Muistomme taipumus tehdä virheitä on ollut tiedossa jo kauan aikaa, eikä vain psykologille, ja silti monet meistä toistuvasti aliarvioivat sen kykyä epäonnistua ja pettää.
No, esimerkiksi …
1) On mahdotonta muistaa ensimmäisiä elämävuosiasi, mutta monet ovat varmoja muistavansa
"Uskon, että lukijani eivät muista kaikkea tai he muistavat hyvin epämääräisesti tämän olemassaolon erittäin tärkeän ajanjakson, joka edeltää heidän syntymäänsä ja kulkee kohdussa", kirjoitti Salvador Dali muistelmissaan. "Mutta minä - kyllä, muistan tämän ajanjakson ikään kuin se olisi eilen."
Taiteilija toivoi, että hänen omat muistonsa tuosta”jumalallisesta paratiisista” auttavat muita palaamaan elämän menetettyihin hetkiin ennen syntymää.
Itse asiassa Dalin muistot olivat melkein varmasti hänen villin mielikuvituksensa seurausta.
Nykyään tutkijat uskovat, että on mahdotonta muistaa edes ensimmäisiä elämävuosiasi, ja aika ennen syntymää on kokonaan poistettu muistista.
Mainosvideo:
Tuolloin muistamiseen tarvittavat aivorakenteet eivät olleet vielä kehittyneet, mikä tekee fysiologisesti mahdotonta säilyttää varhaisimmasta lapsuudesta johtuvia henkilökohtaisia muistoja.
Kaikki tuon ajan "muistot" ovat illuusioita tai "vääriä muistoja", jotka on kerätty muiden elämäkokemuksista, sukulaisten ja ystävien tarinoista tai tiedosta, jonka saimme myöhemmin.
Vanhat valokuvat voivat antaa kuvan siitä, että muistat todella elämäsi varhaisimmat vuodet.
2) Muisti riippuu lämpötilasta
Psykologien mukaan ihmisen muisti riippuu tilanteesta. Ymmärtääksesi, mitä tämä tarkoittaa, harkitse kokeilua, jossa osallistujia pyydetään upottamaan kätensä ämpäriä jäävettä (mikä ei ole kovin miellyttävää), ja sitten heitä pyydetään muistamaan sanalista.
Sarjan testien jälkeen tutkijat havaitsivat, että osallistujien muisti parani, kun he upottivat kätensä uudelleen jääveteen.
Tämä tutkimus on osoittanut, että muistamme tosiasiat paremmin, jos luomme uudelleen ympäristön (kontekstin) ja olosuhteet (fyysiset tai psykologiset) sillä hetkellä, jolloin halutut muistot syntyivät - vaikka tämä vaikuttaa meille täysin merkityksettömältä.
Muuten, tämä on yksi syy siihen, että muistamme paremmin viimeisen juhlan tapahtumat oluen juomisen jälkeen, ja kun olemme ehdottomasti raittiita, tämä on vaikea tehdä.
Ja sitä voidaan käyttää: jos esimerkiksi pureskelit purukumia tai joit kahvia muistaessasi jotain, muisti palaa sinulle, jos toistat prosessin.
Myös tuoksut auttavat: kokeile samaa hajuvettä tai, jos olet mies, samaa ajovettä, jota käytit tilanteessa, jonka haluat muistaa.
Kehon fyysinen kunto, mukaan lukien sen lämpötila, voi vaikuttaa siihen, kuinka ja miten muistamme.
3) mielesi taivuttaa aikaa
Testaa itsesi: yritä muistaa, missä kuukaudessa ja vuonna seuraavat tapahtumat tapahtuivat:
(a) Michael Jackson kuoli
(b) Beyonce julkaisi albumin Lemonade
(c) Oscarissa tapahtui kuuluisa sekaannus, kun La La Land sai erehdyksessä parhaan elokuvan palkinnon
(d) Angela Merkel ilmoitti päätöksestään erota kanslerina vuonna 2021
Ellet ole yksi niistä uskomattomista ihmisistä, jotka pitävät kaikki uutiset muistissasi, vastauksesi ovat kaukana todellisista päivämääristä. Ja tässä voit nähdä tietyn kuvion.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että me usein aliarvioimme kauemman menneisyyden tapahtumista (esimerkiksi Michael Jacksonin kuolemasta) kuluneen ajan ja liioittelemme sitä määrää, joka on kulunut viimeaikaisten tapahtumien jälkeen (Angela Merkelin päätös).
Tätä ilmiötä kutsutaan "ajansiirtona" tai "kaukoputkena": mielesi vääntää aikaa ja tallentaa tapahtumat muistiin, jotta ne eivät noudata todellista aikajärjestystä.
(Oikeat vastaukset: a) kesäkuu 2009 (b) huhtikuu 2016 (c) helmikuu 2017 (d) lokakuu 2018)
Jotkut tapahtumat - esimerkiksi Michael Jacksonin kuolema - niin helposti muistettava, että mielemme vähentää aikaa, joka on kulunut heistä.
4) Epämääräiset muistot ovat jopa hyviä …
Kokeile piirtää muotista muotokuva parhaasta ystävästäsi. Tai kuvailematta kuvaa, kuvaile hänen ulkonäkönsä mahdollisimman yksityiskohtaisesti.
