esittely
Asettaa tavoitteet oikein - kolme mielenkiintoista sanaa, joista tiedämme jostain syystä liian vähän. Kyky asettaa tavoitteita on yksi hyödyllisimmistä ja tehokkaimmista osista ihmisen ajattelua. Jos nyt tämä lause näytti sinulle banaaliselta, tavalliselta tai hauskalta, tämä tarkoittaa, että et vieläkään ole oppinut täydellistä voimaa omistaa tietyt tavoitteet elämässäsi.
Tila on: vain noin 3% ihmisistä asettaa selkeät tavoitteet elämässä. Vain 1% ihmisistä kirjoittaa tavoitteensa paperille ja lukee ne uudelleen. Ajattele sitä, 99 sadasta ihmisestä jättää itselleen mahdollisuuden kasvattaa menestysmahdollisuuksiaan vain siksi, että he eivät asetta erityisiä tavoitteita. Muutetaan tämä epäsuotuisa tilanne!
Miksi asettaa tavoitteita?
Tavoitteet asettavat tietyn suunnan, jossa meidän tulee tehdä asioita, ja perustavat mekanismin työskennellä kanssamme, koska haluamasi pidetään mielessämme. Emme pääse pitkälle ilman tavoitteita, ja ehdottomasti kuka tahansa onnistunut henkilö kertoo sen sinulle. Tavoitteiden asettaminen on varmin ja ainoa tapa olemassa sellaisena kuin haluaisimme sen olevan.
Kuvittele, että sinun täytyy päästä toiseen kaupunkiin, tarvitset sitä todella, mutta et tiedä kumpi. Maapallolla on yli 2,5 miljoonaa kaupunkia, sinun ei pitäisi kysyä laskinta selittämään kuinka vähäinen on todennäköisyys päästä sinne, missä sinun täytyy mennä.
Mainosvideo:
Jos emme tiedä määränpäätä, niin emme tiedä mitä moottoritietä kannattaa aloittaa (äänestyksen aloittamiseksi) tai mitä junaa ajaa asemalla. Ehkä kaupunkimme on täysin ulkomailla, ja asemalle ei ole mitään syytä mennä. Kun ihmiset äänestävät valtatiellä, kukaan heistä ei kirjoita kartonkiin lauseita, kuten”Minun todella täytyy mennä johonkin kaupunkiin”. Varmasti joku pysähtyy joka tapauksessa ja yrittää auttaa sinua, mutta miten voit auttaa täällä?
Tämä on yksinkertainen esimerkki kaupungista, mutta elämässä kaikki on sama: ilman tavoitteita ei voi keittää puuroa siinä, eikä ajatuksemme toteudu pelkän taikuuden suhteen.
Tavoitteiden asettaminen, vaikka se onkin tiede, ei ole korkeampaa matematiikkaa, vähän tietoa, harjoittelua, kärsivällisyyttä ja tarvittavaa taitoa alkaa vähitellen toteuttaa.
Asettaa tavoitteet oikein
Joten minkä pitäisi olla tavoitteet? Ennen kuin vastaat tähän kysymykseen, sinun on ymmärrettävä, miten asiat ovat nyt. Asetamme useimmiten nämä tavoitteet: “Haluan ansaita paljon rahaa”, “Haluan tulla ohjelmoijaksi”, “Haluan olla onnellisen perheen” ja paljon muuta “Haluan”. On hienoa, kun ihmisillä on tavoitteita, mutta on surullista, että he ovat, koska he ovat kaikki hyvin imeväisiä.
Palaamme tilanteeseen kaupungin kanssa, ja nyt tiedämme jopa, että se sijaitsee jossain Afrikassa. Tietenkin, ympyrä on kaventunut hiukan, mutta määränpään arvaaminen on silti lähes mahdotonta - näin ihmiset yrittävät nyt saavuttaa haluamansa.
Olemme laskeneet kahdeksan pääkohtaa, jotka edistävät tavoitteiden oikeaa asettamista, joten jaotellaan ne atomiksi!
Ottaa tavoite
Tämä voi olla ilmeistä, mutta ensin pitäisi olla ainakin jokin idea.
Ihmiset eivät asu maapallolla juuri niin, kaikki pyrkivät esimerkiksi ansaitsemaan rahaa, tekemään sukulaisistaan iloisia, tietämään paljon tai juoksemaan nopeasti.
Toive
Tavoitteen tulisi olla toiveellista, joten hakuprosessissa sinun pitäisi luottaa siihen, mitä rakastat tehdä. Jos sinulla ei ole halua, niin siitä ei tule mitään, riippumatta siitä, minkä tavoitteen olet asettanut itsellesi. Ja kaikki, koska se antaa ihmiselle mahdollisuuden tehdä titaanityötä tuntematta mitään raskautta. Joten mikä tahansa uskomattomista tehtävistä tulee saavutettavissa, jos henkilö todella haluaa.
