Suuren keksijän Nikola Teslan aivot pelkäsivät mikrobia. Tesla vältti kosketusta eikä koskaan pudonnut käsiään.
Ja Marilyn Monroen, joka ammatinsa vuoksi oli jatkuvasti oltava joukossa, aivot kärsivät avoimen tilan ja väkijoukkojen pelosta.
Olemme aikuisia, olemme vahvoja - miksi aivomme pelkää pieniä ja vaarattomia hämähäkkejä tai hiiriä? Emme ole hulluja - miksi pelkäämme pimeyttä? Olemme jatkuvasti yhteydessä - miksi keskuudessamme on niin paljon sosiaalisia fobeja?
Meillä on vaikea ymmärtää, miksi aivomme tarvitsevat pelkoa, koska olemme tottuneet ihmisen voimaan.
Ymmärtääksesi kuinka pelko toimii, meidän on ensin muistettava, ymmärrettävä ja hyväksyttävä oma alkuperäinen tilamme.
Olemme ruokaa.
Tietenkin, tänään ihminen on vahvempi kuin mikään luonnollinen peto. Mutta tämä kehityksemme sivistynyt ajanjakso ei yksinkertaisesti ole vertailukelpoinen monien vuosituhansien ajan, jotka ihminen vietti välipalaksi.
Fyysisesti henkilö on verrattain heikompi kuin petoeläinten absoluuttinen enemmistö - pantterit, leijonat, susit, karhut, leopardit. Ja monet, monet muut.
Mainosvideo:
Meillä ei ole nyrkkejä, ei erittäin vahvoja lihaksia, ei pitkiä teräviä kynnet.
Ja siksi suurin osa kehityksestämme pelko on ollut tärkein ja erittäin tehokas puolustuksemme.
Eläin kokee pelkoa vaaratehtävissä, ääni tai haju. Ihmisen pelko toimii eri tavalla, paljon tehokkaammin. Pelkomme on varhaisvaroitusjärjestelmä, joka antoi mahdolliseksi tietää, milloin se lähestyi jo ennen kuin se voidaan tehdä hajun tai kuulon avulla.
Kuinka tämä järjestelmä toimii? Erittäin yksinkertainen. Aivot muistavat ahkerasti joukon merkkejä tilanteesta, joka johti vaaran syntymiseen. Ja heti kun tällainen tilanne alkaa muodostua uudelleen, se tunnistaa sen varhaisessa vaiheessa ja varoittaa meitä erityisellä signaalilla - pelolla.
Epäilyttävä ruoste tai haju pelottaa eläintä.
Henkilö tuntee pelon jopa lähestyessä paikkaa, jossa petoeläin voi useiden merkkien mukaan sijaita.
Eläin pelkää käärmettä. Henkilö on varovainen kentällä, jossa on korkea ruoho, koska siellä voi olla käärme.
Kykymme pelätä “etukäteen” on antanut meille evoluutioedun vuosituhansien ajan. Ja tänään, vaikka tilanne on muuttunut, varhaisvaroitusjärjestelmä toimii edelleen.
Aivomme on keräilijä. Hän on kerännyt pelkoja koko elämänsä syntymästään asti.
Tätä kokoelmaa päivitetään jatkuvasti ja täydennetään aivojen kypsyessä.
Aivot ovat erittäin valppaita ja erittäin epäilyttäviä.
Kaikki, mikä uhkaa turvallisuudelle, mukavuudelle ja vielä enemmän elämälle, aivot merkitsevät punaisella lipulla ja lähettävät sen varastoitavaksi pitkäaikaiseen muistiin, siihen kansioon, jota kutsutaan "aktiiviseksi" ja johon tallennetaan tietoja, joiden tulisi aina olla meidän ulottuvillamme.
Aivot arvostavat tätä tietoa erittäin paljon, eivätkä koskaan heitä niitä roskakoriin tarpeettomien tai turhien muistojen mukana.
