Kiivetäkö Mount Everestin huipulle vain kengillä ja shortseilla? Uivatko jäisessä vedessä 100 metriä jään alla? Seiso kaksi tuntia jääpakkauksessa? - Kaikki tämä vaikuttaa tavalliselta mahdottomalta, ainakin ilman vakavia, ellei kuolemaan johtavia terveysvaikutuksia. Hollantilainen Wim Hof osoitti kuitenkin esimerkillään - ja myös opiskelijoidensa esimerkillä -, että sellaiset "suurvallat" ovat kaikkien saatavilla.
Wim Hofilla on 26 maailmanrekisteriä, ja kaikkiin niihin liittyy äärimmäinen kylmä
Huhtikuussa Wim Hof, jota kutsutaan myös "Ice Man", täyttää 58 vuotta. Suurimmalla osalla tämän ikäisiä ihmisiä kehittyy jonkinlainen terveysongelma ja aiheuttaa surua; jatkuva stressi, istuva elämäntapa, lääkkeet, huono ekologisuus, virukset - ympärillämme on enemmän kuin tarpeeksi tekijöitä, jotka johtavat meihin tilanteeseen, jossa terveyden valittamisesta tulee melkein tapa. Wim Hof vakuuttaa, että nämä kaikki ovat vain tekosyitä. Itse asiassa syy kaikille sairauksillemme on se, että olemme lopettaneet yhteyden omaan vartaloomme ja unohtaneet kuinka kuunnella sitä.
Wim Hof kiipesi Kilimanjaron huipulle vain shortseilla
Wim Hofilla on useita virallisesti rekisteröityjä levyjä:
Vuonna 2007 hän räjähti 6,7 km: n korkeuteen Mount Everestistä. Hän oli vain shodissa ja pukeutunut shortseihin, mutta tällä kertaa hän ei päässyt huipulle, koska loukkaanti jalkansa.
Mainosvideo:
Vuonna 2008 hän rikkoi omat ennätysten seisoessaan jääkontissa 1 tunti 13 minuuttia ja 48 sekuntia. Tämä ennätys merkittiin Guinnessin ennätyskirjaan.
Wim Hof - * Jäämies *
Vuonna 2009 Hof saavutti Kilimanjaron huipulle vain kahdessa päivässä päällään vain shortseilla. Samana vuonna hän juoksi koko maratonin matkan Suomen lumissa lämpötilassa -20 (Hof juoksi maratonin viidessä ja puolessa tunnissa, yllään shortsit). Tätä maratonia kuvaavat kolme suurta kanavaa kerralla - BBC, Channel 4 ja National Geographic.
Vuonna 2010 hän jälleen rikkoi ennätysensä ja seisoi upotettuna jään 1 tunti ja 44 minuuttia.
Vuonna 2011 Hof vietti vielä pidempään jäähauteessa - 1:52:42. Saman vuoden syyskuussa hän juoksi maratonia Namibin autiomaassa ilman vettä.
"En käytä mitään temppuja, kaikki tietueeni on tallennettu videolle, on todistajia, kaikki on dokumentoitu - numerot ovat numeroita", sanoo Wim Hof.
Wim Hof ui 100 metriä jäätikön alla
Joidenkin mielestä Wim Hof on ainutlaatuinen ilmiö ja hänen kykynsä ovat yksilölliset. Samalla hän itse vakuuttaa olevansa täysin tavallinen ihminen ja hänen "supervaltansa" ovat kaikkien käytettävissä. Hän on julkaissut kirjan menetelmästään (englanniksi ja hollanniksi) sekä sarjan video-oppaita, joiden avulla voit hallita vartaloasi. "Ainoa mitä sinun täytyy tehdä, on hallita vartaloasi mielelläsi", Wim sanoo. - Loin menetelmän, jonka komponentit ovat hengitys, oikea asenne ja kylmyys. Tämä optimoi yhteyden kehon ja mielen välillä."
Hollantilaisen suurvallat on virallisesti dokumentoitu
Useita vuosia sitten amerikkalainen toimittaja Scott Carney teki tapaamisen Wim Hofin kanssa, koska hän ei uskonut kaikkiin näihin ihmeisiin, Scott oli varma, että se oli kaikki vakaa. Kuitenkin sen sijaan, että valitettavasti raportoitaisi altistumisesta, Scott löysi yhtäkkiä itsestään samat "suurvallat".”Ensimmäisenä päivänä seisoin paljain jaloillani lumessa vain 5 minuutin ajan, sitten oli hirveä kipu. Harjoiteltuaan hengittämistä Wimin kanssa, seisoin kuitenkin toisena päivänä 20 minuuttia. Kolmantena päivänä - 45 minuuttia. Sitten Wim vei meidät talonsa takana olevaan jäiseen vesiputoukseen, ja siellä meditoimme penkillä, kunnes ympärillä oleva lumi sulanut kokonaan omasta lämmöstämme. Lopulta vaeltelimme lumessa 8 tuntia, olimme vain shodeissa ja pukeutuneet shortseihin. Ja jäisestä tuulesta huolimatta tunsin kuumalta. " Harjoituksensa aikana Scott laihtui ja pääsi eroon pitkäaikaisista terveysongelmistaan.
Wim Hof on julkaissut kirjan ja videosarjan menetelmästään
"Kuka tahansa voi tehdä sen", Wim Hof kertoo menetelmästään.”Sinusta tulee vain oman kehosi alkemistia. Kokeile sitä. Hengitä ja hengitä.”