Halu perustuu kahteen päätekijään. Yksi niistä on tarkoitus, jota tavoitteesi saavuttaa. Vastaa itsellesi kysymykseen: "Miksi tarvitsen sitä, mitä yritän saavuttaa?" Vastauksen tulisi olla selkeä, epärealistinen miellyttää ja motivoida sinua. Halu tulee rajattomaksi, kun tavoitteen tarkoitus on sen saavuttamisen arvoinen. Toista tekijää käsitellään jäljempänä.
Erityiset tavoitteet
Tavoitteemme asetukset ovat oikein vain, jos määrittelemme toiveemme. Spesifisyys merkitsee kahta parametria.
Takaraja
Ensinnäkin tavoitteella on oltava tietty aika suorittaa. Meidän on asetettava itsemme sellaisiin olosuhteisiin, jos todella haluamme saavuttaa jotain. Kun ei ole erityistä päättymispäivämäärää, tapahtuu tilanne, johon monet meistä ovat jo tottuneet: iankaikkinen halu lykätä kaikkea huomennaan, jota jostain syystä ei koskaan tule. No, kuinka usein se on auttanut sinua?
Tietysti on mukavampaa olla asettamatta kehystä itsellesi, mutta tällä tavalla taju, että olisi aika muuttaa, ei tule meille, aika kuluu, joten jokaisella tavoitteella tulisi olla oma määräaika.
Epäselvä tulos
Toiseksi tavoitteella on oltava konkreettinen tulos. Jos haluat rahaa, kuinka paljon? Jos haluat laihtua, kuinka paljon kilogrammoina? Kuvailemalla tulosta tarkasti, voit mitata etenemistä kohti tavoitetta.
Erityisellä tehtävällä kaikki on selvää: minun täytyy menettää 10 kiloa, olen jo menettänyt kaksi, mikä tarkoittaa, että ennen menestystä on vielä jäljellä kahdeksan. Mutta kun päätit vain laihtua määrittelemättä mitään tarkemmin, miten arvioida edistymistäsi kohti tätä tavoitetta? Kuinka ymmärtää, että tavoite on saavutettu? "Laihtua" on mitä, kuinka paljon se on? Voit menettää 500 grammaa ja menetit paino teknisesti, mutta ketä teemme siitä vitsailla?
Tässä on joitain esimerkkejä tavoitteiden asettamisesta oikein: "Ansaitse 100 dollaria seuraavien viiden päivän aikana", "viimeistele keittiön peruskorjaus 10 päivässä", "tee kansallinen jalkapallojoukkue 5 vuoden sisällä". Nämä ovat vain luonnoksia, mutta ne voivat olla hyödyllisempiä vain siksi, että olemme ilmoittaneet selvästi, mitä haluamme.
Arviointi vahvuutesi
Tavoitteen on oltava saavutettavissa. Tavoitteita ei tarvitse asettaa tietäen täysin, että niitä ei voida saavuttaa. Sillä ei vain ole mitään järkeä.
Haastavia tai helppoja tavoitteita?
Mitä tapahtuu, kun meillä on mahdoton tehtävä? Siirtyessämme kohti tällaista tulosta, ymmärrämme lopulta kuinka epäilyttävä idea oli, kädet luopuvat, halu kuolee, itseluottamus heikkenee (enhän en ole niin kova saavuttamaan haluamaani, ja tämä osuu kovasti ylpeyteen).
Seurauksena on, että alamme etsiä itsellemme minkäänlaista ammattia, emme vain pyrkiessään tähän päämäärään, jotta emme enää pettyisi. Ja kuka niin epämiellyttävän kokemuksen jälkeen haluaisi kuormittaa itsensä muilla elämän tehtävillä?
Tilanne on myös päinvastainen, kun henkilö asettaa itselleen liian yksinkertaiset tavoitteet. Siinä ei ole vielä mitään hienoa, koska tavoitteen tulisi olla houkutteleva ja ei tylsä, ja liian pienten asioiden saavuttaminen ehdottaa vain ajatuksia, kuten: “Voinko, voinko tehdä tämän vain? Hyvin pahoillani.
Etsitkö haastetta
Joten kuinka vaikeiden tavoitteiden pitäisi olla? Palaamme tässä toiseen tekijään, joka syntetisoi ihmisen halun. Joten tavoitteen tulisi olla haaste, toisin sanoen vaikea, mutta mahdollista. Sellaista, että siellä oli tilaa ajatukselle "Mietin voisinko tehdä tämän?" Haaste lämmittää ihmisen halua, koska se houkuttelee ottamaan itsensä heikosti pyrkiessään hyppäämään housuistaan.
Kiinnitämme huomionne yhteen sanaan tämän kappaleen otsikossa. Tämä sana "ystävät" tarkoittaa, että tavoitteita asettaessasi luotat vain itseesi. Älä usko, että joku tai jotain auttaa ja edistää halujemme toteutumista elämässä. Tällainen ajattelu tekee ihmisen menestyksestä vähiten riippuvainen muista ihmisistä ja ulkoisista olosuhteista - ja juuri sitä tarvitsemme!
Yksityiskohtainen suunnitelma
Jos tavoitteellasi on tietty tulos ja aika saavuttaa, niin tämä on eräänlainen polku, joka on kuljettava. Et voi ottaa sitä ja heittää ylimääräiset kymmenen kilogrammaa painoa sekunnissa roskakoriin. Siksi tavoitteiden oikea asettaminen edellyttää koko suunnitelmaa, jolla on tietoa halutun saavuttamiseksi.
