Tämä hämmästyttävä meditaatio avaa tietä henkilökohtaiselle tallennuksellesi maailmankaikkeuden tietokentälle. Suoritat mystisen matkan, jonka avulla löydät kohtalosi kirjan ja pystyt vastaamaan kaikkiin kysymyksiin.
Tämä harjoitus tulisi suorittaa ohjattuna meditaationa.
Suorituksen tekniikka:
- Istu mukavasti lattialle, kuvapuoli ylöspäin, lattia antaa sinulle tukea.
- Rentoudu niska ja pää, ala hitaasti rentouttavasti muuta vartaloasi: jalat… selkä… vatsa… käsivarret ja hartiat.
- Tee nyrkki ja rentouta sitten kämmenesi tuntemalla jokainen sormi.
- Kiristä ja rentouta varpaitasi, tunteen myös jokaisen, jopa pienimmän, nivelen.
- Keskity hitaasti hengitysrytmiin: hengitä … hengitä … hengitä … hengitä.
Mainosvideo:
Anna kehosi rentoutua ja jokaisen lihaksen jännitys rentoutuu. Olematta unohtanut hengitystäsi, ole tietoinen ajatuksistasi. Katso kuinka he kiertäytyvät mielessäsi, ohita vaivattomasti mielensilmäsi kuvansa kuin paraati.
Ohjaa ajattelukykyäsi tunnista tiedot, jotka haluat saada: kysy kysymyksiä, jotka ovat jo pitkään haudattu sielusi. Ehkä heidät yhdistetään rakastettuun, välittömään ongelmaan tai menneeseen elämääsi. Keskity kysymykseesi ja yritä selvittää tarkalleen mitä haluat ymmärtää.
Kun tämä selvittää, anna kysymys näkymättömältä ja palauta se takaisin sinulle oikeaan aikaan.
Makaat rauhassa lattialla, kuvittele kehoasi kevyemmäksi. Lihan massa katoaa vähitellen, olet täynnä poikkeuksellista ilmavyyttä, sukellat sumuun. Lennä ylös ja liukene siihen menettäen muodon. Mutta sumu alkaa muotoutua.
Kierreportaat ilmestyvät eteenpäin ja johtavat ylöspäin. Nouset sitä - yhä korkeammalle, portaikko tulee yhä tiheämmäksi. Jokainen vaihe täyttää sinut tietoisuutesi omasta kohtalostasi, vie sinut lähemmäksi sitä, mitä haluat tietää.
Hyvin pian vaiheet katoavat. Olet lähellä suurta rakennusta. Se nousee niin pitkälle kuin silmäsi näkee.
Edessäsi on iso ovi. Voit kirjoittaa sen vaivattomasti. Sisällä on portaita, tilavia eteisiä, monia huoneita, joissa on avoimet ovet.
Pysyvä aulassa, kysyt kysymyksesi ja kuulet kuinka se kaikuu koko rakennuksessa ja palaa takaisin luoksesi.
Siirryt eteenpäin kuuntelemalla kysymyksesi kaikua ja seuraamalla sitä, missä se on äänekkäin ja selkein.
Tietoisuus opastaa sinua
Toistamalla kysymyksesi olet huoneessa. Huomioi oviaukko, sisustus. Onko ovelle kirjoitettu mitään? Mikä väri huonekaluverhoilu on? Mihin aikakauteen se kuuluu?
Ympäristössäsi katsomalla suuri kirjahylly täynnä kirjoja. Analysoi kirjasto ja katso, millaisia kirjoja ympärilläsi on.
Valitse se, johon nimesi on kirjoitettu. Ehkä tämä ei ole nimi, jota käytät jokapäiväisessä elämässä, mutta silti ymmärrät heti, että se on todella sinun.
Itse kirja, ilman vaivaa, on teidän käsissänne. Kysy kysymyksesi uudelleen ja avaa kirja, joka aukeaa missä hän haluaa.
Lue avautuva sivu, keskeytä ja ymmärrä lukemasi merkitys. Ja käännä sitten muutama sivu vielä. Avaa mielesi tavataksesi ympäröivät tiedot.
Huone on täynnä kirjoja, ja muinainen viisaus ympäröi koko rakennuksen. Ota se sydämeesi.
Yrittämättä analysoida tietoja, ime vain itsesi.
Palauta kirja nyt hyllylle tietäen, että voit löytää sen milloin tahansa. Käännä hitaasti ympäri ja poistu huoneesta.
Kävele jälleen rakennuksen läpi avointen ovien ohi. Sisään aula, mene ulos suuren oven kautta.
Ihaile upeita näkymiä tästä korkeudesta. Eri värejä ja sävyjä sisältäviä maaleja pyörii ympärilläsi. Tunne joustavuuden ja virtauksen rytmi ja tunne tämän paikan ilmapiiri.
Aloita spiraaliportaiden laskeutuminen hitaasti palaamalla vähitellen maatasoon, missä kehosi makaa edelleen lattialla.
Analysoi kaikkea, mitä annoit mukanasi. Kun olet valmis, palaa huoneeseen, jossa aloitit meditaation.
Merkintä
Saadun tiedon todellista arvoa on vaikea arvioida välittömästi. Kestää hetken (ehkä muutaman päivän), ennen kuin ymmärrät oppimasi.
(Tämä meditaatio on kuvattu Anode Judithin kirjassa "Elämän pyörät" (opas chakroihin))