Ellei sinulla ole erityisen heikkoa kasvojen muistia, voit tehdä sen melko hyvin pääominaisuuksien suhteen.
Mutta joitain erityispiirteitä (jopa kuten tarkka hiusväri) voi olla vaikea muistaa.
Tämä on vain yksi esimerkki siitä, että meillä on tapana muistaa asioiden ydin, emmekä niiden yksityiskohtaista kuvausta. Eikä se välttämättä ole huono asia.
Kasvonpiirteiden yksityiskohdat voivat muuttua ajan myötä, mutta ihmisen ulkonäöstä kokonaisvaikutelma (hänen ulkonäkönsä ydin) pysyy samana. Tämä tarkoittaa, että tunnistat ystäväsi missä tahansa valossa ja missä tahansa kampauksessa.
(Mielenkiintoista, että jopa muistot omasta ulkonäöstämme eivät ole aina tarkkoja. Meillä on tapana muistaa kasvomme houkuttelevammina kuin se todella on.)
Kasvomuistomme ei ehkä ole kovin yksityiskohtaisia - ja se ei ole aina huono asia.
5) … ylenvarmuus muistisi tarkkuudesta voi kuitenkin maksaa sinulle kalliisti
Oletetaan, että sinun täytyy piirtää tai kuvata oma kasvosi. Luulet todennäköisesti muistavasi hänet täydellisesti. Ja todennäköisesti olet väärässä.
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että useimpien mielestä heidän muistonsa on paljon parempi kuin tavallisen ihmisen. Mikä on tietysti tilastollisesti mahdotonta.
Ohitamme ja unohdamme sitten vain tapaukset, jolloin muistomme petti meidät, mutta muistamme ne täydellisesti, se toimi täydellisesti. Tämän vuoksi meille näyttää siltä, että kun tarvitsemme sitä, muistomme (upea muistomme!) Ei petä meitä.
Ja tämä muuttuu vakavaksi ongelmaksi, jos esimerkiksi poliisi luottaa muistoonsa, kenestä riippuu siitä, kuinka rikosasian tutkinta etenee.
Se on ongelma myös niille opiskelijoille, jotka ovat liian optimistisia oppimisessaan ennen tärkeätä tenttiä.
Olemme usein liian varmoja "tulevasta muististamme" - kyvystä muistaa, mitä on tehtävä tulevaisuudessa. Ja tällä voi olla jo vakavia taloudellisia seurauksia.
Tätä käyttävät usein ne, jotka tarjoavat ilmaisen tilauksen jonkin ajanjaksolle, joka jossain vaiheessa päättyy. Sinua veloitetaan automaattisesti, jos unohdat peruuttaa tilauksesi johtuen liiallisesta luottamuksesta tulevaan muistiisi.
Rikostutkintojen aikana ylimääräisellä luottamuksella muistiin voi olla vakavia seurauksia.
6) sinulla voi olla digitaalinen amnesia
Älypuhelimien kaikkialla maailmassa on suuri vaikutus siihen, mitä ja miten muistamme.
Kuvittele vain kuinka monta tapahtumaa Facebook- tai Instagram-tilisi tallentaa. Tämä on koko arkisto, joka auttaa sinua muistamaan kaiken, mitä elämässäsi tapahtui.
Mutta sosiaalinen media voi myös vääristää muistojasi. Yksi syy tähän on haun aiheuttama unohtaminen (RIF), muistin ilmiö, kun yhden muistista tulee syy unohtaa toinen - Kääntäjän huomautus).
Nyt on hyvin tiedossa, että muistoista tulee labiileja, epävakaita ja hauraita vetäessämme niitä tietoisuuteen - ja myös mukana olevat muistot vääristyvät.
Seurauksena on, että tapahtuman yhden elementin muistaminen voi päivittää tämän yksityiskohdan muistissamme, mutta se johtaa siihen, että muut saman tapahtuman tiedot unohdetaan tiukasti.
Tämä on helppo nähdä sosiaalisen median esimerkissä. "Facebook" palauttaa sinut ajoittain takaisin menneisiin tapahtumiin, jotka mainitsit kerran postissasi - jonkinlainen valokuva, jonkinlainen tallennettu tunne, ajatus …
Mutta tekemällä niin, unohdetaan vielä enemmän jotain tuona päivänä tapahtunutta tapahtuman muita näkökohtia.
Koska sosiaalisen median syötteemme ja syötteemme eivät ole jo kovin realistisia meistä, tästä tulee ongelma.
"Sosiaalinen media sanoo meille, mitkä tapahtumat ovat tärkeimpiä elämässämme, tappaen siten muistoja siitä, mitä ei pidetä sivun sijoittamisen arvoisena, mitä ei tarvitse" jakaa ", kirjoittaa Lontoon University Collegen psykologi ja kirjan kirjoittaja Julia Shaw. "Muist illuusio." Samalla se vahvistaa muistoja, joita muut käyttäjät kollektiivisesti pitävät tykkäämistensä arvoisimmista, antaen siten joillekin muistoille enemmän merkitystä kuin he ansaitsevat ", hän painottaa.