Jos tavoite on vuodessa, jaa se sitten moniin pieniin alatavoitteisiin, joista kukin on suunniteltu kuukaudelle (tai paremmin viikolle), kirjoita tavoitteet erityisesti ja aseta päättymispäivä jokaiselle.
Nyt yhden lauseen sijasta sinulla on yksityiskohtaiset ohjeet, joita voit seurata ja seurata dynamiikkaa.
Tavoitteen tallennus
Sinun on usein mukautettava ja muutettava jotain suunnitelmassasi, ja on hienoa merkitä edistymistäsi halun ylläpitämisessä, joten kirjoittamatta se ei toimi normaalisti tavoitteiden kanssa. Lisäksi tavoitteesi toteutuvat jo tällä tavoin paperilla. Ja kaikki mielessä on tarpeeksi abstraktia, ja “abstrakti” on pahin sana, jos puhumme tavoitteiden asettamisesta oikein. Lisätietoja sanoista voi olla hieno työkalu käsissäsi sanojen olennaisuutta käsittelevässä artikkelissa.
Tee säännöstä, että sinulla on aina erityinen muistikirja, jonka avulla voit nopeasti kirjoittaa mielenkiintoisia ajatuksia tavoitteidesi saavuttamisesta.
Korjaus
Pieni tausta. Ajat olivat erilaisia ja kerran työnhakijana yksi kirjoittajista siirtyi suosittuun kosmetiikkayritykseen. Kun nämä kaverit yrittivät lopulta rekrytoida hänet heidän joukkoonsa, hänelle puhui iso pomo, joka sanoi seuraavan lauseen:”Poika, sinun on asetettava itsellesi tavoite ja siirryttävä kohti sitä koko elämäsi, et missään tapauksessa muuta tavoitetta, joten et ole mikään et saavuta. Tuolloin kirjoittajamme toivoi edelleen kykenevänsä saamaan hyödyllistä teoksesta ilmeisen (raha) lisäksi, mutta tämän lauseen jälkeen hän huomasi toivojen olevan liian optimistisia.
Henkilö on järjestetty niin, että hänen kiinnostuksensa ja mieltymyksensä muuttuvat koko elämänsä ajan. Jos joku lapsuudessa halusi olla rakentaja, tämä ei tarkoita, että jos hän on nyt kirjailija, hänellä ei ole tulevaisuutta. Se, mikä näytti hyvältä idealta vuosi sitten, voi nyt uusien olosuhteiden vuoksi osoittautua vain naurettavaksi hölynpölyksi, jota ei todellakaan kannata pyrkiä.
Älä huoli, jos toiveesi muuttuvat. Voit asettaa tavoitteet oikein vain asettamalla joukon vääriä. Siksi luodussa suunnitelmassa joudut tekemään monia mukautuksia aikaan, toimintoihisi ja itse lopputulokseen.
fokus
Ei väliä kuinka Caesar yrittää nyt kiistellä kanssamme yhdessä ihmiskunnan naispuolisten puolien kanssa, ja ihmiset ovat yksin tehtäviä. Siksi maksimaalinen tuottavuus saavutetaan vain, kun keskitytään yhteen asiaan. Tässä suhteessa ei ole järkevää asettaa itsellesi tuhat tavoitetta. Aseta yksi, enintään kaksi tavoitetta ja pyrkii niihin päivittäin. Energian on oltava keskittynyttä.
Epäonni
Hienoa, nyt on aika siirtyä suoraan tavoitteiden asettamiseen ja saavuttamiseen, mutta ennen kuin aloitat harjoittelua, muutama sana pahimmasta - epäonnistumisesta.
Määrällisesti epäonnistumisia on paljon enemmän kuin onnistumisia (jos venäjän kieli lainkaan sallii sen ilmaista tällä tavalla). Epäonnistumisten ei pitäisi pelätä henkilöä. Päinvastoin, on välttämätöntä olla kiitollinen epäonnistumisista, jotka tapahtuvat yhdestä yksinkertaisesta syystä, jonka Thomas Edison puhuu meille lyhyesti.
Edison keksi hehkulangan, kun hän oli tehnyt yli 11 000 epäonnistunutta kokeilua matkalla tähän tavoitteeseen. 11 tuhat vikaa keksintöä kohti. Ja kaikki nämä keksinnöt elämänsä aikana kuuluisa fyysikko patentoi yli tuhat. Joten toimittajan loogiseen kysymykseen siitä, kuinka Edison pystyi luomaan säiettä niin monista epäonnistumisista huolimatta, keksijä vastasi virnalla:
Thomas Edison tiesi hyvin yhden yksinkertaisen, mutta perustavanlaatuisen asian, joka kaikkien tulisi tietää: epäonnistumisessa ei ole mitään kielteistä, päinvastoin, se antaa meille mahdollisuuden saavuttaa tavoitteet ohjaamalla meitä.
Mielen huipulla