Muistiongelmia on jokaisella ihmisellä iästä riippumatta! Mutta se voidaan ratkaista! Opi helppo tapa muistaa enemmän!
Ihmisen muistin ominaisuudet
Muistin1 ja muistamisen ongelmaa voidaan kutsua yhdeksi tärkeimmistä ongelmista tällä hetkellä sivilisaation kehityksessä. On vaikea löytää henkilöä, jolla on todella sataprosenttinen muisti. Jokaisella hänen elämässään oli tilanne, jolloin hänen täytyi muistaa jokin hetki elämästään tai tärkeitä tietoja, mutta usein se ei onnistunut.
Sama on muistin kanssa. Kun puhutaan aivojen tasolla, muisti on ilmiö hermosolujenvaihdossa, kun hermosolut pystyvät muistamaan, mitä tapahtui heidän työnsä varhaisina aikana. Ihmisen nykyiset ominaisuudet johtavat siihen, että muisti huononee:
- haitallista ruokaa;
- ympäröivän maailman olosuhteet;
- pysyvää muistia ei tarvitse käyttää jatkuvasti (on monia teknisiä laitteita, jotka pystyvät "muistamaan ja muistamaan").
Ja samaan aikaan on ihmisiä, joilla on hyvät muistot.
Menestys ja itsensä kehittäminen riippuvat suoraan muistista.
Mainosvideo:
Tämä tarkoittaa, että jokainen voi kehittää hyvän vahvan muistin ja muistaa enemmän. Muisti on osa meitä, samoin kuin kehomme, aistielimet. Urheilija harjoittelee vartaloaan erilaisilla kuormituksilla ja saavuttaa tiettyjä korkeuksia urheilussa. Samoin voit kehittää muistia harjoittamalla tietyn menetelmän avulla, jolloin muistomme kuormittaa tiedon muodossa.
On olemassa erilaisia tekniikoita, opit useista tehokkaista menetelmistä tässä artikkelissa.
2 tehokasta harjoitusta oppimaan muistamaan enemmän
Tuote tutussa huoneessa
- Harjoittaja valitsee 10 sanaa muistettavaksi.
- Hän muistaa ilmeisesti tutun huoneen ja asiat, jotka siinä ovat.
- Harjoittaja alkaa nyt "lisätä" sanoja tähän huoneeseen myötäpäivään.
Hän lisää yhdistyksiä. Esimerkiksi sana "kitara": pöydällä ihminen näkee lampun ja kuvittelee sen olevan kirkkaan värisen kitaran muodossa.
Tai sana "muisti": lääkäri katselee kuvaa seinällä ja kuvittelee, että siihen on piirretty vain P-kirjain keltaiselle pohjalle.
Jokainen kuva on pidettävä päässä 5–6 sekunnin ajan ja siirryttävä seuraavaan. Kun olet luonut ja muistellut kaikkien sanojen kuvat, sinun on siirryttävä kolme kertaa myötäpäivään muistaen kuvat ja niihin upotetut semanttiset sanat.
Kohde tutulla reitillä
- Harjoittaja muistaa elävästi tunnetun reitin ja visualisoi² sen rakennukset. Esimerkiksi, se voi olla tie kodista kouluun, hän muistaa, mitkä ominaispiirteet kohtaavat matkan varrella (epätavallinen talo, leikkipaikka, kioski, leikkipaikka, kauppa jne.).
- Hän muistaa, mitä hän tapasi reitin alusta koulun sisäänkäynnille ja luo "jälkiä", korostaa mieleenpainuvimpia paikkoja tai taloja.
- Nyt henkilö esittelee ensimmäisen "etiketin" ja yhdistää sen muistettavaan sanaan. Yhteyden tulee olla kirkas, tunnepitoinen, epätavallinen: jos “kitara”, niin se voi olla mies, joka strumisee kitaralla kulmarakennuksen ikkunasta reitin varrella. Jne.
- Jokainen kuva on pidettävä pään päässä 5–6 sekunnin ajan ja sitten 2–3 kertaa henkisesti kävelemässä reittiä, muistaen kuvat ja sanat.
Jos näitä harjoituksia suoritetaan jatkuvasti ja pitkän ajanjakson ajan, ne automatisoivat muistamisen suurvallat. Näiden yksinkertaisten menetelmien avulla muistat enemmän!