaa kylpyyn yrittämättä ajatella mitään. Samalla on parasta kuvitella, kuinka vesi ravitsee sinua huolellisesti energialla ja pese pois kaiken pahan sielusta.
Mainosvideo:
Joskus kylpy rentouttaa ihmistä, joka on jo sulautunut surusta. Seurauksena voi olla, että hän puhkesi kyyneliin kuumassa vedessä - mutta kyyneleet ovat tällaisessa tilanteessa erittäin hyödyllisiä, ne lievittävät kärsimystä. Yleensä itkeminen on myös erittäin hyvä tapa päästä eroon kriiseistä. Monet eivät voi tehdä tätä ja pitää kertyneet negatiiviset tunteet sieluissaan. Tämä voi johtaa pitkäaikaiseen masennukseen, sairauteen jne.
Hyödyllisiä rituaaleja
Tuli auttaa myös pääsemään eroon sielun pimeydestä. Voit sytyttää kynttilöitä, ja mitä enemmän, sitä parempi. On erittäin hyödyllistä katsoa tulta, tuoksuttaa tuoksukynttilöitä. Yleensä miellyttävät tuoksut auttavat yksinään, joten on hyödyllistä ympäröida itsesi miellyttävillä aromilla.
Muuten, on mielenkiintoista, että melkein mikä tahansa uskonnollinen uskonto käyttää rituaaleissaan monia tekijöitä, jotka auttavat ihmistä rentoutumaan ja kokemaan kipua. Tämä on paljon kynttilöitä ja valoja, miellyttäviä tuoksuja, hiljaista musiikkia, soittokellojen tai kellojen soittoa, ablutionioita jne. Siksi kriisissä monia ihmisiä autetaan käymällä heidän uskontonsa temppeleissä tai tietyissä uskonnollisissa rituaaleissa, jotka voidaan suorittaa kotona.
Katso itseäsi
Itsehoito auttaa naisia selviytymään jostakin kauhistuttavasta. Jos jotain kauheaa on tapahtunut, ja makaat sängyllä vanhassa aamutakissa useita päiviä ilman kampaamatta ja niin edelleen, kriisi vain pahenee. Sinun täytyy kirjaimellisesti pakottaa itsesi nousemaan ylös ja aloittamaan tekemistä jotain itsesi kanssa - mennä kampaajalle, hankkia manikyyri jne. Itsehoito häiritsee naisia synkkäistä ajatuksista (missä tahansa iässä, jopa vanhuudessa) ja auttaa heitä tuntemaan itseluottamusta.
Useita vuosia sitten yhdellä kanavista oli mielenkiintoinen show "entisten vaimojen klubi". Kussakin ohjelmassa esittelijät auttoivat hylättyjä naisia selviytymään avioerosta. Entiset vaimot vietiin stilistiin, kosmetologiin, vaatekauppoihin ja muuttivat imagoaan täysin. Ja naisista, joilla on tylsät silmät ja tylsät hiukset, tuli itsevarma kauneus.
Muuten, samassa ohjelmassa oli muita tehokkaita menetelmiä elämän muuttamiseksi. Sankaritarit muuttivat asuntonsa täysin, tekivät talosta viihtyisän ja kauniin. Heitä rohkaistiin heittämään tarpeettomia esineitä, esineitä tai vaatteita, jotka herättävät negatiivisia tunteita ja muistoja. Heitä autettiin toteuttamaan jokin vanha unelma - tanssimaan tai vierailemaan mielenkiintoisella paikalla. On uteliasta, että tämä kaikki osuu samaan aikaan antiikin vedalaisten tutkielmien suosituksiin kriisistä pääsemiseksi.
Ja tämän ohjelman lopussa isännät järjestivät päivämäärän - kaunis, levännyt, energinen nainen entisen aviomiehensä kanssa. Ja melkein kaikki he olivat täydessä shokissa, he yrittivät palauttaa rakkautensa ja alkoivat uskoa tehneensä suurta tyhmyyttä jättämällä sellaisen upean naisen.
Muistutan, että puhuin äskettäin tietoisuuden hygieniasta - kuinka puhdistaa itsesi negatiivisuudesta.
Kirjoittaja: Natalia Trubinovskaya