Samanaikaisesti aivot analysoivat vaarallisten tilanteiden lisäksi paitsi henkilökohtaisen kokemuksemme myös koko valtavan määrän tietoa, jota se vastaanottaa joka päivä - kirjoja, elokuvia, sosiaalisia verkostoja, tarinoita ystävistä.
Et ehkä ole tietoinen tämän jättimäisen kokoelman olemassaolosta, mutta voit olla varma, että se on olemassa ja jatkuvasti käytettävissä. Heti kun ilmenee tilanne, samanlainen merkeissä kuin se, joka aiemmin aivojen mukaan johti vaaraan tai uhkaan, aivot lähettävät sinulle heti pistoksen pelkoa varoittaen, että tämä on jo tapahtunut eikä se ole johtanut mihinkään hyvään …
Pelosta päästä eroon on turhaa. Sen tietokuormaa on helpompi havaita. Pelko on signaali, jolla aivosi kertovat, että kehittyvä tilanne voi muuttua vaaralliseksi aikaisemman kokemuksen perusteella. Kysymyksesi kuinka suhtautua tähän signaaliin.
Pelko on yksi aivojen päätoiminnoista ja toteuttaa sen päätehtävän - turvallisuutemme varmistamisen. Pelko ja pelko ovat kuitenkin erilaisia. On pelkoja ja fobioita.
Fobia on periaatteessa virhe varhaisvaroitusjärjestelmässä. Aivot yhdistävät virheellisesti tilanteet vaaraan, joita todellisuudessa ei liity vaaraan, ja yrittää varoittaa meitä tästä kuvitteellisesta vaarasta.
Tänään on tallennettu yli 300 fobia. Tätä luetteloa päivitetään jatkuvasti ennakkotapauksen mukaan.
Yleisimpiä fobioita ovat pelko bakteereista, korkeuksista, avoimista ja suljetuista tiloista, lääketieteellisistä toimenpiteistä, lentokoneiden lennoista, pimeydestä, ukkosta, käärmeistä, rotista, hiiristä, hammaslääkäreistä ja hämähäkkeistä.
Mutta jos käärmeiden tai hammaslääkäreiden pelko voidaan edelleen selittää, niin mikään logiikka ei riitä selittämään esimerkiksi levofobiaa (pelko vasemmalla puolella) tai omfaloofobiaa (napana olevan pelko).
Yksi fobioihin liittyvistä kummallisimmista olosuhteista on, että syyt niiden esiintymiselle ovat tiedettä tuntemattomia.
Hypoteeseja on monia, mutta yhtäkään niistä ei ole todistettu. Yleisin versio fobioiden syystä on lapsuuden trauma. Lapsena tyttö puree koiran - iän myötä siitä tuli kinofobiaa. Lapsuudessa lapset pelästyivät pelle - poika kasvaa ja kärsii koulofobiasta.
Mutta tämä yksinkertainen versio on vahvistettu huonosti, koska ei ole aina mahdollista löytää lapsuuden traumaa, joka selittää fobia. Ja tapauksissa, joissa se onnistuu, fobia ei usein katoa ja on edelleen olemassa.
Psykoanalyysikoulun perustaja Sigmund Freud pelkäsi saniaisia. Mutta Freud ei koskaan pystynyt kaivamaan saniaisuuteen liittyviä lapsuuden traumoja omista muistoistaan.
Nykymaailmassa melkein kaikki aivot kärsivät toisesta fobia. Siksi todennäköisesti aivoillasi on myös oma fobia ja todennäköisimmin useampia kuin yksi.
Aivofobia ei ole väliä siitä, älä ole järkyttynyt ja älä kiirehdi hoitoon, jos se ei häiritse liikaa elämääsi. Fobiahoito on monimutkainen ja pitkä prosessi. Ja sen olemassaolo on usein helpompaa hyväksyä.
Viime kädessä ailurofobia - kissojen paniikkipelko - ei estänyt Napoleon Bonapartea valloittamasta puolimaailmaa.
Ja surfobia - hiirten pelko - ei estänyt Walt Disneya antamasta maailmalle Mikki Hiiri.