Joskus näyttää siltä, että tutkijat tekevät joka päivä tutkimusta, jonka tulokset muuttavat radikaalisti ajatusta oikeasta kuvasta. Joka päivä on tietoa, että tämä ja tämä on mielenkiintoista hyötyä, mutta tämä ja se on tappava. Mutta joskus tällaiset myytit luodaan tarkoituksella sifonistaakseen niin paljon rahaa kuin herkkäuskoisilta ihmisiltä.
1. Antibakteerisen käsigeelin tulisi olla aina käsillä
Kahden yleisimmän infektion, vatsainfluenssan ja klostriidisten infektioiden aiheuttajat ovat vastustuskykyisiä antibakteerisille geeleille. Pese kädet puhtaina, pese ne vain saippualla.
2. Mikroaaltouuni on vaarallinen terveydelle
Mikroaaltouuni päinvastoin, varastoi vitamiineja ruokaan paremmin kuin uuni.
Mainosvideo:
3. Mantelimaito lehmän sijasta
Kyllä, mantelimaito sisältää enemmän proteiinia kuin lehmänmaito, mutta se on silti vain 2% vaaditusta päiväsaannista. Mutta vitamiineja, kuten tavallisessa maidossa, ei ole siinä.
4. Mehut aamulla
Hedelmistä ja vihanneksista puristettu mehu sisältää vain sokeria. Kaikki kuidut jäivät kakkuun.
5. Syö vain munavalkuaisia
Kolesteroli, jota ihminen saa päivittäin ruoasta, ei voi vaikuttaa merkittävästi veren kolesterolitasoon, paitsi jos sydänvaivoja esiintyy.
6. Vitamiinikompleksit kaikille
Lähes 50% ihmisistä käyttää vitamiinikomplekseja päivittäin, vaikka vuosikymmenien tutkimuksen jälkeen niiden hyödyistä ei ole konkreettisia todisteita.
7. Kehon vieroitus
Ihmisen munuaiset ja maksa ovat paljon vahvempia ja luotettavampia kuin miltä ne näyttävät. Ja todellakaan mikään puhdistava ruokavalio ei auta heitä. Parempi oppia syömään oikein.
8. C-vitamiinia ei ole koskaan liikaa
Yli 2000 mg: n vuorokausiannos voi aiheuttaa ripulia, oksentelua, pahoinvointia, sydämentykytystä, päänsärkyä ja muita haittavaikutuksia.
9. Vähärasvaisten elintarvikkeiden etusija
Tutkimuksen jälkeen 50 000 naista, jotka söivät vähärasvaisia ruokia, he eivät löytäneet pienempää riskiä rinta-, paksusuoli- tai sydänsairauksista. Ja he eivät menettäneet enempää ylimääräistä painoa kuin kontrolliryhmä.
10. Ei natriumglutamaattia
Mononatriumglutamaatti on täysin turvallinen. Kaikki omituiset tuntemukset johtuvat joko liiallisesta vaikuttavuudesta tai banaalisesta ylensyöstä.